Descrierea generală a bolii
Aceasta este o presiune crescută de natură hidrostatică în organele goale, vasele sau în cavitățile corpului.
Tipuri și cauze ale hipertensiunii arteriale
Cauzele hipertensiunii depind direct de tipurile acesteia. Alocați glaucomul arterial, venos, vasorenal, intracranian, hipercinetic, hemodinamic, hormonal, simptomatic al ochiului etc. Aici sunt enumerate principalele tipuri de hipertensiune arterială, deoarece există mai mult de 30 de tipuri de această boală în total.
- 1 Cauza hipertensiunii arteriale este stresul excesiv al activității mentale, care a apărut ca urmare a influenței unui număr de factori de natură psihoemoțională. Acest efect perturbă reglarea subcorticală și corticală a mecanismelor hormonale și reglarea sistemului vasomotor de control al tensiunii arteriale.
- 2 Încălcarea circulației sângelui în rinichi determină hipertensiune renovasculară. În acest caz, creșterea presiunii are loc din cauza îngustării arterelor rinichilor.
- 3 În ceea ce privește hipertensiunea venoasă, cauza apariției acesteia este un nivel crescut de presiune hidrostatică în vene.
- 4 Apariția hipertensiunii intracraniene se datorează prezenței unei formațiuni patologice în cavitatea craniană, edem cerebral, scurgere slabă a lichidului cerebrovascular sau hipersecreție.
- 5 Hipertensiunea hiperkinetică apare din cauza creșterii cantității de volum a sângelui (în timp ce rezistența vaselor periferice nu apare).
- 6 Hipertensiunea hemodinamică se dezvoltă ca urmare a creșterii rezistenței vaselor periferice și a creșterii volumului stroke al inimii și fără creșterea tonusului vasului.
- 7 Hipertensiunea endocrina (hormonala) apare pe fondul tulburarilor sistemului endocrin, menopauza la femei.
- 8 O creștere tranzitorie a presiunii în interiorul ochiului (glaucom ocular simptomatic) se dezvoltă pe fondul oricărei boli generale.
notițe
Bolile comune includ boli care nu sunt rezultatul activității profesionale sau accidente de muncă. Acest grup de boli se distinge prin faptul că are un efect negativ asupra întregului organism uman, și nu asupra sistemelor sau organelor individuale. Cursul bolilor generale contribuie la dezvoltarea proceselor anormale care distrug organismul.
Motivele dezvoltării bolilor comune: stres, alimentație sau tratament săracă și nesănătoasă, prezența obiceiurilor proaste, imunitate scăzută.
Bolile comune includ sughitul, anemie, oboseala, gripa, deficit de vitamine, probleme de memorie, degeraturi, mahmureala.
Simptomele hipertensiunii arteriale
Manifestarea hipertensiunii depinde de tipul acesteia.
Principalul simptom al hipertensiunii arteriale este o creștere persistentă a tensiunii arteriale. Indicatorii de presiune indică stadiul și gradul de hipertensiune arterială.
Dacă presiunea este crescută la nivelul de 140-159 cu 90-99 mm Hg. Art., este de remarcat faptul că aceștia sunt indicatori ușoară (primul) grad.
Pentru moderată (al doilea) gradul acestei hipertensiuni se caracterizează prin date după măsurare în intervalul 179 până la 109 mm Hg. st ..
RџSЂRo greu (al treilea), aceste presiuni se ridică la 180/100 mm Hg. Sf
Semnele hipertensiunii renovasculare sunt foarte asemănătoare cu cele ale hipertensiunii arteriale.
În prezența hipertensiunii intracraniene, pacientul are tulburări de conștiență, vedere sau mișcare a globilor oculari, se observă dureri de cap severe, greață și vărsături (de obicei chinuri în prima jumătate a zilei și nu depinde de cantitatea consumată sau de timp). a aportului alimentar).
Complicațiile hipertensiunii
Adesea, în absența unui tratament adecvat, apar complicații grave. Acestea includ infarctul miocardic, accidentul vascular cerebral, insuficiența renală și moartea.
Măsuri preventive pentru hipertensiune arterială
Prevenirea hipertensiunii constă în menținerea unui stil de viață sănătos, precum și în efectuarea de examinări preventive pentru identificarea proceselor patologice care pot duce la hipertensiune arterială și complicații.
Alimente utile pentru hipertensiune
Alimentația adecvată este o parte integrantă a tratamentului hipertensiunii arteriale. Pentru a normaliza presiunea hidrostatică, trebuie să respectați o dietă și o dietă speciale.
Una dintre sarcinile principale cu hipertensiunea arterială este normalizarea acesteia și reglarea greutății (dacă aveți kilogramele în plus, acestea sunt una dintre principalele cauze ale hipertensiunii arteriale).
