Ingrediente ale rețetei „Caserolă cu dovleac PP»:
- Fulgi de ovăz 15 g
- piure de dovleac 130g
- brânză de vaci 2% 80 gr
- ou 1 bucata
- albus de ou 1 bucata
- înlocuitor de zahăr fitparad 7 1 g
Valoarea nutritivă a preparatului „Caserolă cu dovleac PP” (per 100 g):
calorii: 114.5 kcal.
Veverițe: 9.2 gr.
grăsimi: 5.5 gr.
Carbohidrați: 7.1 gr.
Numărul de porții: 1Ingrediente și calorii ale rețetei ”Caserolă cu dovleac PP”
| Produs | Măsura | Greutate, gr | Alb, gr | Grăsime, g | Unghi, gr | cal, kcal |
| fulgi de ovăz | 15 gr | 15 | 1.79 | 1.08 | 10.4 | 54.9 |
| piure de dovleac | 130 g | 130 | 2.21 | 8.06 | 8.19 | 114.4 |
| brânză de vaci 2% | 80 g | 80 | 14.4 | 1.6 | 2.64 | 82.4 |
| ou de gaina | buc 1 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| ou de pui (proteine) | buc 1 | 23 | 2.55 | 0 | 0 | 10.12 |
| îndulcitor Fit Parad nr. 7 | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Total | 304 | 27.9 | 16.7 | 21.6 | 348.2 | |
| 1 de servire | 304 | 27.9 | 16.7 | 21.6 | 348.2 | |
| 100 g | 100 | 9.2 | 5.5 | 7.1 | 114.5 |