Marina Gazmanova își păstrează zilele senine pentru ea, la fel ca celebrul ei soț. Da, chiar și în timpul unei pandemii. De parcă nimic nu s-ar fi întâmplat, muza artistului își sărbătorește de câteva zile 51 de ani și, pe parcurs, împărtășește trucuri despre cum să supraviețuiești blues-ului de primăvară și să întărești sistemul imunitar.
Marina și Oleg Gazmanov
Pe Instagramul Marinei Gazmanova s-a format o întreagă comunitate de femei, care discută despre problemele familiei, despre creșterea copiilor și despre particularitățile auto-dezvoltării. Faptul este că soția principalului „vagabond” al țării scrie din când în când despre lucruri importante pentru abonați și împărtășește experiența și înțelepciunea ei. Totuși, pentru că a trăit într-o căsnicie fericită mai bine de 17 ani, a crescut copii talentați și, spre invidia multora, rămâne o femeie atrăgătoare și eficientă. Marina, incantata!
În timpul unei pandemii, Gazmanova nu seamănă panică și continuă să trăiască ca înainte: își dedică timp ei și familiei sale, scrie pe un blog, comunică cu adepții. Acesta din urmă i-a cerut lui Marina să spună cum să se protejeze în această perioadă tulbure de coronavirus și să ridice imunitatea. Ea a răspuns cu plăcere.
„În extrasezon, fac băi din sare de mare de farmacie, bicarbonat de sodiu și ulei parfumat, care este un excelent antiseptic pentru piele și respirație. Adaug arbore de ceai și ulei de lămâie la lampa cu aromă! Miroase a sănătate și vigoare. Vara am înghețat multe fructe de pădure, acum fac gem proaspăt cu miere și gătesc compoturi fără zahăr ”, a spus Gazmanova.
În plus, celebritatea ia suplimente alimentare pentru a crește nivelul de fier din organism și pentru a dormi sănătos, precum și ulei de pește, o sursă importantă de Omega-3.
Marina și-a făcut o rezervă că nu trebuie să-și prescrie vitamine și suplimente nutritive, cel mai bine este să faci mai întâi teste și să apelezi la instrucțiunile unui medic. Noi sustinem! Și, de asemenea, luăm pe arme și alte sfaturi Gazmanova, cele care „fără prescripție medicală”.
„Bine – un duș rece-cald, exerciții fizice, sex blând, o atitudine pozitivă, creativitate, studiu, înțelegere a lucrurilor noi... Binevoință și respect pentru limite, ale noastre și ale altora!”
...
Internauții nu încetează să admire înțelepciunea și feminitatea Marinei Gazmanova
1 de 10
Apropo, toate aceste sfaturi nu sunt relevante doar nu în timpul unei pandemii și al beriberi-ului de primăvară, ci pot fi urmate în orice moment al anului.
@marinagazmanova/Instagram