Ingrediente Băutură de stafide cu cireșe
| cireașă | 500.0 (gram) |
| struguri | 100.0 (gram) |
| de apă | 3.0 (sticlă cu cereale) |
| amidon de cartofi | 1.0 (lingură de masă) |
| migdale dulci | 1.0 (linguriță) |
Mod de preparare
Amestecați cireșele fără sâmburi cu stafide. Se fierbe apa si amidonul separat, se adauga migdalele rase. Se scufundă în amestecul de cireșe-stafide, se aduce la fierbere și se răcește.
Puteți crea propria rețetă ținând cont de pierderea de vitamine și minerale folosind calculatorul de rețete din aplicație.
Valoarea nutrițională și compoziția chimică.
Tabelul prezintă conținutul de nutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale) per 100 g parte comestibilă.
| nutrienţi | Cantitate | Normă** | % din normă în 100 g | % din normă în 100 kcal | 100% normal |
| Valoarea calorică | 46.1 kCal | 1684 kCal | 2.7% | 5.9% | 3653 g |
| Proteine | 0.7 g | 76 g | 0.9% | 2% | 10857 g |
| Grăsimi | 0.5 g | 56 g | 0.9% | 2% | 11200 g |
| hidrati de carbon | 10.4 g | 219 g | 4.7% | 10.2% | 2106 g |
| acizi organici | 0.6 g | ~ | |||
| Fibre alimentare | 0.7 g | 20 g | 3.5% | 7.6% | 2857 g |
| Apă | 82.9 g | 2273 g | 3.6% | 7.8% | 2742 g |
| Frasin | 0.5 g | ~ | |||
| Vitamine | |||||
| Vitamina A, RE | 30 μg | 900 μg | 3.3% | 7.2% | 3000 g |
| Retinol | 0.03 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, tiamina | 0.02 mg | 1.5 mg | 1.3% | 2.8% | 7500 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 2.4% | 9000 g |
| Vitamina B5, pantotenică | 0.02 mg | 5 mg | 0.4% | 0.9% | 25000 g |
| Vitamina B6, piridoxina | 0.02 mg | 2 mg | 1% | 2.2% | 10000 g |
| Vitamina B9, folat | 2.1 μg | 400 μg | 0.5% | 1.1% | 19048 g |
| Vitamina C, ascorbică | 2.1 mg | 90 mg | 2.3% | 5% | 4286 g |
| Vitamina E, alfa tocoferol, TE | 0.5 mg | 15 mg | 3.3% | 7.2% | 3000 g |
| Vitamina H, biotină | 0.1 μg | 50 μg | 0.2% | 0.4% | 50000 g |
| Vitamina PP, NU | 0.3162 mg | 20 mg | 1.6% | 3.5% | 6325 g |
| niacina | 0.2 mg | ~ | |||
| macronutrienți | |||||
| Potasiu, K | 172.8 mg | 2500 mg | 6.9% | 15% | 1447 g |
| Calciu, Ca | 23 mg | 1000 mg | 2.3% | 5% | 4348 g |
| Magneziu, Mg | 13.9 mg | 400 mg | 3.5% | 7.6% | 2878 g |
| Sodiu, Na | 18.5 mg | 1300 mg | 1.4% | 3% | 7027 g |
| Sulf, S | 3.2 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.7% | 31250 g |
| Fosfor, P | 25.4 mg | 800 mg | 3.2% | 6.9% | 3150 g |
| Clor, Cl | 3 mg | 2300 mg | 0.1% | 0.2% | 76667 g |
| Elemente de urmărire | |||||
| Bohr, B. | 42.3 μg | ~ | |||
| Vanadiu, V | 8.5 μg | ~ | |||
| Fier, Fe | 0.5 mg | 18 mg | 2.8% | 6.1% | 3600 g |
| Iod, eu | 0.7 μg | 150 μg | 0.5% | 1.1% | 21429 g |
| Cobalt, Co | 0.3 μg | 10 μg | 3% | 6.5% | 3333 g |
| Mangan, Mn | 0.0396 mg | 2 mg | 2% | 4.3% | 5051 g |
| Cupru, Cu | 34.8 μg | 1000 μg | 3.5% | 7.6% | 2874 g |
| Molibden, Mo. | 3.4 μg | 70 μg | 4.9% | 10.6% | 2059 g |
| Nichel, Ni | 5.1 μg | ~ | |||
| Rubidiu, Rb | 26.1 μg | ~ | |||
| Fluor, F | 5 μg | 4000 μg | 0.1% | 0.2% | 80000 g |
| Chrome, Cr | 2.4 μg | 50 μg | 4.8% | 10.4% | 2083 g |
| Zinc, Zn | 0.1154 mg | 12 mg | 1% | 2.2% | 10399 g |
| Glucide digerabile | |||||
| Amidon și dextrine | 0.1 g | ~ | |||
| Mono- și dizaharide (zaharuri) | 4.6 g | maxim 100 г |
Valoarea energetică este de 46,1 kcal.
Conținutul caloric ȘI COMPOZIȚIA CHIMICĂ A REȚETEI INGREDIENTE Băutură din cireșe cu stafide PE 100 g
- 52 kCal
- 264 kCal
- 0 kCal
- 313 kCal
- 609 kCal
Etichete: Cum se gătește, conținut caloric 46,1 kcal, compoziție chimică, valoare nutritivă, ce vitamine, minerale, mod de preparare Băutură de stafide cu cireșe, rețetă, calorii, nutrienți