Data viitoare când le oferi prietenilor tăi o cină indiană și ei votează pentru hamburgeri, spune-le că condimentele le vor salva viața! Cel puțin, ele vor contribui la o viață mai lungă și mai sănătoasă. Potrivit unui studiu, persoanele care consumă în mod regulat ardei iute uscat sau proaspăt trăiesc mai mult și cu mai puține boli. Condimentele au un efect semnificativ asupra florei intestinale, precum și reduc riscul de sindrom metabolic și diabet zaharat, deoarece îmbunătățesc homeostazia glucozei. În acest fel, condimentele ajută la echilibrarea echilibrului organismului, ceea ce îi permite să facă față mai bine reziduurilor alimentare și să distribuie mai corect zahărul. Cercetările confirmă, de asemenea, că creșterea consumului de condimente, cum ar fi pudra de chili, reduce riscul de deces din cauza infecțiilor la femei. Acest fapt este susținut de alte studii care leagă consumul de capsaicină de îmbunătățirea sănătății, precum și de capacitatea sa de a opri creșterea bacteriilor patogene. Un alt motiv pentru care condimentele pot fi asociate cu longevitatea este capacitatea lor de a reduce pofta de mâncare, prevenind obezitatea. În plus, condimentele contribuie la procesul metabolic, stimulând arderea grăsimilor. Rezumând, putem spune că.
2022-11-11