Piciorul plat

Descrierea generală a bolii

Aceasta este o schimbare patologică a formei piciorului, în care arcul transversal sau longitudinal al piciorului cade.

Piciorul uman este unic, izvorăște datorită structurii arcadei cu sprijinul mușchilor și ligamentelor, îndeplinind sarcina unui amortizor în procesul de mers. Dacă sistemul ligamento-muscular slăbește, atunci talpa se înclină și picioarele plate se dezvoltă. Femeile sunt susceptibile la această patologie de 4-5 ori mai des decât reprezentanții sexului puternic.

Conform statisticilor, până la 80% din populația lumii suferă de această boală.

Cauzele piciorului plat

Motivul principal al dezvoltării picioarelor plate este încărcarea insuficientă sau excesivă a picioarelor. Mai mult, 3-5% dintre pacienți primesc această afecțiune în ereditate. Principalii factori de risc:

• pantofi montați necorespunzător (tocuri înalte, platformă sau adidași);
• excesul de greutate;
• mers lung pe tocuri înalte;
• rahitism transferat, poliomielită;
• de multă vreme în picioare;
• Diabet;
• sarcinii;
• profesii asociate cu a fi pe picioare mult timp în timpul zilei;
• leziuni și fracturi ale piciorului, gleznei, entorsei piciorului;
• sporturi de alergare;
• artrita inflamatorie, în care ligamentele și cartilajul care susțin picioarele sunt deteriorate.

Tipuri și simptome ale picioarelor plate

Picioarele plate pot fi longitudinal și transversal… Pentru tipul longitudinal, alungirea piciorului este caracteristică, iar cu tipul transversal, piciorul este scurtat, dar devine mai lat. Atât picioarele plate transversale, cât și cele longitudinale sunt destul de comune, dar transversele sunt mai frecvente.

Forma longitudinală a picioarelor plate are trei forme de dezvoltare:

1. 1 Gradul 1 se caracterizează prin simptome ușoare. Seara, pacientul simte oboseală în zona picioarelor, cu presiune, este posibilă ușoară durere, posibil umflare ușoară;
2. 2 Gradul 2 se caracterizează printr-o durere mai intensă care se răspândește de la picior la picior și gleznă. Mersul pacientului devine mai sever;
3. 3 Gradul 3 este caracterizat de dureri severe la nivelul piciorului și al piciorului inferior, putând exista chiar dureri de tragere în regiunea lombară. Piciorul este deformat și acest lucru este vizibil la inspecția vizuală. Articulațiile piciorului sunt umflate, pacientul este dificil să meargă, sunt necesare pantofi speciali.

Majoritatea persoanelor au picioarele plate într-o măsură mai mare sau mai mică, așa că ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:

• piciorul este prelungit, drept urmare trebuie să cumpărați pantofi cu o dimensiune mai mari;
• senzație de oboseală la picioare după ce ați mers mult timp pe jos;
• Dificultate la mersul cu tocurile
• umflarea picioarelor seara;
• durere la picioare;
• pantofii sunt călcați rapid în interior.

Cu picioarele plate longitudinale, se observă umflături pe partea din spate a piciorului, apar probleme cu alegerea încălțămintei confortabile, articulația gleznei devine mai puțin mobilă, seara rănesc picioarele, gleznele, picioarele inferioare și partea inferioară a spatelui.

Cu picioarele plate transversale, degetele sunt deformate și în cele din urmă capătă o formă asemănătoare unui ciocan, pacientul suferă durere în zona arcadei anterioare a piciorului și există și calcifiere a pielii.

Complicații ale picioarelor plate

Dacă piciorul nu amortizează în mod adecvat sarcina, atunci alte articulații - articulațiile genunchiului, gleznei și șoldului - trebuie să îndeplinească această sarcină. Acest lucru crește sarcina pe coloana vertebrală, ceea ce duce la ciupirea rădăcinilor nervoase.

