Dezechilibrul hormonal la femei contribuie la simptome precum disconfortul menstrual, sindromul premenstrual, menopauza și depresia postpartum. Uleiul esențial de salvie vă ajută să faceți față acestor afecțiuni. Acest remediu natural eficient restabilește echilibrul hormonal, dar are o serie de contraindicații. Dacă sunteți însărcinată, alăptați sau ați avut cancer legat de estrogen, sage nu este pentru dvs. Vă rugăm să consultați medicul dumneavoastră pentru contraindicații atunci când începeți să utilizați uleiul de salvie.
Aromaterapie
Pentru a combate depresia hormonală, amestecați 2 picături de ulei de salvie, 2 picături de ulei de bergamotă, 2 picături de ulei de lemn de santal și 1 picătură de ulei de ylang-ylang sau geranium, recomandă Mindy Green, membru al American Guild of Herbalists. Acest amestec este potrivit pentru utilizarea în difuzoare esențiale. Dacă nu aveți difuzor, puneți doar câteva picături din amestec pe o batistă sau un tampon de bumbac și adulmecă-l din când în când. Nu aplicați niciodată uleiuri esențiale pure direct pe piele. Mai întâi, diluează-le cu un ulei purtător, cum ar fi migdale, caise sau susan.
Masaj
Dacă suferiți de dureri în timpul menstruației, masarea abdomenului cu un amestec de ulei de salvie poate ameliora simptomele. Ameliorarea crampelor după aromaterapie și masaj abdominal este menționată în Jurnalul de Medicină Alternativă și Complementară. În acest studiu, a fost testat următorul amestec: 1 picătură de ulei de salvie, 1 picătură de ulei de trandafir, 2 picături de ulei de lavandă și 1 linguriță de ulei de migdale.
baie
Băile cu uleiuri aromatice sunt o altă modalitate de a folosi proprietățile vindecătoare ale salviei. Adăugați uleiuri esențiale la sare sau amestecați cu 2-3 linguri de lapte. Dizolvați acest amestec în apă înainte de procedură. Melissa Clanton, într-un articol pentru Colegiul American de Științe Medicale, recomandă 2 lingurițe de ulei de salvie, 5 picături de ulei de geranium și 3 picături de ulei de chiparos amestecate cu un pahar de sare Epsom pentru simptomele menopauzei. Într-o astfel de baie, trebuie să stai întins timp de 20 sau 30 de minute.
În combinație cu alte uleiuri esențiale, salvie poate funcționa mai eficient decât singură. Experimentând cu diferite uleiuri, puteți găsi o combinație care funcționează cel mai bine pentru dvs. personal. Pentru menopauză, încercați să combinați salvie cu chiparos și mărar. Pentru insomnie, utilizați uleiuri relaxante precum levănțica, musetelul și bergamota. Lavanda atenuează, de asemenea, schimbările de dispoziție. Dacă există tulburări de ciclu și sindrom premenstrual, salvie este combinată cu trandafir, ylang-ylang, bergamot și muscata. Din motive de siguranță, concentrația de uleiuri esențiale nu trebuie menținută mai mult de 3-5%.