Cuprins
Kiwi este un arzător natural de grăsimi deoarece conține o cantitate uriașă de vitamina C, datorită căreia sunt arse depozite de grăsimi inveterate.
Acest mic fruct verde se numește hrana zeilor: un kiwi conține jumătate din valoarea zilnică a vitaminei C, carotenului (provitamina A), vitaminelor B1, B2, E, PP, magneziu, calciu, fier, fosfor, bogat în potasiu. (aproximativ 120 mg).
Kiwi are următoarele proprietăți:
- un mare beneficiu pentru tractul gastroenterologic, organismul scapă de masele fecale stagnante, elimină toxinele;
- crește hemoglobina;
- promovează producția de endorfine;
- opus cancerului.
Cum să slăbești cu kiwi
Dacă doriți să slăbiți folosind kiwi, puteți mânca 1-2 fructe cu 30 de minute înainte de masă. În plus, kiwi este foarte potrivit pentru gustare, mai ales că conține mult mai puțin zahăr decât în multe produse.
Dieta cu kiwi
Dacă aveți nevoie de 2-3 kg timp de trei zile, puteți încerca un kiwi dietetic. Folosindu-l pentru a scăpa de excesul de greutate, trebuie să mănânci pe zi 1 kilogram de kiwi.
Fructele trebuie împărțite în mod egal în 6 părți și se mănâncă după intervale egale de timp în timpul stării de veghe.
În plus, pe parcursul celor trei zile, puteți bea doar apă minerală (de preferință fără gaz) sau ceai de plante fără zahăr. Toate celelalte alimente și băuturi ar trebui abandonate.
Bonus pentru cei care iubesc kiwi
Kiwi conține cantități mari de substanțe precum fosfor, fier, magneziu, calciu. Combinația lor unică în acest fruct contribuie la o mai bună sănătate a creierului. Nu este surprinzător faptul că femeile cărora le place să mănânce kiwi, sunt inteligente, bune, și înțelepciunea lumească.
Cine nu ar trebui să utilizeze dieta kiwi
Kiwi fructe exotice. Prin urmare, poate provoca reacții alergice. Nu vă puteți baza pe aceste beneficii pentru persoanele predispuse la alergii alimentare. De asemenea, nu ar trebui să abuzeze de kiwi pentru cei care au boli de rinichi și boli ale sistemului digestiv.
Din cauza limitărilor stricte, produsele nu ar trebui să folosească kiwi dietetic pentru pierderea în greutate a copiilor, adolescenților și vârstnicilor.
Anterior, am descris cum să slăbești fără să mor de foame - pe cereale și am sfătuit care sunt cele 5 condimente care arde perfect grăsimile.
Pentru mai multe informații despre dieta kiwi, vizionați videoclipul de mai jos:
