Ingrediente Băutură de caise uscate
| caisă | 77.0 (gram) |
| miere | 125.0 (gram) |
| de apă | 1000.0 (gram) |
Mod de preparare
Caisele uscate preparate se toarnă cu apă fierbinte, se fierb, fructele sunt frecate, combinate cu un decoct, acoperite cu un capac și infuzate timp de 25-30 de minute. Apoi adăugați miere și amestecați până se dizolvă complet.
Puteți crea propria rețetă ținând cont de pierderea de vitamine și minerale folosind calculatorul de rețete din aplicație.
Valoarea nutrițională și compoziția chimică.
Tabelul prezintă conținutul de nutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale) per 100 g parte comestibilă.
| nutrienţi | Cantitate | Normă** | % din normă în 100 g | % din normă în 100 kcal | 100% normal |
| Valoarea calorică | 47.4 kCal | 1684 kCal | 2.8% | 5.9% | 3553 g |
| Proteine | 0.4 g | 76 g | 0.5% | 1.1% | 19000 g |
| Grăsimi | 0.02 g | 56 g | 280000 g | ||
| hidrati de carbon | 12.1 g | 219 g | 5.5% | 11.6% | 1810 g |
| acizi organici | 0.2 g | ~ | |||
| Fibre alimentare | 1.2 g | 20 g | 6% | 12.7% | 1667 g |
| Apă | 90.9 g | 2273 g | 4% | 8.4% | 2501 g |
| Frasin | 0.3 g | ~ | |||
| Vitamine | |||||
| Vitamina A, RE | 200 μg | 900 μg | 22.2% | 46.8% | 450 g |
| Retinol | 0.2 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, tiamina | 0.007 mg | 1.5 mg | 0.5% | 1.1% | 21429 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 2.3% | 9000 g |
| Vitamina B5, pantotenică | 0.01 mg | 5 mg | 0.2% | 0.4% | 50000 g |
| Vitamina B6, piridoxina | 0.01 mg | 2 mg | 0.5% | 1.1% | 20000 g |
| Vitamina B9, folat | 1.6 μg | 400 μg | 0.4% | 0.8% | 25000 g |
| Vitamina C, ascorbică | 0.3 mg | 90 mg | 0.3% | 0.6% | 30000 g |
| Vitamina H, biotină | 0.004 μg | 50 μg | 1250000 g | ||
| Vitamina PP, NU | 0.1064 mg | 20 mg | 0.5% | 1.1% | 18797 g |
| niacina | 0.04 mg | ~ | |||
| macronutrienți | |||||
| Potasiu, K | 117.5 mg | 2500 mg | 4.7% | 9.9% | 2128 g |
| Calciu, Ca | 12 mg | 1000 mg | 1.2% | 2.5% | 8333 g |
| Magneziu, Mg | 7.1 mg | 400 mg | 1.8% | 3.8% | 5634 g |
| Sodiu, Na | 3.9 mg | 1300 mg | 0.3% | 0.6% | 33333 g |
| Sulf, S | 0.1 mg | 1000 mg | 1000000 g | ||
| Fosfor, P | 11.1 mg | 800 mg | 1.4% | 3% | 7207 g |
| Clor, Cl | 2.1 mg | 2300 mg | 0.1% | 0.2% | 109524 g |
| Elemente de urmărire | |||||
| Fier, Fe | 0.3 mg | 18 mg | 1.7% | 3.6% | 6000 g |
| Iod, eu | 0.2 μg | 150 μg | 0.1% | 0.2% | 75000 g |
| Cobalt, Co | 0.03 μg | 10 μg | 0.3% | 0.6% | 33333 g |
| Mangan, Mn | 0.0037 mg | 2 mg | 0.2% | 0.4% | 54054 g |
| Cupru, Cu | 6.5 μg | 1000 μg | 0.7% | 1.5% | 15385 g |
| Fluor, F | 11 μg | 4000 μg | 0.3% | 0.6% | 36364 g |
| Zinc, Zn | 0.0103 mg | 12 mg | 0.1% | 0.2% | 116505 g |
| Glucide digerabile | |||||
| Amidon și dextrine | 0.8 g | ~ | |||
| Mono- și dizaharide (zaharuri) | 11.2 g | maxim 100 г |
Valoarea energetică este de 47,4 kcal.
Bea din Kuragi bogat în vitamine și minerale precum: vitamina A - 22,2%
- Vitamina A este responsabil pentru dezvoltarea normală, funcția reproductivă, sănătatea pielii și a ochilor și menținerea imunității.
Conținutul caloric ȘI COMPOZIȚIA CHIMICĂ A REȚETEI INGREDIENTE Băutură din caise uscate PE 100 g
- 232 kCal
- 328 kCal
- 0 kCal
Etichete: Cum se gătește, conținut de calorii de 47,4 kcal, compoziția chimică, valoarea nutritivă, ce vitamine, minerale, mod de preparare Băutură din caise uscate, rețetă, calorii, nutrienți