Data viitoare când tăiați un ananas, aplicați sucul rămas pe pielea curățată cu o minge de bumbac, lăsați să acționeze 5 până la 15 minute, apoi clătiți ușor și aplicați ulei de cocos natural. Doar ananasul proaspăt este potrivit pentru această procedură. Enzima papaină, care dizolvă proteinele moarte, lipsește din conserva de ananas, deoarece gătitul îl distruge.
Proprietăți utile ale ananasului
1. Ananasul reduce riscul de a dezvolta hipertensiune arterială.
Una dintre cele mai bune modalități de a combate această boală este să combinați un nivel ridicat de potasiu și un nivel scăzut de sodiu în dieta dumneavoastră pentru a ajuta la scăderea tensiunii arteriale. Ananasul este un aliment ideal pentru hipertensiune arterială deoarece o cană de ananas conține aproximativ 1 mg de sodiu și 195 mg de potasiu.
2. Ananasul te va ajuta sa slabesti!
Introducerea ananasului în dieta ta poate reduce semnificativ pofta de zahăr datorită dulciului lor natural. Includerea multor ananas în dieta ta va ajuta, de asemenea, la pierderea în greutate, deoarece ananasul te face să te simți plin, fără să adaugi un gram de grăsime.
3. Ananasul susține sănătatea ochilor.
Din când în când, studiile arată că ananasul protejează împotriva problemelor oculare legate de vârstă, deoarece sunt bogate în antioxidanți.
4. Ananasul luptă cu multe boli.
Aceste fructe sunt cunoscute a fi o sursă foarte bună de vitamina C, care ne protejează organismul de radicalii liberi care atacă celulele sănătoase. Un exces de radicali liberi în organism poate duce la boli grave, cum ar fi boli de inimă, diabet și diferite tipuri de cancer.
Vitamina C este considerată cel mai important antioxidant solubil în apă care luptă împotriva bolilor metabolice din organism. De asemenea, este excelent pentru gripă și întărește sistemul imunitar.
5. Ananasul neutralizează placa și menține sănătatea orală.
Un alt beneficiu al cantității mari de vitamina C din ananas este că previne acumularea plăcii și bolile gingiilor.
6. Ananasul tratează constipația și mișcările intestinale neregulate.
Ananasul este bogat în fibre, ceea ce îl face eficient în congestia intestinelor.
7. Îți face pielea frumoasă!
Ananasul conține enzime care fac pielea mai fermă, îmbunătățesc hidratarea pielii și îndepărtează celulele deteriorate și moarte. Astfel, ne ajută să obținem un ten uniform și luminos. Enzimele găsite în ananas neutralizează, de asemenea, efectele dăunătoare ale radicalilor liberi și reduc petele de vârstă și ridurile.