Cuprins
Procedura cosmetică de împachetare la cald se desfășoară pe scară largă în saloanele SPA, dar se poate face și acasă. Atașată pe film, o mască specială pentru pielea corpului creează așa-numitul „efect de saună” – dilată porii, crește temperatura corpului și transpirația. Veți avea nevoie de: ingrediente pentru prepararea unei compoziții de încălzire, folie alimentară, o pătură caldă sau haine calde, un scrub, o cârpă tare și o oră de timp liber.
Principiul de funcționare al ambalajului la cald
Mulți oameni cred că o împachetare fierbinte este mai bună pentru pierderea în greutate decât una rece. Nu este adevarat. Încălzirea părților individuale ale corpului stimulează circulația sângelui și transpirația, mai degrabă decât descompunerea grăsimilor. Acei centimetri pe care ii vei pierde datorita ambalajului fierbinte vor reveni daca nu iti schimbi stilul de viata.
Datorită „efectului saună”, nutrienții din mască pătrund mai bine în piele. O creștere locală a temperaturii stimulează metabolismul în țesuturi, circulația sângelui, activitatea glandelor sudoripare și ajută la ameliorarea umflăturii. Pentru a obține acest efect, se folosesc componente de încălzire – diferite tipuri de piper, ghimbir, muștar, miere, cafea, uleiuri esențiale, apă încălzită la 37-38 °C, care se adaugă la bază.
Pentru bază, folosiți unul dintre următoarele componente: alge, nămol sau argilă marin, ulei vegetal, miere.
Este necesar să înțelegeți adevăratele cauze ale umflăturii, să schimbați dieta, să începeți antrenamentul și să învățați cum să faceți față stresului. Această abordare, împreună cu împachetările, te vor ajuta să uiți pentru totdeauna de excesul de greutate și de celulită.
Efectul ambalării la cald este vizibil după 10-15 proceduri. Se recomandă să faceți învelișul de cel mult trei ori pe săptămână (calorizant). Cu celulita severă, cursul poate fi crescut la 1.5-2 luni. Pauza dintre cursuri este de cel puțin o lună.
Cum să pregătiți pielea pentru ambalare
Impachetarea la cald, precum și la rece, trebuie făcute după procedurile de igienă a apei, automasajul și curățarea pielii cu un scrub. În primul rând, trebuie să vă spălați cu săpun sau gel de duș și să aburiți pielea. Apoi, cu ajutorul unui scrub și a unui prosop dur, se masează și se curăță.
Scrubul ar trebui să fie dur pe bază de cafea sau sare de mare. O poți face singur - amestecă o lingură de miere confiată cu o lingură de cafea măcinată. Principalul lucru este că amestecul pe care l-ați pregătit nu zgârie pielea. Leziunile și iritația pielii sunt o contraindicație absolută pentru împachetarea la cald.
După preparare, este necesar să aplicați imediat o compoziție de încălzire pe piele, să o fixați cu folie alimentară, să vă îmbrăcați haine calde și să luați o poziție orizontală timp de 20-40 de minute. Vă rugăm să rețineți că durata împachetării la cald este mai mică decât durata împachetării la rece.
Contraindicații pentru ambalarea la cald
Există mai multe contraindicații pentru o ambalare fierbinte decât pentru una rece. Nu se poate face persoanelor cu boli cardiace și vasculare. Contraindicațiile absolute sunt vene varicoase și tromboflebita, sarcina, hrănirea, menstruația, alergia la componentele măștii, afectarea pielii și bolile.
Pentru a nu vă afecta sănătatea, asigurați-vă că nu există contraindicații, nu măriți timpul de împachetare, fiți atenți la corpul dumneavoastră în timpul procedurii – dacă vă simțiți mai rău, opriți-l.
Pentru câteva zile, ai grijă de tine. Învelișul nu trebuie să provoace umflături, erupții cutanate, vezicule, mâncărime, diaree, greață sau dureri de cap. Toate cele de mai sus indică prezența alergiilor.
Retete Hot Wrap
Există multe formulări cosmetice pentru împachetările de încălzire. Cele mai populare mărci sunt Natura Siberica, GUAM. Produse mai puțin costisitoare – Floresan, Vitex, Compliment. Puteți pregăti și acasă compoziția unei măști de încălzire.
Luați în considerare câteva rețete.
Algă: inmuiati 2-4 linguri de varec uscat zdrobit timp de 15 minute in apa fierbinte 50-60 °C, cand temperatura apei scade la 38 °C, aplicati pe piele si fixati cu folie.
Noroi: se diluează 50 g de namol marin cosmetic cu apă caldă până la consistența smântânii.
Miere: încălziți 2 linguri de miere naturală într-o baie de apă la 38 °C, adăugați 1/2 lingură de muștar.
Ulei: în 2 linguri de ulei de măsline sau de migdale, adăugați 3 picături de uleiuri esențiale de portocale, lămâie și grepfrut și încălziți într-o baie de apă la 38 °C.
Lut: amestecați 50 g de argilă albastră cu o linguriță de scorțișoară și ghimbir, adăugați 5-10 picături de ulei esențial de portocale și diluați cu apă încălzită la 38 °C până la o consistență cremoasă.
După aplicarea compoziției, ar trebui să te îmbraci călduros și să te acoperi cu o pătură. În timpul împachetării, ar trebui să vă simțiți cald, dar dacă simțiți brusc o senzație de arsură puternică sau vă simțiți mai rău, clătiți imediat cu apă caldă (calorizator). Împachetarea este o procedură plăcută, nu o autotortură. Ar trebui să-ți îmbunătățească starea de bine și aspectul. Rețineți că este necesară o abordare cuprinzătoare pentru a obține un rezultat durabil și vizibil.