Sloganul „Sănătate siberiană” este asociat cu noi, printre altele, cu nucile de pin, care cresc din abundență în pădurile taiga siberiei. Astăzi ne vom uita la principalele proprietăți benefice ale acestei nuci.
1) Nucile de pin sunt bogate vitamina A si luteinanecesar pentru o vedere bună
2) Nucile de pin conțin sănătoase pentru inimă grăsimi mononesaturate
3) Mulțumită conținutului vitamina DNucile de pin promovează sănătatea oaselor
4) Măresc imunitatea datorită conținutului pe care îl conțin vitamina C
5) Nucile de pin conțin acid pinolenicceea ce te face să te simți plin mai repede
6) Nuci de pin – excelente sursa de fiercare este foarte benefic pentru circulație și sistemul nervos
7) Mulțumită prezenței proteine si magneziu, nucile de pin sunt o sursa de energie. Dacă te simți obosit, mănâncă o mână de nuci de pin și vei simți un val de energie!