Nu trebuie să vă luați săptămâni libere sau să petreceți ore întregi în băi pentru a vă curăța corpul de toxine. Este mult mai ușor să ai grijă de sănătatea ta în fiecare zi și să previi acumularea lor. De fapt, obiceiurile zilnice sănătoase sunt mult mai eficiente decât curățarea profundă a organismului din când în când.
Vă sugerez să includeți vindecarea „ghimbir suculent” în dieta dumneavoastră zilnică. Doar pentru o lună să înceapă. Este ușor și vei vedea rezultatele instantaneu.
„Gimbirul suculent” este un mijloc excelent de eliminare a toxinelor din organism. Aprinde focul digestiei, numit în Ayurveda, și neutralizează flora dăunătoare din intestine. În câteva minute vei simți căldură în abdomenul inferior. Digestia corectă este una dintre componentele principale ale sănătății bune.
Pentru a prepara „ghimbir suculent” aveți nevoie doar de trei ingrediente: suc de lămâie proaspăt stors, rădăcină de ghimbir și sare de mare.
Reţetă: 1. Pregătiți ½ cană suc de lămâie. 2. Tăiați rădăcina proaspătă de ghimbir în fâșii subțiri și adăugați într-un pahar de suc. 3. Adăugați ½ linguriță de sare de mare și amestecați totul.
Pune amestecul pregătit la frigider și mănâncă 1-2 bucăți de ghimbir înainte de fiecare masă. În weekend, puteți găti suficient amestec pentru întreaga săptămână.
Cel mai bun mod de detoxifiere este să mănânci „ghimbir suculent” înainte de fiecare masă. Dar dacă dintr-un motiv oarecare nu este ușor pentru tine, atunci mănâncă-l înainte de cină. De obicei mâncăm mult la cină, iar noaptea procesul de digestie încetinește.
„Juicy Ginger” aprinde focul digestiei înainte de mese, rezultând o acumulare mai mică de toxine în organism.
Sursa: mindbodygreen.com Traducere: Lakshmi