Este posibil să vedeți mai mult păr pe pieptene decât de obicei din mai multe motive. Acestea includ lipsa de vitamine, acizi grași omega-3, probleme cu tiroida, menopauză, sarcină și mulți alți factori. Vestea bună este că există multe modalități naturale de a ajuta părul să crească mai repede, să fie mai strălucitor și mai strălucitor la lumină. 1. Suc de ceapă Într-un mic studiu publicat în Journal of Dermatology, 20 din 23 de persoane care și-au aplicat suc de ceapă pe scalp de două ori pe zi au observat creșterea creșterii părului în decurs de 6 săptămâni. Cercetătorii cred că flavonoidele au un efect antiinflamator. 2. Ardei iute Capsaicina, compusul din ardei care îi face iute, stimulează factorul de creștere a părului timp de până la 5 luni. Acest lucru a fost constatat într-un studiu în care s-au consumat zilnic 6 mg de piper. 3. Salvie, rozmarin, aloe vera Potrivit unui studiu thailandez, salvia ajută la creșterea densității părului, în timp ce rozmarinul stimulează creșterea părului. În plus, aloe vera a fost folosită pentru căderea părului de secole. 4. Acizi grași esențiali Este foarte important să consumați suficienți acizi grași. Vegetarienii le pot obține în principal din nuci, semințe de in și avocado. 5. Colagen Această substanță învăluie părul, dar în procesul de îmbătrânire, colagenul se descompune, drept urmare părul devine mai vulnerabil și mai fragil. Cel mai bun mod de a umple nivelul de colagen nu este prin proceduri medicale costisitoare, ci prin creșterea aportului de vitamina C. Alimentele bogate în această vitamină includ citrice, căpșuni și ardei roșu.
2022-11-11