Persoane cu risc, factori de risc și prevenirea artritei reumatoide (reumatism, artrită)

Persoane cu risc, factori de risc și prevenirea artritei reumatoide (reumatism, artrită)

Persoanele în pericol

  • Femeile. Sunt de 2 până la 3 ori mai afectați decât bărbații;
  • Persoane între 40 și 60 de ani, cea mai frecventă vârstă de debut;
  • Persoanele cu un membru al familiei care suferă de artrită reumatoidă, deoarece anumiți factori genetici contribuie la apariția bolii. A avea un părinte cu această afecțiune dublează riscul de artrită reumatoidă.

Factorii de risc

  • Fumătorii sunt expuși unui risc mai mare47 să sufere într-o zi de artrită reumatoidă, cu simptome mai severe decât media. Vezi fișa noastră de fumat.

     

  • Persoanele cu factor reumatoid pozitiv sau peptide citruline pozitive într-un test de sânge au un risc mai mare de a dezvolta artrită reumatoidă.
  • Femeile care au avut multe sarcini sau care au luat contracepție hormonală de mult timp au riscul de artrită reumatoidă redus.

Prevenirea

Putem preveni?

Există câteva modalități de a preveni apariția poliartritei reumatoide.

Nu fumați și nu vă expuneți la fumatul pasiv este, deocamdată, cea mai bună prevenire. Când o persoană din familia apropiată suferă de această boală, se recomandă insistent să evite fumatul.

Măsuri pentru prevenirea sau reducerea durerilor articulare

Consultați fișa informativă Artrita pentru sfaturi care pot ajuta la reducerea durerii ca măsură preventivă. De exemplu, trebuie să urmărim un echilibru bun între odihnă și activitate fizică, si putem aplica in caz de criza de caldura sau frig pe articulatii.

Ca artrită reumatoidă afectează adesea degetele și încheieturile, poate provoca disconfort semnificativ în viața de zi cu zi. Exercițiile pentru mâini, efectuate conform instrucțiunilor unui medic sau kinetoterapeut, ar trebui făcute zilnic pentru a limita rigiditatea articulațiilor și pentru a îmbunătăți forța musculară. Cu toate acestea, în caz de durere severă, nu folosiți forța, deoarece aceasta poate agrava inflamația.

Anumite acțiuni trebuie evitate, în special cele care riscă să accelereze deformarea îmbinărilor. Pentru persoanele care lucrează la computer, de exemplu, este necesar să se asigure că mâna rămâne în axa încheieturii mâinii. De asemenea, nu este recomandat să transportați cratițele grele de mâner sau să forțați cu încheietura mâinii pentru a deșuruba un capac.

 

Lasă un comentariu