Scântecul plângător al unui copil poate avea multe motive diferite: oboseală, sete, stare de rău, nevoie de atenție adultă... Sarcina părinților este să înțeleagă motivul și, mai important, să-l învețe să-și gestioneze emoțiile. Potrivit psihologului Guy Winch, un copil de patru ani este capabil să îndepărteze notele plângătoare din discursul său. Cum să-l ajuți să o facă?
Copiii mici învață să se plângă în jurul vârstei în care pot vorbi în propoziții complete, sau chiar mai devreme. Unii scapă de acest obicei până în clasa întâi sau a doua, în timp ce alții îl păstrează mai mult timp. În orice caz, puțini oameni din jur sunt capabili să reziste mult timp acestui scâncet obositor.
Cum reacționează de obicei părinții la asta? Cei mai mulți cer sau cer fiului (fiica) să înceteze imediat să se mai acționeze. Sau manifestă iritare în toate felurile posibile, dar acest lucru este puțin probabil să-l împiedice pe copil să se plângă dacă este într-o dispoziție proastă, dacă este supărat, obosit, înfometat sau nu se simte bine.
Pentru un copil preșcolar îi este greu să-și controleze comportamentul, dar pe la vârsta de trei sau patru ani, este deja capabil să spună aceleași cuvinte cu o voce mai puțin plângănoasă. Singura întrebare este cum să-l faci să-și schimbe tonul vocii.
Din fericire, există un truc simplu pe care părinții îl pot folosi pentru a-și înțărca copilul de acest comportament neplăcut. Mulți adulți știu despre această tehnică, dar adesea reușesc atunci când încearcă să o folosească, pentru că nu respectă cea mai importantă condiție: în afacerea de a stabili limite și de a schimba obiceiurile, trebuie să fim 100% logici și consecvenți.
Cinci pași pentru a nu te mai văita
1. Ori de câte ori bebelușul tău pornește un scâncet, spune cu un zâmbet (pentru a arăta că nu ești supărat): „Îmi pare rău, dar vocea ta este atât de plângănoasă în acest moment, încât urechile mele nu aud bine. Așa că vă rog să spuneți din nou cu o voce mare de băiat/fată.”
2. Dacă copilul continuă să se plângă, pune mâna la ureche și repetă zâmbind: „Știu că spui ceva, dar urechile mele refuză să funcționeze. Poți, te rog, să spui același lucru cu o voce mare de fată/băiat?”
3. Dacă copilul își schimbă tonul cu unul mai puțin plângăcios, spuneți: „Acum te aud. Îți mulțumesc că ai vorbit cu mine ca o fată/băiat mare.” Și asigurați-vă că îi răspundeți cererii. Sau chiar spune ceva de genul „Urechile mele sunt fericite când folosești vocea ta mare de fată/băiat.”
4. Dacă copilul tău încă se mai plânge după două solicitări, ridică din umeri și întoarce-te, ignorându-i cererile până când își exprimă dorința fără să se plângă.
5. Dacă scâncetul se transformă într-un strigăt puternic, spune: „Vreau să te aud – chiar vreau. Dar urechile mele au nevoie de ajutor. Au nevoie să vorbești cu o voce mare de băiat/fată.” Dacă observați că copilul încearcă să-și schimbe intonația și să vorbească mai calm, reveniți la pasul al treilea.
Scopul tău este să dezvolți treptat un comportament inteligent, așa că este important să sărbătorești și să răsplătești orice eforturi timpurii din partea copilului tău.
Condiții importante
1. Pentru ca aceasta tehnica sa functioneze, atat tu cat si partenerul tau (daca ai una) trebuie sa raspunzi mereu in acelasi mod pana cand obiceiul copilului se schimba. Cu cât ești mai perseverent și mai stabil, cu atât mai repede se va întâmpla acest lucru.
2. Pentru a evita luptele de putere cu copilul tău, încearcă să-ți păstrezi tonul cât mai calm, chiar și posibil, și încurajează-l ori de câte ori îi faci o cerere.
3. Asigurați-vă că îi susțineți eforturile cu cuvinte de aprobare rostite o singură dată (ca în exemplele de la punctul 3).
4. Nu-ți anula cerințele și nu-ți coborî așteptările când vezi că copilul începe să depună eforturi pentru a fi mai puțin capricios. Amintește-i în continuare cererile tale de a spune „cât de mare” până când tonul vocii lui devine mai domol.
5. Cu cât reacționezi mai calm, cu atât îi va fi mai ușor pentru copil să se concentreze asupra sarcinii pe care o are la îndemână. În caz contrar, observând răspunsul emoțional la plânsul lor, preșcolarul poate întări obiceiul prost.
Despre autor: Guy Winch este psiholog clinician, membru al Asociației Americane de Psihologie și autor al mai multor cărți, dintre care una este Psychological First Aid (Medley, 2014).