Obosit de presiunea, sau chiar de senzația de prostie a actualului tău loc de muncă, vrei să-ți schimbi locul de muncă? O provocare care nu este întotdeauna ușor de întâmpinat... Mai ales când anumite temeri ne îngrădesc, când anumite convingeri limitative ne blochează. Confruntat cu recalificarea profesională, spectrul insecurității materiale ne poate determina evident să ezităm. Si totusi. Securitatea internă este, de asemenea, vitală. Fă-ți un plan de acțiune, răspunde mai bine aspirațiilor tale, câștigă stima de sine: atât de mulți pași pentru a schimba direcția vieții profesionale fără prea multă teamă. Antrenoarea dragostei de sine, Nathalie Valentin, detalii, pt Pașaport de sănătate, temerile pe care adesea este esențial să risipiți...

«Însoțesc o persoană care își începe recalificarea, spune Nathalie Valentin. Ea și-a avansat deja gândirea când m-a consultat: am ajutat-o ​​mai ales să facă pasul și să-și părăsească angajatorul pentru a-și lansa proiectul. Anterior, ea a lucrat pentru o editură mare. Acum se va angaja în consiliere, cu sportivii și părinții sportivilor...Nathalie Valentin este coach de dragoste de sine și certificată din aprilie 2019. Ea folosește instrumente la fel de complementare precum programarea neuro-lingvistică, comunicarea non-violentă sau analiza tranzacțională...

Și ea a făcut pasul acum câțiva ani. În 2015, atunci angajată cu contract permanent în sectorul digital, unde crea aplicații pentru smartphone-uri, câștiga totuși un salariu bun…”Dar am ajuns să realizez că ceea ce făceam nu îmi mai hrănea valorile. M-am plictisit la serviciu, nu pentru că nu aveam ce face, ci pentru că mă plictisisem de ceea ce făceam... Nu mă făcea să vibrez!„Nu este întotdeauna ușor să recunoști! Mai ales că compania ne împinge mai mult în ideea că „a avea un loc de muncă bun, un contract permanent, un salariu bun, asta e securitate„… Și totuși, spune Nathalie Valentin: în realitate, sentimentul de siguranță vine din interior. Putem, atunci, să câștigăm încredere în noi și să știm că orice s-ar întâmpla, vom avea capacitatea de a reveni.

În fața unei schimbări la fel de radicale precum o recalificare profesională pot fi exprimate diferite temeri. Este evident o chestiune de securitate materială, adesea prima dintre temeri. Persoanele dintr-un cuplu se pot baza pe soțul lor în timpul recalificării. Această teamă, legitimă, depinde așadar de un aspect financiar, pentru că cineva poate fi condus să se întrebe cum își va acoperi cheltuielile...

Există întotdeauna mai mult sau mai puțin, de asemenea, în fiecare, o rezistență la schimbare. Atunci poate fi important să fii însoțit, deja la început să-ți numești fricile: pentru că de îndată ce numim frica, aceasta își pierde puterea asupra noastră. Prin urmare, conștientizarea poate ajuta foarte mult. Apoi, tehnicile pot face posibilă ocolirea, depășirea acestei frici. Ca acela al pașilor mici, mergând treptat, îndeplinindu-și planul de acțiune...

Frica de respingere din partea altora poate fi, de asemenea, castratoare. Există o mulțime de așa-zise credințe limitative în societate: acelea care fac, indiferent dacă îți dai seama sau nu, că crezi în anumite lucruri care te sabotează. Poate exista și frica de eșec și chiar frica de succes...

În plus, ceea ce uneori încetinește și un proiect sunt ceea ce numim „loyalties”. Și astfel, de exemplu, există o loialitate destul de frecventă în rândul femeilor, care este aceea de a nu se descurca mai bine decât tatăl cuiva...

Diferite tehnici, chiar și terapii, pot ajuta la găsirea declanșatorului pentru a trece la acțiune, pentru a face pasul recalificării. Una dintre ele, după cum am menționat, este coaching-ul, care este și o formă de terapie scurtă. Psihoterapia sau psihanaliza va fi mai mult peste mult timp, o lucrare asupra trecutului, si va avea ca scop rezolvarea unor probleme vechi, in sine. Coaching-ul este mai scurt și de foarte multe ori răspunde la o temă foarte specifică.

Unii știu deja ce tip de recalificare își doresc, alții, la început, vor începe prin a căuta să afle. Vor fi necesare diverse acțiuni, cum ar fi, uneori, urmarea unui curs de formare. De asemenea, mai multe acțiuni interioare, cum ar fi lucrul la respectul de sine...

«În coaching, explică Nathalie Valentin, Pun întrebări și fac și pauze. Îi explic antrenatului câteva mecanisme pe care toți le avem puțin în noi. Îi explic cum lucrăm intern, pentru că nu suntem întotdeauna conștienți de asta... Îl ajut și să-și definească planul de acțiune, lista calităților sale, să vadă cum poate merge mai departe... Și când întâlnim o frână, suntem mergând să-i pun alte întrebări. Scopul este ca el să ajungă la propria conștiință în acest fel!» 

Atunci când oamenii simt o rezistență reală în a merge mai departe în proiectul lor, câteva ședințe cu un antrenor pot fi astfel suficiente pentru a ajuta la eliminarea blocajelor și a merge mai departe. A face o întâlnire la o cameră de comerț și industrie este, de asemenea, un pas promițător. Diverse cărți de dezvoltare personală, sau chiar videoclipuri de pe YouTube, cum ar fi cele ale vorbitorului David Laroche, pot fi utile... Atâta timp cât aplicați cu adevărat sfaturile!

Cel mai important lucru este, mai presus de toate, așa cum am menționat, să facă un plan de acțiune, un plan: persoanele care doresc să se recalifice pot începe prin a face o listă cu tot ce trebuie să facă pentru a reuși în proiectul lor, precum și a tuturor. oamenii să se întâlnească sau probabil să-i ajute.

Când Nathalie Valentin este într-o sesiune de coaching, va simți când alegerea „coacheei” ei este corectă: „În fapt,, explică ea, Văd dacă persoana vibrează. Dacă văd că e în bucurie când își dă răspunsurile, sau că dimpotrivă se retrage. Emoția este cea care va ghida... Și acolo, vom spune, este alegerea potrivită! „Și specialistul în dezvoltare personală să adauge:”Prin întrebările mele, dacă omul îmi spune „așa vreau să fac”, și văd că se deschide, că zâmbește, că este în bucurie, că este luminoasă, îmi spun bine, asta e corect. pentru ea„… În plus, din punct de vedere emoțional, energetic, înseamnă că persoana tocmai s-a conectat la ceva din interiorul ei, la care va trebui să se reconecteze de fiecare dată când are îndoieli, o pierdere a încrederii… Deci, ești gata sa faci si tu pasul?