Persoanele în pericol

• sportivi, la care genunchiul este foarte stresat. Sporturile cu cel mai mare risc pentru genunchi sunt alergarea, ciclismul, fotbalul (fotbalul), dar și sporturile precum dansul, voleiul sau baschetul care necesită multe sărituri.
• Oameni care lucrează pe post ghemuite, îngenunchere sau care poartă sarcini grele. Este cazul, de exemplu, electricienilor, zidarilor, instalatorilor, acoperitorilor de podea, grădinarilor etc.². Un studiu, bazat pe înregistrări video, a arătat că 56% din timpul de lucru al straturilor de acoperire a podelei prezintă stres la articulația genunchiului (și 26% pentru dulgheri)⁹.
• Oameni care adesea trebuie să urce și să coboare scară, cum ar fi livratorii sau transportatorii de scrisori.

Factorii de risc

Principalii factori de risc pentru probleme musculo-scheletice sunt factori „biomecanici”, adică frecvența prea mare a unui gest, a unei posturi, a unei frecări, a unui sprijin, a unei constrângeri etc.

• Obezitate sau exces de greutate. Excesul de greutate crește semnificativ sarcina pe genunchi și poate agrava durerea;
• Alinierea slabă a genunchiului (genunchii întoarse sau în afară), deoarece aceasta crește frecarea în articulație;
• Dezvoltare insuficientă (atrofie) sau o lipsă de flexibilitate a mușchilor sau țesuturilor din apropierea articulației genunchiului;
• Un mers prost, a tehnica de alergare nepotrivit sau utilizarea unui bicicletă prost adaptat Mărimea călărețului poate fi, de asemenea, factori de risc majori.