Cuprins
Impachetarea se face in toate saloanele SPA, insa aceasta procedura este usor de facut acasa. Contraindicațiile pentru împachetările la rece sunt semnificativ mai mici decât pentru împachetările calde, iar efectul anticelulitic este comparabil. Pentru a-l face acasă, trebuie să ai împachetări alimentare, scrub de corp, ingrediente pentru prepararea amestecului, haine calde și o oră de timp liber. Puteți face împachetarea în orice moment al zilei.
Principiul de funcționare al împachetării la rece
Pentru a pregăti orice amestec anticelulitic, utilizați una dintre cele trei baze: nămol marin sau argilă, alge, ulei vegetal. Iar pentru a pregăti o folie rece, la această bază se adaugă uleiuri esențiale și extracte cu efect de răcire – mentă, mentol, lămâie, castraveți, aloe. Uneori se folosește oțet neutru sau cafea. Apa pentru prepararea amestecului este întotdeauna minerală și pre-răcită la 20-25 °C.
Această compoziție creează un efect de seră asupra pielii fără încălzire, ceea ce o face sigură și potrivită pentru persoanele cu boli ale venelor și vaselor de sânge. Îngustează porii și capilarele, calmează pielea, ameliorează stresul. Tonifică pielea, restabilește metabolismul în țesuturi, ameliorează umflarea. Datorită acestui lucru, celulita dispare. Cu toate acestea, nu vă așteptați la miracole. Învelișul oferă un efect pe termen scurt. Pentru un efect pe termen lung, va trebui să vă revizuiți dieta, să rezolvați problemele medicale, să învățați cum să controlați stresul și să începeți să faceți exerciții.
Efectul ambalării la rece devine vizibil după 10-15 proceduri. Frecvența optimă este o dată la două zile (trei împachetări pe săptămână). După o lună, cursul se oprește (calorizant). In functie de gradul de celulita, cursul poate fi prelungit la trei luni. Pauza dintre cursuri este 1-1. 5 luni.
Pregătirea pielii pentru ambalare
Pregătirea pielii este cea mai importantă etapă a procedurii, deoarece eficacitatea depinde de cât de bine ați curățat-o. Pentru a curăța pielea, veți avea nevoie de un scrub pe bază de sare de mare sau de cafea grosieră și componente de curățare profundă.
Înainte de curățare, trebuie să masați zonele cu probleme sau să faceți o baie. Acest lucru ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și la deschiderea porilor. Mai întâi, pielea este curățată cu o cârpă tare, apoi se aplică un scrub, se masează bine timp de câteva minute și se clătește cu apă caldă curentă.
Contrastul pielii încălzite prin tratamente cu apă sau masaj și amestecul răcoritor va duce la închiderea rapidă a porilor, îngustarea capilarelor și scurgerea lichidului. Acest lucru va crește fermitatea și elasticitatea pielii, va scăpa de umflăturile de celulită.
Contrastul de temperatură dintre prepararea pielii și aplicarea amestecului este contraindicat persoanelor cu boli de inimă. Ar trebui să facă un automasaj și un frec neagresiv în loc de tratamente cu apă de încălzire.
Contraindicații pentru ambalarea la rece
Există puține contraindicații pentru împachetarea la rece. Acestea includ boli cronice ale rinichilor (insuficiență renală, pielonefrită), menstruație, boli ginecologice (endometrioză, endometrită, fibrom uterin), boli ale vezicii urinare (cistita), sarcină.
În alte cazuri, este necesar să vă amintiți măsurile de siguranță - folosiți formulări non-alergice, odihniți-vă în timpul procedurii, nu măriți timpul de împachetare. Efectul nu depinde de durata, ci de pregatirea corecta a pielii si de compozitie. Timpul activ de acțiune este de 30-50 de minute.
Rețete de ambalaj la rece acasă
Pentru a face un wrap acasă, puteți cumpăra un remediu special anticelulitic sau vă puteți pregăti propria compoziție (calorizator). Dintre cosmetice, formulările de împachetare la rece sunt reprezentate pe scară largă de cosmeticele profesionale GUAM sau mai buget Velinia, R-Cosmetics și binecunoscuta serie de fitness portocaliu Floresan.
Compoziția pentru împachetări la rece este ușor de preparat acasă. Să ne uităm la câteva rețete simple.
Algă: înmuiați frunzele uscate de varec în apă rece timp de o jumătate de oră. Pe măsură ce frunzele se înmoaie, măcinați-le cu un blender și adăugați 20 ml de oțet natural de mere.
Lut: diluați 50 g de pudră de argilă albastră cu apă minerală rece până la o stare cremoasă, adăugați 10 picături de ulei esențial de mentol.
Lavandă: preparați un bulion de lavandă, răciți-le și diluați-le cu pudră de argilă albastră până la o consistență cremoasă.
Ulei: in 50 ml ulei de masline sau migdale se adauga 3 picaturi de uleiuri esentiale de lamaie, grapefruit, ienupar.
Mentă: se prepara un decoct de frunze de menta, se raceste si se dilueaza cu pudra de argila albastra pana la consistenta smantana.
După aplicarea amestecului, trebuie să vă îmbrăcați haine calde sau să vă acoperiți cu o pătură și să vă relaxați. Nu este de dorit să se angajeze într-o activitate activă.
Ambalarea la rece acasă nu este deloc dificil de realizat. În primul rând, asigurați-vă că nu există contraindicații, apoi colectați ingredientele necesare și luați timp. Amintiți-vă că miracolele nu se întâmplă - o procedură de înfășurare nu va schimba nimic, iar o abordare cuprinzătoare și un curs de proceduri se pot schimba foarte mult.