De asemenea, trebuie să reduceți consumul de sare. Acest lucru se datorează faptului că conține sodiu, care reține apa în organism. Din acest motiv, are loc o creștere a volumului sângelui circulant, care crește în mod natural presiunea. Mulți experți consideră că doza obișnuită de sare (10-15 grame pe zi) poate fi redusă la 3-4 grame. Aceasta este cantitatea de sare care poate fi obținută din alimentele convenționale. Prin urmare, nu este nevoie să adăugați sare în mâncare.
Este imperativ să faceți tranziția la alimente în părți fracționate. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă împărțiți dieta zilnică, astfel încât să se dovedească a lua mesele în mod egal, într-o cantitate de 5-6 ori pe zi. Cu câteva ore înainte de culcare, se recomandă să mănânci un fruct mic (la alegere) sau să bei un pahar de chefir cu conținut scăzut de grăsimi.
În ceea ce privește carnea, este necesar să alegeți doar carne slabă. Preparatele din carne de vițel, curcan, iepure sau pui gătite fără ulei sunt perfecte.
Grăsimile vegetale ar trebui să constituie cel puțin ⅓ din total. Este necesar să prăjiți mâncărurile fără a adăuga grăsimi animale, iar la tocănirea mâncărurilor, adăugați o cantitate mică de ulei de măsline sau de floarea soarelui.
Dacă nu vă place carnea dietetică, puteți adăuga aroma și coaja la gust folosind suc de lămâie, mărar, pătrunjel, busuioc, ghimbir și alte ierburi și condimente.
Dieta unui pacient cu hipertensiune arterială trebuie să includă fibre. Ea este cea care ajută la scăderea nivelului de colesterol din sânge și la prevenirea absorbției acestuia. Prin urmare, merită să consumați mai multe fructe și legume.
De asemenea, merită să aveți grijă de inimă. Trebuie să adăugați alimente bogate în potasiu și magneziu în dieta dumneavoastră. Ele întăresc mușchiul inimii și îi măresc foarte mult rezistența. Pentru a satura organismul cu aceste componente utile, este necesar să consumați sfeclă, caise uscate, morcovi, varză, cereale, fructe de mare. În plus, aceste produse nu contribuie la apariția kilogramelor în plus.
Produsele de cofetărie trebuie înlocuite cu fructe, fructe uscate și miere. Este mai bine să alegeți pâinea și produsele din făină din făină integrală.
Important!
Este de remarcat faptul că dieta ta trebuie deja ajustată în funcție de ceea ce a declanșat creșterea presiunii hidrostatice.
Medicină tradițională pentru hipertensiune
Tratamentul hipertensiunii arteriale cu ajutorul metodelor de medicină tradițională este considerat de majoritatea medicilor a fi ineficient și de scurtă durată în rezultatele sale. Toate tipurile de hipertensiune arterială trebuie tratate sub supravegherea strictă a unui profesionist din domeniul sănătății. La urma urmei, este mai bine să tratați boala în stadiile incipiente decât în cele neglijate.
Pentru a regla tensiunea arterială, la cote scăzute, este permisă menținerea unui stil de viață sănătos și aderarea la o alimentație adecvată.
Pentru a menține și a îmbunătăți tratamentul pentru hipertensiunea pulmonară, se recomandă să beți decocturi de fructe de rowan (o lingură de fructe de pădure trebuie turnată cu un pahar cu apă fierbinte, lăsați timp de 20 de minute, luați ½ cană de 2 ori pe zi). În plus, trebuie să bei zilnic 125 de grame de suc de dovleac proaspăt stors.
Alimente periculoase și dăunătoare pentru hipertensiune
- pește și carne grasă, cârnați de magazin, conserve, afumaturi, slănină, brânză;
- margarina, crema de patiserie, unt in exces (untul se poate intinde pe paine cu un strat subtire, iluminator);
- dulciuri (prajituri, fursecuri, dulciuri, zahar, produse de patiserie);
- băuturi alcoolice, ceai tare (aceasta se aplică atât ceaiului verde, cât și ceaiului negru), cafea;
- alimente prea sărate, picante, grase;
- maioneză, sosuri și marinate cumpărate din magazin;
- alimente la care există o reacție alergică.
Dacă ești fumător, trebuie să scapi urgent de această dependență.
Postul, postul și dietele stricte sunt strict interzise. O restricție bruscă a alimentelor va duce instantaneu la o creștere a tensiunii arteriale.
Atenție!
Administrația nu este responsabilă pentru orice încercare de a utiliza informațiile furnizate și nu garantează că nu vă va face rău personal. Materialele nu pot fi utilizate pentru a prescrie tratamentul și pentru a pune un diagnostic. Consultați întotdeauna medicul specialist!