Dacă relația a ajuns într-un impas de mult timp, dar nu îndrăznim să divorțăm, atunci uneori ne transferăm dorințele în lumea viselor. Imaginați-vă o viață în care nu v-ați întâlnit soțul. Cum să înfrunți adevărul și cum pot fi utile fanteziile despre a trăi singur?
Chiar și în cea mai strânsă dintre relații, atunci când ne aflăm într-o situație conflictuală, putem decide fără prihană că a trăi singuri ne-ar salva de problemele apărute. Dar acest lucru este netezit rapid de capacitatea partenerilor de a se auzi reciproc și de a merge mai departe. Nu este surprinzător faptul că, cu o neînțelegere constantă din partea persoanei care este chemată să fie cea mai apropiată, începem din ce în ce mai mult să ne desenăm viața fără el.
Cei care sunt nefericiți în căsătorie sunt reticenți să recunoască chiar și pentru ei înșiși că reprezintă catastrofe în care cealaltă jumătate piere. O astfel de tragedie îi lasă în durere și singurătate, dar înlătură în același timp o problemă dureroasă. Și aceștia nu sunt deloc răufăcători fără inimă care doresc în mod deliberat să facă rău unei persoane dragi sau, cu atât mai mult, complotează o crimă. Aceștia sunt oameni obișnuiți, cu propriile lor sentimente și experiențe, la fel ca tine și mine.
Dacă în fantezii desenezi adesea poze cu viața ta fără partener, acesta este un semn că relația ta a devenit învechită și, cu mare probabilitate, este imposibil să o reînvie. Vrei să te întorci din nou la o viață liberă, dar în același timp nu ești pregătit să treci prin procesul dificil de separare. Și, oprind durerea inevitabilă, construiești o poveste în care nu ai întâlnit niciodată această persoană.
Din păcate, nu există niciun buton magic care să te poată duce la o nouă viață, ocolind despărțirea și înțelegerea experienței pe care ai primit-o. Urmează un drum dificil și trebuie parcurs pas cu pas.
Iată trei sfaturi pentru a vă ajuta pe parcurs:
1. În parte, a fantezi despre a fi liber poate fi de ajutor dacă îți scade pragul de anxietate. Imaginează-ți cum îți vei schimba viața după un divorț, unde vei locui, ce vei face. Poate că acesta va fi imboldul pentru a începe ceva nou: un hobby pe care l-ai amânat de mult, să faci sport, să-ți schimbi cariera. Cu cât imaginea viitorului este mai detaliată, plină de planuri pozitive și de susținere, cu atât mai bine. Acest lucru vă va ajuta în perioada de divorț și reabilitare.
Este important să înțelegeți dinainte drepturile și obligațiile dvs., cum vă puteți apăra interesele
2. Gândiți-vă de ce fugiți de adevăr și nu sunteți pregătit să considerați divorțul ca pe un pas care vă va ajuta să vă construiți o viață mai fericită și mai plină de sens mai târziu. Uneori poate fi util să vă vizualizați gândurile pentru a rezolva temerile și prejudecățile. Încercați să răspundeți în scris, cât mai sincer posibil la întrebarea - de ce evit divorțul?
Aceasta poate fi teama de condamnare din partea rudelor, în ochii cărora despărțiți familia și privați copiii de comunicarea cu tatăl lor. Sau teama de a fi singur și de a nu mai găsi niciodată un alt partener. Teama ca partenerul tau nu va accepta decizia ta. Acest lucru îl poate răni, ceea ce va reveni asupra ta cu vinovăție. Un alt motiv posibil: are resurse de partea lui, datorită cărora un partener se poate răzbuna, îți este frică de posibile consecințe.
3. Încercați să analizați ceea ce vă îngrijorează în mod specific. Adesea, acest lucru nu este ușor de făcut și există riscul să rămâneți blocat în mers în cerc. În acest caz, solicitați ajutorul unui psiholog.
Dacă înțelegi că partenerul tău are mai multe șanse să nu te întâlnească, divorțul amenință să se transforme într-un război prelungit și ai copii, merită să te înarmezi cu sprijin legal. Este important să înțelegeți dinainte drepturile și obligațiile dvs., cum vă puteți apăra interesele.
Data viitoare când începi din nou să fantezi despre divorț, întoarce-te la notițe și îți vei da seama că poți face față foarte bine realității care te sperie și te oprește să faci un pas decisiv înainte.