Acest fruct este, fără îndoială, inclus în lista celor mai exotice fructe ale planetei noastre. Puțini în afara tropicelor au auzit de el, totuși, experții se referă la el ca un „superfruct” datorită unui număr fără precedent de proprietăți utile. Are o formă ovală, carne albă. Malaezia și Indonezia sunt considerate locul de naștere al fructului, acesta fiind disponibil în toate țările din Asia de Sud-Est. Rambutanul are o culoare strălucitoare – puteți găsi culorile verde, galben și portocaliu. Coaja fructului este foarte asemănătoare cu cea a aricilor de mare. Rambutanul este foarte bogat în fier, care este esențial pentru funcționarea sănătoasă a organismului. Fierul din hemoglobină este folosit pentru a transporta oxigenul către diferite țesuturi. Deficitul de fier poate duce la starea notorie a anemiei, care duce la oboseală și amețeli. Dintre toți nutrienții din acest fruct, cuprul este vital pentru producerea de globule roșii și albe din sânge în corpul nostru. Fructul conține și mangan, care este esențial pentru producerea și activarea enzimelor. O cantitate mare de apă în fructe vă permite să saturați pielea din interior, permițându-i să rămână netedă și moale. Rambutanul este bogat în vitamina C, care favorizează absorbția mineralelor, fierului și cuprului și, de asemenea, protejează organismul de daunele provocate de radicalii liberi. Vitamina C stimulează sistemul imunitar să lupte împotriva infecțiilor. Fosforul din rambutan promovează dezvoltarea și repararea țesuturilor și celulelor. În plus, rambutanul ajută la îndepărtarea nisipului și a altor acumulări inutile din rinichi.
2022-11-11