La fel ca medicamentele eliberate pe bază de rețetă, produsele pe bază de plante conțin substanțe chimice care pot afecta sănătatea unei femei sau a bebelușului. Prin urmare, trebuie respectate doza și durata consumului acestor produse, în special la femeile însărcinate.

(Vezi articolul 2004: Femeile însărcinate și produse naturiste: se cere prudență, pe Passeport Santé).

Produse naturale sigure

Ceai cu frunze de zmeură se știe că previne complicațiile în timpul sarcinii și facilitează nașterea. În plus, se spune că planta conține mai multe vitamine și minerale. Până acum, studii¹⁹ nu au reușit să demonstreze vreun efect benefic real, dar ar fi sigur să îl consumați în timpul sarcinii.

oxerutine sunt substanțe vegetale din familia bioflavonoidelor. Două studii clinice efectuate pe 150 de femei însărcinate indică faptul că oxerutinele pot ameliora simptomele hemoroizi asociate cu sarcina^6,7. In Europa exista mai multe preparate farmaceutice pe baza de oxerutine (in special troxerutina) destinate tratamentului hemoroizilor (tablete, capsule sau solutii orale). Aceste produse nu sunt în general vândute în America de Nord.

A se folosi in cantitati limitate

Ghimbir. Potrivit autorilor unei meta-analize publicate în 2010⁸, acoperind mai mult de 1000 de subiecte,^{ghimbirul poate fi de ajutor în ameliorare greață în timpul sarcinii la femeile gravide. Mai multe organizații, cum ar fiAsociația Medicilor de Familie Americani,Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi, Comisia E și OMS consideră ghimbirul un tratament non-medicament eficient pentru greața de sarcină9, 10. În general, se recomandă să rămâneți la echivalentul a 2 g de ghimbir uscat sau 10 g de ghimbir proaspăt pe zi, în doze divizate.}

Mentă. Ca și ceaiul, ceaiul de mentă ar scădea absorbția fer in corp¹. Deoarece femeile însărcinate sau care alăptează au un necesar mai mare de fier, ceaiul de mentă trebuie consumat de preferință cu cel puțin o oră înainte sau după masă și cu moderație. Menta nu trebuie consumata in primul trimestru de sarcina, decat daca este indicata din punct de vedere medical.².

Deși mentă de piper este adesea recomandat femeilor însărcinate pentru a contracara greața sarcinii, siguranța uleiului esențial de mentă nu a fost bine stabilită în acest sens³.

Le Ceai verde, consumat în cantități mari, poate reduce absorbția de folat (acid folic) in corp¹⁸. Femeile însărcinate sunt sfătuite să-l consume cu moderație pentru a minimiza riscul de malformații fetale.

A se evita, deoarece siguranța lor nu a fost stabilită

Muşeţel. Mușețelul este renumit în mod tradițional pentru eficacitatea sa în declanșarea menstruației, femeile însărcinate fiind sfătuite să-l evite.

echinaceea. Studiile arată că consumul de echinaceea nu este legat de complicații în timpul sarcinii și al nașterii4. Pe de altă parte, unii autori recomandă evitarea echinaceei în sarcină, din cauza lipsei datelor toxicologice complete. Unele teste efectuate pe șoareci gestante indică un risc pentru făt în timpul primului trimestru5.

Multe alte remedii pe bază de plante, cum ar fi uleiul de primulă, ginkgo și sunătoarea, nu au fost bine studiate pentru a le recomanda în timpul sarcinii.

A se evita, care poate fi dăunătoare sănătății femeilor însărcinate

Aloe. Deși latexul de aloe este cunoscut a fi eficient și sigur pentru tratarea constipației ocazionale, este un laxativ stimulant și, prin urmare, nu este recomandat femeilor însărcinate.

THEulei esențial de eucalipt radiat (E. radiata) nu este recomandată în primele trei luni de sarcină.

Licorice. Prea multă glicirizină (compusul activ responsabil pentru beneficiile lemnului dulce) în timpul sarcinii ar putea duce la travaliu prematur16,17.

Utilizarea ierbii St. Kitts (faux-pigamon caulophyll sau blue cohosh) pentru a stimula travaliul poate fi periculos.

Potrivit Societății Canadei de Obstetrică și Ginecologie, alte câteva remedii pe bază de plante nu ar trebui să fie consumate în timpul sarcinii, deoarece prezintă un anumit nivel de risc pentru sănătatea fătului sau a femeii. De exemplu, brusturele, ginsengul, arborele cast, valeriana și multe altele, trebuie evitate. Verificați etichetele înainte de a consuma un produs natural fără prescripție medicală și asigurați-vă că produsul are un DIN (Număr de Identificare a Medicamentului). Dacă este necesar, consultați farmacistul.