Cuprins
Depresia de toamnă există și ești trist din cauza asta...
Tulburari afective sezoniere
Temperaturile scăzute afectează în special femeile, tinerii și țările care trăiesc departe de ecuator
La înapoi la rutină Nu a fost motivul principal care te-a făcut să te simți rău. Sosirea lui toamnă Este un alt dintre factorii principali care afectează fundamental femeile, tinerii și oamenii departe de ecuator. The Tulburari afective sezoniere există și apare de obicei odată cu sosirea toamnei și pleacă odată cu sfârșitul iernii, prezentând lunile cele mai reci. Cunoscut inițial ca «albastru de iarnă», A fost descrisă în prezent ca o entitate de diagnosticare proprie în cea mai recentă clasificare a bolilor mintale. Ce se întâmplă când suferi de această depresie? The Dr. Fernández, specialist în psihiatrie, afirmă că primele simptome apar odată cu scăderea energiei și făcându-te simți-te într-o dispoziție proastă.
Cum este prezentat DAE?
Tulburarea afectivă sezonieră se prezintă ca modificări ale dispoziției similare cu cele care apar în depresie (tristețe, iritabilitate, anhedonia, dificultăți de concentrare…) care încep de obicei toamna-iarna și se rezolvă odată cu venirea primăverii. „O caracteristică a acestei tulburări este că include de obicei ceea ce numim simptome atipice ale depresiei: creșterea apetitului (predominant carbohidrați), hipersomnie și creştere în greutate. Ceea ce face diferența cu alte tulburări nu este forma de prezentare, ci timpul de prezentare.
Ce fenomene interne apar?
„Teoria principală vorbește despre o alterare a melatoninei. Acest hormon este legat de ore de lumină prin receptori care vin direct din retină și stimulați în absența luminii. Alterarea sau creșterea secreției acestui hormon este originea simptomelor SAD, așa că pentru a-l combate este necesară ridicarea unui tratament fototerapie (care constă în a pune lumină în viața persoanei afectate ”, spune specialistul.
Cu toate acestea, acesta nu este singurul simptom. Dr. Fernández diferențiază un alt fenomen care provoacă existența acestei tulburări. „Se vorbește și de o epuizare (scăderea cantității de lichid conținute în organism sau într-un organ) a serotoninei și a triptofanului (aminoacidul care produce serotonina), marcată de un tipar sezonier, serotonina fiind un neurotransmițător implicat în majoritatea al tulburări depresive. Această teorie ar explica apetitul mai mare pentru carbohidrați și modificările ulterioare ale greutății pe care le suferă adesea persoanele cu această depresie. Acest hormon este precursorul folosit de Glanda pineala pentru a sintetiza melatonina”, spune psihiatrul.
Ce rol joacă melatonina și orele de lumină?
„Melatonina este o hormon care este studiat în multe boli, de la tulburările din spectrul autist până la boala Parkinson”, spune dr. Fernández. Acest hormon, care este direct legat de orele de lumină pe tot parcursul zilei, pare să joace un rol fundamental în această tulburare care, așa cum este de așteptat, este mai frecventă în țările nordice, unde orele de lumină pot fi chiar limitate la 6 ore pe zi, în măsura în care iluminarea artificială este folosită pentru a simula un răsărit care păcăli creierul. Însă lipsa de lumină nu afectează doar aceste țări: distribuția geografică a acestei boli nu depinde doar de cantitatea de lumină, ci și de alți factori precum poluarea, înnorarea sau lipsa luminii din cauza construcției în orașele mari ar putea, de asemenea. crește incidența acestei tulburări. În acest moment, medicul evidențiază: „unele studii au avut în vedere chiar, la repartizarea pe vârstă, că vârstnicii instituționalizați tind să fie expuși la niveluri mai scăzute de lumină datorită caracteristicilor locuințelor și pentru că ies mai puțin”, hotărâre.
Diferă de astenie?
Spre deosebire de APRILIE, astenia nu este o boală. Astenia este o afecțiune nepatologică care apare în principal primăvara. „Probabil că mecanismele care produc astenia și cele ale SAD pot fi aceleași: schimbările de anotimp prin melatonina. Totuși, atunci când în spate există o imagine patologică, cum este cazul Tulburării afective sezoniere, afectează într-un mod mai grav”, conchide dr. Fernández.