Cuprins
Igiena intimă a fetițelor: o învățare crucială
La fetiță, părinții efectuează igiena intimă în timpul schimbului și scăldării, prin ștergerea zonei genitale întotdeauna din față în spate, pentru a evita infecțiile urinare. Foarte repede, de îndată ce fetița poate să se spele sau să se usuce singură după ce a mers la toaletă, este absolut necesar să o înveți acest gest, pentru a împiedica bacteriile din scaun să se găsească lângă vagin.
Este important să evitați să faceți tabuuri ale subiectelor intime: încă de la primele întrebări ale fetițelor, le vom numi părțile intime și le vom explica cum să le îngrijim. Vulva, vaginul, labiile minore sau sexul nu sunt cuvinte tabu. Mai bine să le denumești astfel încât fetei, odată adolescentă sau adultă, să nu-i fie rușine să vorbească cu un medic dacă are probleme de sănătate la acest nivel. Rețineți că învățarea igienei intime poate coincide cu consimțământul de învățare si respect pentru corpul ei si corpul celuilalt: explica-i fetitei tale ca aceasta zona ii apartine si ca nimeni nu trebuie sa o atinga fara acordul ei.
De asemenea, este important să înveți o fetiță că vaginul ei conține o mulțime de „germeni buni”, cu alte cuvinte flora vaginală, care trebuie evitat să deranjeze. De aceea vom evita produsele agresive, vom interzice dusurile si vom prefera lenjeria intima din bumbac.
Lucrurile potrivite pe care să o înveți pe fiica ta să evite iritațiile intime
Pentru a evita mâncărimea vaginală, iritația și alte disconforturi intime, este recomandabil să:
- preferă dușurile băilor;
- nu face duș vaginal, care dezechilibrează flora;
- prefera lenjeria intima din bumbac si schimba-o in fiecare zi;
- preferă îmbrăcămintea largi la nivelul picioarelor, mai ales în caz de iritație;
- mergi la o toaleta intima dupa o baie in mare, o sedinta la piscina sau jocuri cu nisip;
- nu te reține mult timp când ai chef să mergi la pis.
Toaleta intimă: transformări în timpul adolescenței
La fetele tinere, de la vârsta de 10-12 ani la unele, și cu atât mai mult în cazurile de pubertate precoce, flora vaginală se dezvoltă odată cu creșterea hormonilor sexuali. Apare prima scurgere albă, care poate fi o sursă de îngrijorare pentru tânără. Asigurați-o explicându-i că aceste secreții sunt perfect normale atâta timp cât rămân inodore și nu își schimbă culoarea sau aspectul. Fiind autocurățabil, vaginul se menține curat datorită acestor secreții, care nu sunt murdare și nici rușinoase.
Curățare zilnică cu apă curată, cu săpun blând sau folosirea unui produs de curățare specific este suficientă pentru a curăța părțile intime ale femeilor. Rețineți că utilizarea unor produse specifice de igienă intimă pentru fete tinere nu este deloc esențială, ci mai degrabă o chestiune de confort și sensibilitate personală. Cu toate acestea, ar trebui să evitați produsele precum gelul de duș ultra-parfumat și să optați în schimb fie doar pentru apă, fie pentru un săpun cu pH neutru. Cât despre prosoape, este mai bine să te descurci fără ea, pentru că se dovedește a fi un adevărat cuib de germeni. Preferăm o toaletă în mână.
Adolescența, igiena personală și prima menstruație
Păr sub axile, aspectul sânilor, secreții vaginale…. Și primele reguli! pubertatea cu siguranță nu este o perioadă ușoară pentru adolescente. Prin urmare, este important să-i sprijinim în această perioadă cheie, de exemplu, alegându-le împreună cu ei primele protectii periodice. În timp ce tampoanele sunt utile pentru exercitarea anumitor activități sportive, cum ar fi înotul, pot fi puțin înfricoșătoare având în vedere aplicarea lor. Prin urmare, cel mai bine este să optați pentru șervețele igienice mai întâi, chiar dacă înseamnă să cumpărați mai târziu tampoane sau o cupă menstruală. În toate cazurile, preferați tampoanele de dimensiune „mini” cu absorbție minimă, chiar dacă înseamnă să treceți la dimensiunea următoare. De asemenea, trebuie reținut că este indicat să urmați cu atenție instrucțiunile și să respectați regulile de igienă (mâini curate etc.) pentru a evita sindromul de șoc toxic.