Ingrediente ale „Rețetă Harisa ”»:
- Crupe de grâu 600g
- pui 2000gr.
Valoarea nutritivă a vasului „Harisa” (per 100 g):
calorii: 219.1 kcal.
Veverițe: 15 gr.
grăsimi: 11.1 gr.
Carbohidrați: 14.3 gr.
Numărul de porții: 1Ingrediente și conținut caloric al rețetei „Harisa” »
| Produs | Măsura | Greutate, gr | Alb, gr | Grăsime, g | Unghi, gr | cal, kcal |
| crupe de grâu | 600 g | 600 | 69 | 7.8 | 372 | 1896 |
| pui | 2000 gr | 2000 | 320 | 280 | 0 | 3800 |
| Total | 2600 | 389 | 287.8 | 372 | 5696 | |
| 1 de servire | 2600 | 389 | 287.8 | 372 | 5696 | |
| 100 g | 100 | 15 | 11.1 | 14.3 | 219.1 |