Cuprins
Ce este hipersensibilitatea?
După cum sugerează și numele, hipersensibilitate înseamnă sensibilitate mai mare decât media, exacerbată. În psihologie, această noțiune a fost clarificată în 1996 de către psihologul clinician american Elaine Aron. În engleză, se vorbește mai degrabă despre „persoană foarte sensibilă”, Cu alte cuvinte a persoană foarte sensibilă sau foarte sensibilă, pentru a desemna indivizi cu sensibilitate mai mare decât norma. Acești termeni sunt considerați mai puțin peiorativi decât termenul „hipersensibil”, Și deci preferată de psihologii specializați în materie.
Conform ultimelor cercetări privind hipersensibilitatea, această caracteristică se referă 15 - 20% din populație la nivel mondial. Și, desigur, copiii nu fac excepție.
Caracteristici: cum se diagnostichează hipersensibilitatea la copii?
Hipersensibilitatea, numită și sensibilitate ridicată sau ultrasensibilitate, are ca rezultat următoarele caracteristici:
- o viață interioară bogată și complexă, o imaginație importantă;
- a fi profund mișcat de arte (un tablou, muzică etc.);
- devenind stângace când este observat;
- a fi ușor copleșit sau copleșit de emoții, schimbări, stimuli excesivi (lumină, sunete, mulțime etc.);
- având dificultăți în a face mai multe sarcini sau a face o alegere;
- o mare capacitate de a-i asculta pe ceilalți, de a înțelege subtilitățile unei situații sau ale unei persoane.
A avea un copil sensibil: cum se manifestă hipersensibilitatea la copii și bebeluși?
Deoarece există mai multe familii de hipersensibilitate la copii, aceasta poate lua aspecte diferite. Un copil foarte sensibil poate, de exemplu fii foarte retras, introvertit, sau dimpotrivă foarte demonstrativ cu privire la emoțiile lui. Cu alte cuvinte, există aproape tot atâtea hipersensibilități câte hipersensibile sunt.
Cu toate acestea, psihologii hipersensibilității copiilor au identificat cu succes anumite comportamente și trăsături de caracter la copiii hipersensibili pentru a ajuta la realizarea „diagnosticului”.
În opera sa „Copilul meu este foarte sensibil„, Dr. Elaine Aron enumeră 17 afirmații, la care părinții care suspectează hipersensibilitate la copilul lor trebuie să răspundă”ceva adevărat"Sau"Faux".
Un copil hipersensibil va avea, așadar, tendința să sari usor, sa nu aprecieze surprizele mari, sa aiba simtul umorului si un vocabular suficient de bun pentru varsta lui, sa aiba un intuiţie destul de dezvoltat, a fi pune o mulțime de întrebări, a avea probleme în a alege rapid, a avea nevoie de momente de liniște, să sesizeze suferința fizică sau emoțională a altei persoane, să aibă mai mult succes la o sarcină când nu sunt prezenți străini, să fie foarte sensibil la durere, să ia lucrurile foarte în serios sau să fi deranjat de locurile zgomotoase și/sau aglomerate, foarte luminos.
Dacă îți recunoști copilul în toate aceste afirmații, este sigur că este hipersensibil. Dar, potrivit Dr. Aron, se poate ca doar una sau două afirmații să se aplice unui copil, dar să fie foarte semnificative, iar acel copil este foarte sensibil.
La un copil, hipersensibilitate va fi vizibil în principal prin reacția sa la zgomot, lumină, anxietate parentală, țesuturi de pe piele sau temperatura băii.
Cum să susții, să calmezi și să însoțești un copil hipersensibil pentru a-și gestiona emoțiile?
În primul rând, este esențial să ne amintim, așa cum indică psihanalistul Saverio Tomasella în cartea sa „ Îmi ajut copilul hipersensibil să se dezvolte ", acea "ultrasensibilitatea este constitutivă la copii mici”. Se referă la toți sugarii și toți copiii cu vârsta de până la 7 ani sau mai mult, pe măsură ce devine existențial, sau „reacţie" după.
În loc să mustreți un copil hipersensibil sau să-l invitați să acopere această sensibilitate ridicată, care nu va face decât să-l izoleze și mai mult, se recomandă cu tărie să ajutați copilul să îmblânzească și să stăpânească această particularitate.
De exemplu, putem:
- invită copilul să descrie-i emoțiile cu cuvinte sau jocuri jucăușe,
- respecta-i pe a lui nevoie de timp linistit după o activitate zgomotoasă sau în grup, în el evitând suprastimularea inutilă (exemplu: cumpărături după o zi lungă la școală…),
- vorbesc despre sensibilitatea lor emoțională și hipersensibilitatea prin termeni laudatori mai degrabă decât negativi, amintindu-i calitățile acestei trăsături (de exemplu simțul său al detaliilor și al observației),
- explicați-i că poate transforma această caracteristică într-o putere,
- ajută-l să-și identifice punctul de rupere emoțională și să vorbească despre asta pentru a-l evita pe viitor,
- ajutați-l să facă față schimbărilor cu cât mai multă seninătate...
Pe de altă parte, nu este recomandat să compari un copil hipersensibil cu altul care nu se află, de exemplu, în aceiași frați, și asta chiar dacă este o tachinare, deoarece această comparație nu are loc. fi și ar putea fi foarte rău trăit de copil.
Pe scurt, cuvântul de ordine pentru educația unui copil hipersensibil este fără îndoială bunătate. Educația pozitivă și filosofia Montessori sunt de mare ajutor copilului ultrasensibil.
Surse:
- Copilul meu este foarte sensibil, de Elaine Aron, care va fi lansat pe 26/02/19;
- Îmi ajut copilul hipersensibil să prospere, de Saverio Tomasella, publicat în februarie 2018