1. Adaugă pulpă în smoothie-ul tău pentru a adăuga fibre grosiere.
2. Dacă ai făcut suc de legume, adaugă pulpa în supă pentru a o face mai groasă și mai hrănitoare.
3. Puteți face înghețată umplând pulpa cu suc, apă sau lapte vegetal;
4. Faceți un bulion de legume turnând apă peste sucul rămas, adăugând ierburi și condimente
5. Faceți un ceai de fructe turnând apă peste restul de suc de fructe de pădure, adăugând scorțișoară și ghimbir
6. Folosește pulpa pentru a face un sos pentru paste sau ca strat pentru lasagna
7. Pregătiți jeleu sau felii de fructe
8. Adăugați pulpă în chiflele cu legume. Adaugă umiditate, aromă și nutrienți
9. Cupcakes, prăjituri, pâine, fursecuri, batoane granola – puteți adăuga și pulpă la toate aceste produse de patiserie!
10. Faceți clătite sau clătite. Pulpa va crea textura dorită
11. Faceți „crutoane” din legume rămase
12. Pregătiți aluatul de pizza. Doar adăugați puțină făină, înlocuitor de ou (semințe de in și chia) și puțină sare în pulpă
13. Dar marmelada cu agar-agar?
14. Măcinați pulpa fructelor, amestecați cu fructe uscate, apă, fulgi de ovăz, condimente, nuci și semințe – un mic dejun sănătos este gata!
15. Pregătiți „muesli”: uscați pulpa și adăugați nuci, semințe și fructe uscate.
16. Se stoarce pulpa legumelor, se usucă și se folosește ca pesmet
17. Utilizați în rețete de îngrijire a pielii de casă, cum ar fi scrub-uri, măști și săpunuri
18. Puteți adăuga pulpa în hrana pentru animalele dvs. de companie. Nici ei nu le deranjează să se îmbunătățească.
19. Congelați pulpa într-o tavă pentru cuburi de gheață și folosiți-o când aveți nevoie.
20. Dacă sunteți în grădinărit, compostați pulpa.