Cuprins
Crezi că este timpul să introduci sportul întregii familii? Acum este posibil! Fitness cu Denise Austin pentru copii și întreaga familie vă va ajuta să începeți să lucrați la formularul meu.
Descriere program de fitness pentru copii și familii de la Denise Austin
Denise Austin a dezvoltat un program grozav pentru întreaga familie. Două exerciții simple vă vor ajuta să vă puneți în formă și să obțineți o încărcătură incredibilă de energie pozitivă. Complexul este de asemenea o opțiune excelentă pentru exercițiile de dimineațăcu care îți vei putea începe ziua. Sportul liber acasă este acum disponibil tuturor! Cursurile cu un antrenor cu experiență Denise Austin sunt în inima orașului New York - în Times Square.
Complexul include două antrenamente de 20 de minute care îi vor ajuta pe adulți și pe copii să obțină o sănătate excelentă și o dispoziție excelentă:
- Complex pentru copii. Include exerciții aerobice și funcționale care sunt disponibile pentru copiii 7-13 ani. Cu ajutorul lor, vor deveni puternici, sănătoși și rezistenti. Denise Austin predă cursurile într-un mod ușor, astfel încât copilul să nu observe cât de repede trece timpul la antrenament.
- Complexul pentru întreaga familie. Denise a dezvoltat un antrenament pe care îl poți face în familie. Alăturați-vă activităților copiilor și soțului lor, făcând exerciții simple pentru întregul corp. Veți avea nevoie de o minge și un partener pentru a doua parte a programului. Vei fi implicat în companie, așa că antrenamentul va zbura.
Acest program este dificil de numit un curs complet de fitness, mai degrabă este o modalitate de a diversifica antrenamentul și de a încerca pentru a inspira copiii sporturile disponibile. Marele avantaj este maniera provocatoare a cursurilor, care este diferită de Denise Austin. Energia și veselia ei îți vor fi transmise, chiar și prin ecranul monitorului.
Avantajele complexului:
1. Acesta este un antrenament grozav pentru cei cărora le place să se joace cu întreaga familie. Strângeți mușchii, îmbunătățiți sănătatea, sporturi interesante și petrece timp cu familia lui.
2. Programul este potrivit pentru cei care doresc să se angajeze în activități de fitness ale copiilor lor. Exercițiile simple de stil de joc vor ajuta copilul să se adapteze rapid și să iubească sportul.
3. Antrenamentul este o opțiune excelentă exercițiile de dimineață. Energic, dar accesibil pe complexitatea complexului te va ajuta să te trezești și să câștigi curaj pentru ziua respectivă.
4. Programul este potrivit pentru începătorii care învață doar fitness. Instruirea, concepută pentru întreaga familie, te vei putea adapta și auto-studi.
5. În ciuda modului ușor de a desfășura cursurile, Denise Austin oferă exerciții eficiente pentru modelarea siluetelor zvelte și atletice.
6. Complexul este tradus în limba rusă, deci nici tu, nici copiii tăi nu veți avea dificultăți în timpul executării programului.
Fitness Denise Austin pentru copii și întreaga familie îți oferă o dispoziție pozitivă și o energie înălțătoare pentru intreaga zi. Nu știi cum să atașezi sportul membrilor familiei tale? Cu Denise Austin este ușor de făcut.
Citește și: slăbește în 20 de minute cu super-setul de antrenamente de la Brett Hebela.