În primul rând, zilele fertile sunt zilele în care se poate produce fertilizarea după actul sexual.
De obicei suntem conștienți de faptul că ovulul moare după câteva zeci de ore și că spermatozoizii pot supraviețui 2 zile sau chiar mai mult. Studiile în acest sens au arătat că la femeile sănătoase zilele fertile sunt deja cu 5 zile înainte de ovulație și în ziua ovulației, dar probabilitatea de fertilizare există și la 2 zile după ovulație și cu 6-8 zile înainte de aceasta, este desigur mai puțin de 5 zile. %, dar țineți întotdeauna cont de acest fapt. Cele mai mari șanse de implantare a zigotului, în funcție de vârsta femeii, apar cu 2-3 zile înainte de ovulație și ajung până la 50%.
Apoi îmi vine în minte o întrebare, cum să prezic aceste zile? Merită să cunoaștem răspunsul la acestea, atât atunci când încercăm să rămânem însărcinată, cât și când vrem să evităm concepția.
Într-un mod natural, putem calcula când zilele noastre fertile scad în mai multe moduri dovedite și confirmate.
În primul rând - evaluarea mucusului cervical – este o metodă care ne permite să apreciem când au început și s-au terminat zilele fertile. Mucusul înainte și în timpul ovulației este lipicios și elastic, în timp ce după ovulație este uscat și gros. Eficacitatea utilizării acestei metode variază de la 78% până la 97% dacă respectăm toate recomandările acesteia.
O altă metodă este simptom-termic Implica observarea a mai mult de un indicator al fertilitatii unei femei. Temperatura și mucusul cervical sunt de obicei măsurate. Există mai multe tehnici în această metodă. Când este utilizat corect, oferă o eficacitate comparabilă cu dispozitivele intrauterine, adică 99,4% -99,8%.
Există și o metodă de alăptare pentru infertilitatea postpartum. Atinge o eficiență de până la 99%. Cu toate acestea, trebuie îndeplinite anumite condiții:
- copilul nu trebuie să aibă mai mult de 6 luni
- menstruația nu ar trebui să apară încă
- iar bebelusul sa fie alaptat exclusiv la san, la cerere, cel putin o data la 4 ore ziua si 6 ore noaptea.
Cu toate acestea, durata acestei perioade infertile este imprevizibilă, deoarece noul ciclu începe cu ovulație, nu cu sângerare.
Metoda termica în schimb, constă în efectuarea de măsurători regulate, zilnice, ale temperaturii corpului femeii. Măsurătoarea trebuie făcută dimineața înainte de a te trezi, în mod regulat la aceeași oră. În acest fel, se creează un grafic care arată că după menstruație temperatura corpului este scăzută, apoi are loc o creștere rapidă și temperatura rămâne ridicată timp de aproximativ 3 zile. Apoi putem determina când au loc zilele noastre fertile, deoarece sunt 6 zile înainte de temperatura ridicată și 3 zile după. Celelalte zile sunt sterile.
În prezent, metoda termică poate fi modernizată eficient folosind un ciclocomputer, care, atunci când este utilizat corect, poate fi comparat cu contracepția hormonală. Ele îmbunătățesc cu siguranță confortul utilizării metodei termice și, de asemenea, îmbunătățesc măsurarea acesteia.