Activitățile sportive cu vârste cuprinse între 45 și 50 de ani reduc riscul de accident vascular cerebral la bătrânețe cu mai mult de o treime. Aceasta este concluzia la care au ajuns oamenii de știință de la Universitatea din Texas, care au publicat rezultatele cercetării lor în revista Stroke, scrie pe scurt despre el „Rossiyskaya Gazeta”.
Studiul a implicat aproape 20 de bărbați și femei cu vârste cuprinse între 45 și 50 de ani, care au fost supuși unor teste speciale de fitness pe o bandă de alergare. Oamenii de știință și-au urmărit sănătatea până la vârsta de cel puțin 65 de ani. S-a dovedit că cei a căror formă fizică a fost inițial mai bună, cu 37% mai puțin probabil să sufere un accident vascular cerebral la bătrânețe. Mai mult, acest rezultat nici nu depinde de factori precum diabetul și hipertensiunea arterială.
Faptul este că exercițiile fizice stimulează fluxul de sânge către creier, prevenind astfel ruperea naturală a țesuturilor sale.
„Toți auzim constant că sportul este bun, dar mulți oameni încă nu îl fac. Sperăm că aceste date obiective privind prevenirea accidentului vascular cerebral vor ajuta oamenii să se miște și să fie într-o formă fizică bună”, spune autorul studiului, dr. Ambarisha Pandeya.