Cuprins
Tratamente medicale pentru sciatică (nevralgie)
Important. În caz de sciatică, cel mai bine este să stai activ, într-un mod moderat. În trecut, se recomanda păstrarea patului. În prezent, știm că acest lucru nu aduce niciun beneficiu terapeutic și că, rămânând activi, promovăm vindecarea (vezi „Activități fizice” mai jos). Acestea fiind spuse, dacă durerea este atât de puternică încât trebuie să vă odihniți în pat, este bine să faceți acest lucru, dar nu mai mult de 48 de ore. Dacă durerea nu este ameliorată prin odihnă sau este insuportabilă, este mai bine a se vedea un medic din nou. |
La nevralgie sciatică de obicei se vindecă bine în câteva săptămâni. Când nevralgia este cauzată de o anumită boală, recuperarea sau controlul cu medicamente determină, de obicei, să dispară simptomele.
De la femeile gravide, sciatica tinde să dispară după naștere.
Tratamente medicale pentru sciatică (nevralgie): înțelegeți totul în 2 min
produse farmaceutice
Se pot folosi diferite medicamente pentru calmează durerea. Primul recomandabil esteacetaminofen sau paracetamol (Tylenol®).
medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) disponibile fără prescripție medicală au și un efect de calmare a durerii, pe lângă faptul că sunt antiinflamatorii (de exemplu, ibuprofen (Advil®, Motrin®) și acid acetilsalicilic (Aspirin®)). Cu toate acestea, ele nu sunt mai eficiente decât acetaminofenul în ameliorarea simptomelor, conform studiilor. Mai mult, utilitatea lor în cazurile de sciatică este pusă la îndoială. De fapt, de cele mai multe ori, inflamația nu este cauza. Cu toate acestea, dacă o doză adecvată de acetaminofen nu ameliorează durerea în mod eficient, se poate opta pentru medicamente antiinflamatoare nesteroidiene și se poate vedea dacă rezultatul este mai bun. Invata despre măsuri de precauție și contraindicații.
Dacă durerea este rezistentă la aceste medicamente, relaxantele musculare, se pot folosi antiinflamatoare nesteroidiene în doze mai mari sau narcotice prescrise de medic.
Putem folosi și noi injecții locale un amestec de analgezice și corticosteroizi. Trebuie să știți că aceste tratamente oferă o ușurare pe termen scurt, dar nu beneficii pe termen lung.
Câteva sfaturi practice – Cele mai confortabile poziții pentru dormi ar fi în lateral, cu o pernă între genunchi și sub cap. De asemenea, te poți întinde pe spate, cu genunchii, precum și capul și umerii ușor ridicați de perne. – În primele 48 de ore, aplicați froid pe zona dureroasă poate ameliora durerea. Pentru a face acest lucru, utilizați un pachet de gheață învelit într-un prosop. Aplicați pe zona dureroasă timp de 10 până la 12 minute. Repetați aplicarea la fiecare 2 ore sau la nevoie. – Ulterior, cel căldură poate fi benefic. Ajută la relaxarea mușchilor răniți. Este ideal să faci o baie cu apă fierbinte. În caz contrar, aplicați o sursă de căldură (un prosop cald și umed sau un tampon de încălzire) de mai multe ori pe zi. Observație. Aplicațiile de căldură și rece pe mușchii dureri au fost folosite de mult timp. Cu toate acestea, studii recente pun la îndoială utilitatea lor reală în ameliorarea durerilor de spate.4. Avem mai mult de în sine pentru a sprijini utilizarea căldurii mai degrabă decât a frigului. |
Activitate fizica
E mai bine să nu opriți activitățile de obicei, de la 24 la 48 de ore. Studiile arată că oamenii care rămân activi se recuperează mai repede1. Menținerea activă ajută la eliberarea tensiunii din mușchi și la păstrarea masei musculare. Dacă durerea este severă, este acceptabil să vă odihniți în pat timp de 1 sau 2 zile. Cu toate acestea, trebuie să reluați activitățile blânde cât mai repede posibil, de îndată ce durerea devine tolerabilă, deoarece aceasta favorizează vindecare.
Când durerea este prezentă, este indicat să vă limitați la activități fizice zilnice și la câteva exerciții fizice ușoare, cum ar fi mers. Aceste activități blânde nu vor înrăutăți problema. Dimpotrivă, sunt benefice. THE'exercita stimulează producerea de endorfine, hormoni care inhibă transmiterea mesajelor dureroase.
Ulterior, intensitatea exercițiilor fizice poate fi crescută treptat. Înotul, ciclismul staționar sau alte exerciții cu impact redus sunt în general benefice.
Fizioterapie
Dacă durerea a apărut în timpul mai mult de 4 până la 6 săptămâni, se recomanda consultarea unui kinetoterapeut pentru a se recupera bine. Variat burghiu et Întindere pentru corectarea posturii, întărirea mușchilor spatelui și îmbunătățirea flexibilității sunt oferite. Pentru a fi eficiente, exercițiile trebuie efectuate în mod regulat.
Tratamentele de fizioterapie pot include, de asemenea, masaje blânde, expunere la căldură și electroterapie.
- masaj. Masajele efectuate sunt in general manevre superficiale, lente si regulate care fac posibila atenuarea regiunii dureroase.
- căldură. Diferite surse sunt direcționate către mușchii dureri: raze infraroșii, împachetări fierbinți, balneoterapia fierbinte (în Europa, talasoterapia este adesea integrată în tratamentul sciaticii și durerilor de spate).
- Electroterapie. Ecografia, stimularea electrică transcutanată sau TENS, ionizările, laserul etc. ameliorează și durerea prin amestecarea mesajelor nervoase.
chirurgie
Dacă durerea persistă mai mult 3 luni în ciuda tratamentelor oferite, cel chirurgie poate fi considerat. Dacă sciatica este legată de o hernie de disc, trebuie să știți că intervenția chirurgicală este necesară în mai puțin de 5% din cazuri. Operația va reduce presiunea pe care discul spinal o exercită asupra nervului sciatic.