Munca prematură este o problemă frecventă în timpul sarcinii. I se atribuie 75% din decesele la copiii născuți fără malformații congenitale.

Bebelușii născuți înainte de termen sunt mai fragili și uneori pot suferi de-a lungul vieții de probleme legate de prematuritate.

În general, cu cât se naște prematur un bebeluș, cu atât problemele de sănătate pot fi mai grave. Bebelușii născuți înainte de 25 de ani^e săptămâna de obicei nu supraviețuiește fără probleme.

Este important ca femeia gravidă să știe dacă simptomele pe care le identifică sunt legate de travaliul prematur, deoarece acesta poate fi oprit sau încetinit suficient. O femeie care vede semnele timpurii ale unui travaliu prematur își poate alerta medicul la timp pentru a interveni. Medicamentele pot fi administrate pentru a încetini sau a opri travaliul timp de câteva ore și pentru a permite fătului să se dezvolte cât mai mult posibil.

Femeile care au avut deja un copil născut prematur (mai puțin de 37 de săptămâni însărcinate) pot, cu prescripție medicală, să ia un supliment de progesteron (Prometrium®) prin injecție sau gel vaginal ca măsură preventivă.

• Evitați sau opriți fumatul.
• Mânca sănătos. Dacă este necesar, consultați un dietetician înregistrat despre obiceiurile dvs. alimentare.
• Dacă sunteți abuzat, căutați ajutor.
• Ia-ți timp să te odihnești. Programați un moment al zilei pentru a vă odihni sau a face un pui de somn fără a vă simți vinovați. Odihna este esențială în timpul sarcinii.
• Reduce-ți stresul. Împărtășiți-vă sentimentele cu cineva de încredere. Familiarizați-vă cu tehnici de relaxare precum meditație, masaj, yoga etc.
• Evitați munca grea.
• Nu te epuiza atunci când faci mișcare. Chiar dacă sunteți foarte în formă, există momente în care sunteți gravidă în care nu trebuie să creșteți intensitatea sesiunilor de antrenament.
• Învață să recunoști semnele de avertizare ale travaliului prematur. Știți ce să faceți în caz de travaliu prematur. Întâlnirile prenatale la spital sau cu medicul dumneavoastră sunt, de asemenea, menite să vă informeze: nu ezitați să puneți întrebări.
• Faceți vizite regulate la un profesionist din domeniul sănătății pentru a asigura urmărirea sarcinii. Medicul va fi capabil să detecteze semnele care indică o amenințare a travaliului prematur și să intervină astfel pentru a o evita.