Dacă picioarele plate nu sunt diagnosticate la timp și tratamentul nu este început, atunci piciorul începe să se deformeze, un os dureros crește lângă baza degetului mare de pe partea interioară a piciorului. Circulația sângelui în picioare se deteriorează, pacientul este deranjat de unghiile încarnate, apar dureri de spate, postura este perturbată, artroza și scolioza se pot dezvolta.

Modificările sistemului osos al piciorului duc la varice ale picioarelor, pacientul are o senzație de arsură în zona piciorului și a gleznelor, venele albastre apar vizual sub piele ^[3].

Prevenirea picioarelor plate

Picioarele plate sunt întotdeauna mai bine prevenite decât tratate. Pentru prevenirea acestei boli, se recomandă:

1. Încerc să merg desculț pe pietricele, iarbă și nisip cât mai des posibil;
2. 2 practică sport doar în pantofi sport;
3. 3 greutate monitor;
4. 4 pantofi refuzați cu tocuri foarte înalte și un nas foarte îngust;
5. 5 masează regulat picioarele;
6. Activitate fizică cu 6 doze;
7. 7 la copii, preveni dezvoltarea avitominozei;
8. 8 încercați să evitați rănile la picioare;
9. 9 dacă trebuie să stați mult timp într-un singur loc, atunci ar trebui să faceți periodic o încălzire;
10. 10 nu purtați pantofi cu tălpi prea dure, acordați preferință pantofilor confortabili;
11. 11 du-te la înot.

De asemenea, în scop preventiv, pentru a preveni dezvoltarea picioarelor plate, se recomandă efectuarea următoarelor exerciții desculț:

• așezat pe un scaun, alternativ cu ambele picioare, rulați un obiect rotund sau oval pe podea, poate fi o bilă mică, un sucitor sau o sticlă;
• ridicați obiecte mici de pe podea cu degetele de la picioare;
• țineți un creion între degetele de la picioare și desenați diferite forme pe o bucată de hârtie pe podea;
• în timp ce stai pe podea, descrie cercurile cu picioarele într-o direcție sau alta;
• în timp ce stați pe podea, aduceți și întindeți picioarele fără a le ridica de pe suprafața podelei;
• mergeți pe tocuri, fără a atinge podeaua cu talpa și degetele;
• faceți genuflexiuni fără a vă ridica tocurile de pe podea.

Tratamentul picioarelor plate în medicina oficială

Terapia picioarelor plate la copii are mult mai mult succes decât la adulți și nu necesită intervenție chirurgicală, principalul lucru este să o diagnosticați la timp. Motivul dezvoltării acestei afecțiuni la copii, de regulă, este încă oasele fragile și mușchii și ligamentele slabe. Prin urmare, tratamentul picioarelor plate la copii are o direcție tonică - terapia cu exerciții și masajul sunt suficiente. De asemenea, se recomandă încălțăminte ortopedică specială.

Picioarele plate la adulți sunt mai puțin tratabile. Pentru început, este necesar să se elimine sindromul durerii; pentru aceasta sunt prescrise analgezice și proceduri de fizioterapie. După aceea, forma piciorului este corectată, pentru aceasta se folosesc suporturi speciale pentru instep, care nu numai că ameliorează durerea, ci și întăresc mușchii. Există diferite tipuri de suporturi pentru instep în farmacii, dar este mai bine să le comandați individual, ținând cont de mărimea piciorului și de nivelul de aplatizare a arcului. În cazurile severe, se recomandă încălțăminte ortopedică specială, care este comandată folosind un ghips.

Chirurgia presupune îndepărtarea unora dintre oase, astfel încât să se poată forma un arc normal al piciorului.

Rezultate bune în tratamentul picioarelor plate pot fi obținute cu ajutorul fizioterapiei: exerciții terapeutice, masaj la picioare, hidromasaj, băi. Dar procedurile de fizioterapie sunt cele mai eficiente în stadiul inițial al bolii.

Atenție!

Administrația nu este responsabilă pentru orice încercare de a utiliza informațiile furnizate și nu garantează că nu vă va face rău personal. Materialele nu pot fi utilizate pentru a prescrie tratamentul și pentru a pune un diagnostic. Consultați întotdeauna medicul specialist!