Din ce în ce mai des, planificarea unei extinderi a familiei este o decizie conștientă, responsabilă, luată după pregătiri anterioare. Viitorii părinți analizează multe aspecte care se pot dovedi a fi importante și decisive într-un eveniment atât de semnificativ precum aducerea pe lume a unei noi creaturi, complet lipsită de apărare și dependentă doar de mamă și tată. Acceptând o astfel de provocare precum sarcina și pregătindu-se în mod corespunzător pentru ea, ei își pot garanta un timp frumos și liniștit dintr-o călătorie de nouă luni încununată cu succes deplin.
Când abordăm în mod deliberat planificarea sarcinii, luăm o serie de acțiuni menite să ne schimbăm stilul de viață, ne îmbunătățim alimentația astfel încât să creștem șansele nu doar de a rămâne însărcinată, ci și pentru a evita problemele pe durata acesteia. În cele mai multe cazuri, sănătatea copilului nostru depinde de noi înșine, de ceea ce mâncăm și de modul în care trăim. Deja in primele saptamani de formare a organelor bebelusului nostru, precum uretra sau inima, o putem influenta pentru a reduce riscul tulburarilor de dezvoltare. Apoi se dovedește a fi de ajutor Acid folic ceea ce este extrem de valoros vitamina B 9.
Acid folic adică vitamina B 9 joacă un rol extrem de important pentru dezvoltarea copilului nostru. Ar trebui să fie luat de viitoarele mame încă cu trei luni înainte de sarcina planificată și pentru o perioadă mai lungă de timp. Întrucât organismul uman este incapabil să absoarbă folații naturali, trebuie să îi furnizăm în preparate compuse special pentru astfel de ocazii. Acidul folic poate fi luat de oricine, nu numai femeilor însărcinate, este recomandat și bărbaților. Se poate spune că acidul folic este un remediu pentru toate relele – ajută la prevenirea bolilor circulatorii, previne unele tipuri de cancer, previne depresia, permite un somn bun, elimină atacurile de cord sau anemia. O deficiență de acid folic în organism poate provoca anemie, anxietate, neliniște, probleme de concentrare, greață, lipsă de apetit și diaree. Cel mai bine este să luați acid folic profilactic, având în vedere că o mare parte a sarcinilor sunt spontane.
Primul trimestru de sarcină este perioada celui mai complicat proces de dezvoltare pe care l-a planificat mama natură. Se formează cele mai importante organe ale corpului uman și, în acest timp, acidul folic poate ajuta la prevenirea defectelor uretrale, care se transformă treptat în măduva spinării și creierul bebelușului. Dacă tubul nu se închide corect în timpul formării, apar defecte precum spina bifida sau anencefalia. Luând acid înainte de sarcina planificată, înmulțim șansa eliminării complete a acestor defecte.
Acidul folic luat deja în timpul sarcinii vă permite, de asemenea, să eliminați riscul multor complicații. Inclusiv defecte placentare sau avorturi spontane. Folații sunt necesari pentru dezvoltarea corectă a sistemului nervos și producerea de globule roșii.
Din păcate, pentru marea majoritate a viitorilor mame și tați fericiți, etapa de planificare se termină cu planificarea în sine. Așa că este mai bine să luăm profilactic acid folic, care ajută la producerea hormonului fericirii în corpul nostru și să nu regretăm lipsa măsurilor luate corespunzător pentru a multiplica această fericire.