Ciclul menstrual: perioadele la femei

Ce înseamnă să ai menstruația?

Pe parcursul fiecărui ciclu menstrual se repetă mai multe fenomene fiziologice. Debutul menstruației, numit și menstruație, este ultimul pas dacă nu există fertilizare.

Menstruația apare la fetele tinere cu vârste cuprinse între 10 și 14 ani. În Franța, vârsta medie este de 12 ani și jumătate, conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), în 2015. A scăzut timp de două secole. Menstruația marchează începutul fertilității unei femei, pe scurt, înseamnă că acum putem avea copii. De atunci, în fiecare lună, se va institui un nou ciclu menstrual care se încheie cu perioade în absența sarcinii.

Care este cauza perioadei? De unde vine sângele?

Când ai menstruația, înseamnă de obicei că cu două săptămâni înainte de a ovula. Pentru a ajunge acolo, patru faze se succed. Prima este faza foliculară, în care un folicul dintr-un ovar crește pentru a „matura” ovulul. Apoi are loc ovulația: ovocitul este expulzat de ovar în trompele uterine. Urmează faza progestațională sau luteală, unde mucoasa uterină, sau endometrul, se îngroașă în cazul primirii unui ovul fecundat de un spermatozoid (vorbim de ovul). În sfârșit, în absența implantării, apare faza menstruală: acestea sunt regulile, sau menstruația. Endometrul îngroșat se dezintegrează, cu alte cuvinte, cuibul se autodistruge în absența unui embrion de întâmpinat.

Perioadele: ce se întâmplă la nivel hormonal

În prima perioadă a ciclului menstrual, estrogenul determină îngroșarea mucoasei uterului și creșterea numărului de vase de sânge. Apoi vine ovulația, când ovulul este expulzat dintr-un ovar pentru a progresa cătreuter. Următoarea fază permite dezvoltarea unui corp galben care secretă un alt hormon, progesteronul. Aceasta pregătește uterul, apoi saturat cu sânge și țesut, pentru implantarea ovulului fecundat. Dar, în absența fertilizării, nivelul de progesteron scade, oul se dizolvă, iar stratul de suprafață al peretelui uterin, endometrul, se rupe și curge în exterior. Este revenirea menstruației, a cărei prima zi marchează începutul unui nou ciclu. Ocazional, menstruația nu este un semn al ovulației, ci o consecință a fluctuațiilor hormonale. Mai ales după naștere sau după oprirea pilulei.

Care este perioada medie de menstruație pentru femei?

În funcție de femeie și de lună, menstruația durează între 3 și 7 zile. În primele două zile, fluxul este destul de abundent și sângele adesea roșu aprins. In zilele urmatoare se scurge in cantitati mai mici, iar pe masura ce a stat mai mult in cavitatea uterina devine maro sau chiar negru. Chiar dacă uneori pare să pierzi mult, cantitatea de sânge care este transmisă variază de obicei de la 5 la 25 ml, care este echivalentul unui pahar de muștar.

Menstruațiile pot crește riscul de infecție cu drojdie

Din cauza dependenței hormonale a vaginului, pH-ul acestuia, de obicei în jur de 4, se modifică. Devine mai mare in momentul regulilor, iar aceasta aciditate dezechilibreaza flora vaginala, facand mediul mai favorabil infectiilor cu drojdie zilele dinainte si cele de dupa reguli. Nu vă panicați, il vaginale sunt foarte frecvente si se vindeca usor.

Perioade dureroase, neregulate, abundente: consultati!

Nu trebuie să întârziați vizitarea unui medic dacă aveți dureri severe în timpul menstruației, deoarece această durere poate fi un semn de endometrioză sau fibrom uterin. Deși este normal să aveți unele senzații dureroase din cauza contracției mușchiului uterin (miometrul) care expulză endometrul, durerea din timpul menstruației care împiedică o femeie să-și desfășoare activitățile ar trebui să o determine să consulte.

Același lucru în cazul menstruațiilor foarte grele sau neregulate: este mai bine să consultați un medic generalist, un ginecolog sau o moașă. Pentru că, pe lângă repercusiunile asupra vieții de zi cu zi, acest tip de menstruație poate fi legat de o patologie ginecologică sau de altă natură (sindromul ovarului polichistic, probleme de coagulare etc.).

Ce medicamente în timpul menstruației?

Pentru durerile menstruale, Spasfon (floroglucinol), care este un antispastic, și paracetamol, un analgezic, sunt medicamentele cele mai recomandate. urmați doza obișnuită scrisă pe cutie. În timp ce medicamentele antiinflamatoare (AINS) pot fi utilizate, pe de altă parte, evitați aspirina, deoarece subțiază sângele și poate provoca perioade de sângerare.

Reguli: tampoane, tampoane, cupă sau chiloți pentru menstruație, cum să alegi?

Astăzi există o varietate de protecții periodice disponibile pentru a absorbi sau colecta sângele menstrual. Poti opta pentru servetele igienice de unica folosinta sau lavabile, pentru tampoane (atentie la sindromul de soc toxic), pentru cupa menstruala (de sterilizat conform instructiunilor de utilizare) sau chiar pentru chilotii menstruali. Este la latitudinea fiecărei femei să găsească tipul de protecție periodică care i se potrivește în funcție de stilul ei de viață, confortul, bugetul, relația cu intimitatea și sensibilitatea față de mediu. Tampoanele sau cana sunt practice pentru activitatile acvatice (piscina, plaja) in timp ce prosoapele impiedica stagnarea sangelui in cavitatea uterina. Pe scurt, fiecare dintre aceste protecții are avantaje și dezavantaje. Nu ezitați să testați mai multe tipuri și mai multe mărci pentru a găsi ce vi se potrivește cel mai bine.