Cuprins
Material afiliat
De ce nu ar trebui să respingi mesele obișnuite la locul preferat al copiilor tăi.
O, cât de des suntem martori sau (ce putem ascunde!) Participanți la scene sfâșietoare: copilul îi convinge pe părinți să meargă la McDonald’s, iar mama stă cu fermitate pe principiile raționalului - în opinia ei! - alimente. Rezultatul disputelor familiale este aproape întotdeauna același: lacrimi, dezamăgire, o plimbare distrusă ... Astăzi vă vom învăța cum să mergeți corect la McDonald's!
Oferind prânz, nu gustare
Mulți părinți refuză copilului lor o vizită la McDonald's cu formularea: „Nu este nevoie să îți întrerup pofta, prânzul vine în curând!” Cu toate acestea, în timpul unei plimbări lungi sau active, copiii tind să cheltuiască o mulțime de calorii și încep să experimenteze o senzație acută de foame. Este dificil pentru corpul unui copil să amâne satisfacția uneia dintre nevoile de bază până când se întorc acasă - de obicei vor să mănânce aici și acum!
Vă sugerăm ca părinții să țină cont de această caracteristică și să planifice traseele de plimbări lungi cu copiii, astfel încât după aproximativ 2/3 din parcurs să poată aranja o „odihnă” improvizată cu o masă. De exemplu, mergând la McDonald's pe drum pentru a lua un prânz complet. Pentru hrana pentru bebeluși, seturile Happy Meal sunt cele mai potrivite, care sunt special concepute ca o masă completă, cu o compoziție echilibrată și conținut caloric.
Ține cont de toate nevoile corpului copilului
McDonald's se străduiește să mențină conținutul mediu de calorii al truselor Happy Meal sub 600 kcal - menținând în același timp echilibrul corect al tuturor nutrienților. O astfel de porție optimă îl va ajuta pe copil să-și satisfacă pe deplin foamea fără a provoca un sentiment de suprasaturare, ceea ce îi va permite să continue plimbarea cu o vigoare reînnoită și o dispoziție excelentă!
Profitați de șansa de a include alimente „nepopulare” în dieta dumneavoastră
De acord, cu toții ne plângem din când în când că copilul nu mănâncă terci sau respinge cu dispreț legumele... Este paradoxal, dar adevărat: dacă îi oferi aceleași produse la McDonald's, atunci există șanse mari ca în anturajul locul preferat al copilului, totul va fi mâncat fără urmă! Mai mult decat atat, daca amesteci corect produsele din meniul Happy Meal, poti pune cap la cap un pranz care sa indeplineasca pe deplin principiile de baza ale alimentatiei echilibrate, la care mamicile moderne tin atat de mult.
Citiți mai departe pentru a afla cum să vă încheiați prânzul în mod corespunzător și alte reguli pentru vizitarea McDonald's.