Când vrei să ai un copil, este firesc să speri că sarcina va avea loc cât mai curând posibil. Pentru a-ți optimiza șansele de a rămâne însărcinată rapid, este important să-ți calculezi data ovulației, astfel încât să știi care este cel mai bun moment pentru a concepe.

Pentru a avea un copil, trebuie să existe fertilizare. Și pentru ca să existe fertilizare, ai nevoie de un ovocit pe o parte și un spermatozoid pe cealaltă. Cu toate acestea, acest lucru se întâmplă doar câteva zile pe ciclu. Pentru a vă maximiza șansele de sarcină, este deci important să detectați această „fereastră de fertilitate”, momentul potrivit pentru concepție.

Pentru aceasta, este esențial să se calculeze data ovulației. Pe ciclurile obișnuite, are loc în a 14-a zi a ciclului, dar unele femei au cicluri mai scurte, altele mai lungi sau chiar cicluri neregulate. Prin urmare, este dificil de știut când are loc ovulația. Puteți folosi apoi diferite metode pentru a vă cunoaște data ovulației: curba temperaturii, observarea mucusului cervical și testele de ovulație – acestea fiind cea mai fiabilă metodă.

Odată cunoscută data ovulației, se poate determina fereastra de fertilitate a acesteia care ține cont, pe de o parte, de durata de viață a spermatozoizilor, pe de altă parte de cea a ovocitului fertilizat. A sti:

• odată eliberat în momentul ovulației, ovocitul este fertilizabil doar timp de 12 până la 24 de ore;
• spermatozoizii pot rămâne fertilizând în tractul genital feminin timp de 3 până la 5 zile.

Experții recomandă să aveți contact sexual cel puțin o dată la două zile în preajma ovulației, inclusiv înainte. Cu toate acestea, știind că acest moment bun nu garantează 100% apariția unei sarcini.

Este imposibil să răspundem la această întrebare deoarece fertilitatea depinde de mulți parametri: calitatea ovulației, mucoasa uterului, mucusul cervical, starea tuburilor, calitatea spermatozoizilor. Totuși, mulți factori pot influența acești parametri diferiți: vârsta, alimentația, stresul, fumatul, consumul de alcool, excesul de greutate sau subțirerea, sechelele operatorii etc.

Putem da totuși, pur orientative, medii. Astfel, conform ultimelor cifre de la INED (1), din 100 de cupluri de fertilitate medie care își doresc un copil, doar 25% vor ajunge însărcinate din prima lună. După 12 luni, 97% vor avea succes. În medie, cuplurile au nevoie de 7 luni pentru a rămâne însărcinate.

Un factor important de luat în considerare este frecvența actului sexual: cu cât sunt mai numeroase, cu atât cresc șansele de a concepe. Deci, pe o perioadă de un an, s-a calculat că:

• făcând dragoste o dată pe săptămână, șansele de a rămâne însărcinată sunt de 17%;
• de două ori pe săptămână, sunt 32%;
• de trei ori pe săptămână: 46%;
• mai mult de patru ori pe săptămână: 83%. (2)

Cu toate acestea, aceste cifre ar trebui ajustate în funcție de un factor cheie în fertilitate: vârsta femeii, deoarece fertilitatea feminină scade brusc după 35 de ani. Astfel, probabilitatea de a avea un copil este:

• 25% pe ciclu la 25 de ani;
• 12% pe ciclu la 35 de ani;
• 6% pe ciclu la 40 de ani;
• aproape zero după vârsta de 45 de ani (3).

Când un cuplu se angajează în „probele pentru bebeluși”, debutul menstruației poate suna ca un mic eșec în fiecare lună. Totuși, trebuie reținut că și prin programarea actului sexual la ovulație, șansele de sarcină nu sunt de 100% în fiecare ciclu, fără ca acesta să fie un semn al unei probleme de fertilitate.

De asemenea, specialiștii sfătuiesc să nu „te gândești prea mult la asta”, chiar dacă acest lucru este dificil atunci când dorința pentru copii este din ce în ce mai puternică.

Medicii vorbesc de infertilitate atunci când, în absența contracepției și cu act sexual regulat (cel puțin 2 până la 3 pe săptămână), un cuplu nu reușește să conceapă un copil după 12 până la 18 luni (dacă femeia are vârsta sub 35-36 de ani). După 37-38 de ani, este indicat să se stabilească o primă evaluare după o perioadă de așteptare de la 6 până la 9 luni, deoarece fertilitatea scade rapid la această vârstă, și odată cu ea și eficacitatea tehnicilor AMP.