Ingrediente ale rețetei „Biscuiti cu lamaie»:
- 100 de grame de ovăz
- 100 de grame de făină de spelt
- 2 ouă
- 200 gr. chefir
- 1 lămâie
Valoarea nutritivă a vasului „Biscuiți cu lămâie” (per 100 g):
calorii: 156 kcal.
Veverițe: 8 gr.
grăsimi: 3.8 gr.
Carbohidrați: 22.1 gr.
Numărul de porții: 20Ingrediente și conținut caloric al rețetei „Fursecuri cu lămâie” »
| Produs | Măsura | Greutate, gr | Alb, gr | Grăsime, g | Unghi, gr | cal, kcal |
| fulgi de ovăz | 100 g | 100 | 12.3 | 6.1 | 59.5 | 342 |
| faina de spelta | 100 g | 100 | 17 | 2.4 | 67.8 | 361 |
| ou de gaina | 2 buc | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| chefir 2% | 200 g | 200 | 6.8 | 4 | 9.4 | 102 |
| lămâie | buc 1 | 130 | 1.17 | 0.13 | 3.9 | 20.8 |
| Total | 640 | 51.2 | 24.6 | 141.4 | 998.5 | |
| 1 de servire | 32 | 2.6 | 1.2 | 7.1 | 49.9 | |
| 100 g | 100 | 8 | 3.8 | 22.1 | 156 |