Cum să ieși dintr-un bloc creativ când ai peste 30 de ani

„M-am pierdut”, și-a început Ira povestea cu această frază. - Care e ideea? Muncă, familie, copil? Totul este lipsit de sens. De șase luni mă trezesc dimineața și înțeleg că nu vreau nimic. Nu există inspirație sau bucurie. Mi se pare că cineva stă pe gât și mă controlează. Nu știu de ce am nevoie. Copilul nu este fericit. Vreau să divorțez de soțul meu. Nu este în regulă.»

Ira are 33 de ani, este decoratoare. Frumos, destept, slab. Ea are multe de care să fie mândră. În ultimii trei ani, în mod neașteptat, ea „a decolat” la vârful carierei creative și și-a cucerit Olimpul. Serviciile ei sunt la cerere. Ea colaborează cu un renumit designer din Moscova, de la care a studiat. Seminarii comune au fost organizate în America, Spania, Italia, Republica Cehă și alte țări ale lumii. Numele ei a început să sune în cercurile profesionale. În acel moment, Ira avea deja o familie și un copil. Cu bucurie, ea s-a aruncat cu capul în creativitate, întorcându-se acasă doar pentru a-și petrece noaptea.

CE S-A ÎNTÂMPLAT

În mod destul de neașteptat, pe fundalul muncii incitante și al recunoașterii profesionale, Ira a început să simtă golul și lipsa de sens. Ea a observat brusc că partenerul Igor, pe care îl idolatrizează, îi era frică de rivalitate și a început să o dea deoparte: nu a dus-o la programe comune, a exclus-o de la competiții și a spus lucruri urâte la spate.

Ira a considerat asta ca pe o adevărată trădare. Ea a dedicat trei ani proiectului creativ al partenerului ei și personalității sale, complet „dizolvându-se” în el. Cum se poate întâmpla?

Situația a fost complicată de faptul că acum soțul ei a început să i se pară lui Ira banal și simplu. Obișnuia să se bucure de grija lui. Soțul a plătit pentru studiile lui Ira, a susținut-o în efortul de a se dovedi. Dar acum, pe fundalul unui parteneriat creativ, soțul a început să pară plictisitor, conversațiile cu el sunt banale, viața este neinteresantă. Au început certuri în familie, vorbesc despre divorț și asta după 12 ani de căsnicie.

Ira a intrat în depresie. Ea s-a retras din proiect, și-a redus cabinetul privat și s-a retras în ea însăși. În această stare, a venit la un psiholog. Trist, tăcut, închis. În același timp, în ochii ei, am văzut profunzime, foame creativă și dorul de relații apropiate.

CAUTARE MOTIVUL

În timpul lucrului, am aflat că Ira nu a avut niciodată intimitate și căldură nici cu tatăl ei, nici cu mama ei. Părinții nu au înțeles și nu i-au susținut „ciudaliile” creative.

Tatăl nu a arătat sentimente pentru fiica lui. Nu i-a împărtășit impulsurile copilăriei: rearanjamente în apartament, decorarea prietenelor ei cu produse cosmetice, îmbrăcarea în hainele mamei sale cu spectacole improvizate.

Mama era și ea „uscă”. Ea a muncit mult și a certat pentru „prostii” creative. Și micuța Ira s-a distanțat de părinții ei. Ce a mai rămas pentru ea? Și-a închis lumea copilărească și creativă cu o cheie. Doar singură cu ea însăși, Ira putea să creeze, pictând albume cu vopsele, iar drumul cu creioane colorate.

Lipsa de înțelegere și sprijin din partea părinților ei a „semănat” în Ira o lipsă de încredere în capacitatea ei de a crea ceva nou.

RĂDĂDINA PROBLEMEI

Credința în noi înșine ca persoană unică și creativă vine la noi datorită părinților noștri. Ei sunt primii noștri evaluatori. Ideea noastră despre unicitatea noastră și dreptul de a crea depinde de modul în care părinții reacționează la pașii primilor noștri copii în lumea creativității.

Dacă părinții acceptă și aprobă încercările noastre, atunci câștigăm dreptul de a fi noi înșine și de a ne exprima în orice fel. Dacă nu acceptă, ne este greu să ne permitem să facem ceva neobișnuit și cu atât mai mult să le arătăm altora. În acest caz, copilul nu primește confirmarea că se poate realiza în vreun fel. Câți oameni talentați mai scriu „pe masă” sau pictează pereții garajelor!

INCERTITUDINE CREATIVĂ

Incertitudinea creativă a Ira a fost compensată de sprijinul soțului ei. El a înțeles și a respectat natura ei creativă. Ajutat la studii, asigurat financiar pe viață. A ascultat în tăcere vorbind despre „înalt”, realizând cât de important este pentru Ira. A făcut ce era în puterea lui. Își iubea soția. A fost grija și acceptarea lui la începutul relației care a „mituit” Ira.

Dar apoi un partener „creativ” a apărut în viața fetei. Ea a găsit sprijin în Igor, fără să-și dea seama că cu coperta lui își compensează nesiguranța creativă. Evaluarea pozitivă a muncii ei și recunoașterea publică în cadrul proiectului au dat putere.

Din păcate, o „decolare” rapidă nu i-a oferit Ira oportunitatea de a-și întări puterea și de a găsi un punct de sprijin în ea însăși. Și-a atins toate obiectivele împreună cu un partener și, după ce a realizat ceea ce și-a dorit, s-a trezit într-un impas creativ.

„Ce vreau acum? Aș putea să o fac eu?» Întrebări ca acestea sunt onestitate cu tine însuți și pot fi dureroase.

Ira a forțat experiențele de îndoială creativă de sine în inconștient. Acest lucru s-a manifestat într-o stare de apatie și o pierdere a sensului: în viață, în muncă, în familie și chiar în copil. Da, separat nu poate fi sensul vieții. Dar ce rost are? Cum să ieși din această stare?

CAUTA O IESIRE DIN CRIZA

Am stabilit contactul cu partea copilărească a lui Ira, creativitatea ei. Ira și-a văzut „fata creativă” cu bucle ușoare, într-o rochie strălucitoare, colorată. "Ce vrei?" se întrebă ea. Și înaintea ochiului ei interior a deschis o astfel de imagine din copilărie.

Ira se află în vârful unei râpe, în spatele căreia sunt vizibile periferia orașului cu case private. „Țintește” cu o privire asupra casei care îi place. Scopul a fost ales – acum este timpul să plecăm! Cel mai interesant începe. Ira depășește o râpă adâncă, răsturnând și căzând. Urcă și își continuă drumul prin case necunoscute, hambare abandonate, garduri sparte. Vuietul neașteptat al unui câine, strigătele corbilor și privirile curioase ale străinilor o entuziasmează și îi dau un sentiment de aventură. În acest moment, Ira simte cele mai mici detalii în jur cu fiecare celulă. Totul este viu și real. Prezență deplină aici și acum.

Dar Ira își amintește obiectivul. Bucurându-se de proces, îi este frică, se bucură, plânge, râde, dar continuă să avanseze. Aceasta este o adevărată aventură pentru o fetiță de șapte ani - să treacă toate testele și să atingă singur obiectivul.

Când scopul este atins, Ira se simte cea mai puternică și fuge acasă cu toată puterea ei cu o victorie. Acum chiar vrea să meargă acolo! Ascultă în tăcere reproșurile pentru genunchii murdari și o absență de trei ore. Ce contează dacă și-a atins scopul? Plină, păstrându-și secretul, Ira merge în camera ei să „creeze”. Desenează, sculptează, inventează haine pentru păpuși.

Adevăratele dorințe ale copilului nostru interior sunt sursa creativității și a realizării de sine. Experiența din copilărie a lui Ira i-a dat puterea de a crea. Rămâne doar să acordăm un loc copilului interior la maturitate.

MUNCĂ CU SUBCONSTIENTA

De fiecare dată sunt uimit de cât de exact funcționează inconștientul nostru, oferind imaginile și metaforele necesare. Dacă găsiți cheia potrivită, puteți obține răspunsuri la toate întrebările.

În cazul lui Ira, a arătat sursa inspirației sale creative — un obiectiv clar ales și o aventură independentă pentru a-l atinge, iar apoi bucuria de a se întoarce acasă.

Totul a căzut la loc. Începutul creativ al lui Ira este un „artist aventurier”. Metafora a fost utilă, iar inconștientul lui Ira a prins-o instantaneu. Erau lacrimi în ochi. Am văzut clar în fața mea o fată mică, hotărâtă, cu ochi arși.

IEȘIRE DIN CRISĂ

Ca și în copilărie, astăzi este important pentru Ira să aleagă un obiectiv, să depășească obstacolele singură și să se întoarcă acasă cu o victorie pentru a continua să creeze. Numai în acest fel Ira devine puternică și se manifestă pe deplin.

De aceea, o carieră rapidă în parteneriat nu l-a mulțumit pe Ira: nu avea independență completă și alegerea obiectivului său.

Conștientizarea scenariului ei creativ a ajutat-o ​​pe Ira să-și aprecieze soțul. Întotdeauna a fost la fel de important pentru ea să creeze și să se întoarcă acasă, unde iubesc și așteaptă. Acum și-a dat seama ce fel de spate și de sprijin era bărbatul ei iubit pentru ea și a găsit multe modalități de a fi creativă în relațiile cu el.

Pentru a contacta partea creativă, i-am prescris următorii pași pentru Ira.

PAȘI PENTRU A IEȘI DIN CRIZA CREATIVĂ

1. Citește cartea Juliei Cameron The Artist's Way.

2. Aveți o „întâlnire creativă cu tine însuți” săptămânal. Singur, mergi unde vrei: un parc, o cafenea, un teatru.

3. Ai grijă de copilul creativ din tine. Ascultă și împlinește-i capriciile și dorințele creative. De exemplu, cumpără-ți un cerc și brodează în funcție de starea ta.

4. O dată pe lună și jumătate să zbori în altă țară, chiar dacă doar pentru o zi. Hoinăriți singur pe străzile orașului. Dacă acest lucru nu este posibil, schimbați mediul.

5. Dimineața, spune-ți: „Mă aud și îmi manifest energia creatoare în cel mai perfect mod! Sunt talentat și știu să arăt asta!”

***

Ira s-a „adunat”, a căpătat noi semnificații, și-a salvat familia și și-a stabilit noi obiective. Acum își face proiectul și este fericită.

O criză creativă este o nevoie de a ajunge la noi sensuri de ordin superior. Acesta este un semnal de a renunța la trecut, de a găsi noi surse de inspirație și de a vă exprima pe deplin. Cum? Bazându-te pe tine însuți și urmărindu-ți adevăratele dorințe. Doar așa vom ști de ce suntem capabili.