Cuprins
Când încep?
Primul curs – un interviu unu-la-unu cu o moașă – are loc în luna a 4-a. Aceasta este o oportunitate pentru viitorii părinți de a discuta despre preocupările lor și de a discuta despre dorințele lor cu privire la naștere. Iar pentru moașă, să prezinte și să planifice celelalte 7 ședințe de pregătire pentru naștere și parentalitate. Începeți-le în luna a 6-a pentru a beneficia de toate sesiunile! „În mod ideal, acestea ar trebui finalizate la sfârșitul celei de-a 8-a luni”, subliniază Alizée Ducros.
Am de gând să fac o cezariană, este utilă?
Sigur ! Conținutul sesiunilor se adaptează nevoilor fiecărei persoane. Puteți împărtăși așteptările dvs. cu moașa. Vei avea explicatii despre evolutia cezariana si consecintele acesteia, alaptare, dezvoltarea bebelusului, intoarcerea acasa. Și, de asemenea, multe exerciții pentru a învăța posturi, respirație-relaxare… Dacă îți vine, poți încerca preparate mai puțin clasice, precum haptonomia, cântatul prenatal…
>>> Nașterea: de ce să ne pregătim pentru asta?
Poate veni tata?
Taticii sunt bineînțeles bineveniți la sesiunile de pregătire pentru naștere. Pentru Alizée Ducros, moașă liberală, este chiar recomandată, mai ales dacă este primul copil. Nu improvizezi tata peste noapte! Mai mult, tot mai multe maternități organizează ședințe destinate exclusiv soților. Aceste grupuri de discuții „special viitor tată” sunt o oportunitate de a împărtăși experiența lui și de a discuta fără tabuuri.
>>> Metoda Bonapace: sa se pregateasca in cuplu
Sunt super stresata, ce pregatire mi se face?
Pentru cei „anxioși”, există un panou de preparate antistres. Sofrologia este un campion pentru eliberarea tensiunii. Această tehnică combină respirația profundă, relaxarea musculară și vizualizările pozitive. Pentru a armoniza corpul și mintea, te poți bucura de beneficiile yoga. Iar pentru a scăpa de stres în timp ce îți lucrezi respirația, poți face câteva ședințe în piscină. Apa facilitează relaxarea.
>>> Pregătirea pentru naștere: cea hipnonatală
Câte ședințe sunt rambursate?
Asigurarea de sănătate acoperă 100% din cele opt ședințe de pregătire pentru naștere. Aceasta se referă atât la ședințele din maternitate, cât și la cabinetul unei moașe liberale. Iar dacă moașa ta ia cardul Vitale, nu vei avea ce să avansezi. În rest, primul interviu este de 42 €. Celelalte sesiuni sunt € 33,60 individual (€ 32,48 pe grupe). În regiunea Parisului, unele moașe practică taxe în exces, rambursate în general de mutuale.
>>> Pregatirea pentru nastere: metoda clasica