Acest lucru a fost dovedit de oamenii de știință de la Universitatea Cornell (SUA) și Universitatea de Tehnologie din Tampere (Finlanda). Timp de un an întreg, a existat o analiză a datelor privind modificările greutății corporale a aproape 3000 de rezidenți din trei țări - Statele Unite, Germania și Japonia.
În aceste țări, sărbători lungi precum sărbătorile noastre de Anul Nou (și, prin urmare, cele mai abundente sărbători) au loc în momente diferite. În Statele Unite, este Ziua Recunoștinței, care cade la sfârșitul lunii noiembrie, și, de asemenea, Crăciunul. Germanii sarbatoresc sarbatorile de Craciun si Paste. Și principalele sărbători japoneze cad primăvara, apoi au loc cele mai lungi adunări la masă.
Desigur, în vacanțele lungi toată lumea mănâncă din inimă, nimeni nu numără caloriile, ceea ce înseamnă că creșterea anuală în greutate este maximă – de la 0,6% la 0,8%. După sărbători, după cum arată sondajele, cei mai mulți țin dietă și durează aproximativ șase luni sau puțin mai mult pentru a pierde în greutate. Comparând fluctuațiile de greutate pe luni, oamenii de știință au descoperit că tocmai în mijlocul toamnei cei care vor să slăbească capătă cea mai bună formă. Pentru a începe să vă recuperați literalmente într-o lună...