Ingrediente gem de cireșe fără sâmburi
| cireașă | 1000.0 (gram) |
| zahăr | 1000.0 (gram) |
| de apă | 1.0 (sticlă cu cereale) |
Mod de preparare
Spălați fructele de pădure, îndepărtați semințele, adăugați sirop de zahăr și gătiți în 1 recepție până când se înmoaie.
Puteți crea propria rețetă ținând cont de pierderea de vitamine și minerale folosind calculatorul de rețete din aplicație.
Valoarea nutrițională și compoziția chimică.
Tabelul prezintă conținutul de nutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale) per 100 g parte comestibilă.
| nutrienţi | Cantitate | Normă** | % din normă în 100 g | % din normă în 100 kcal | 100% normal |
| Valoarea calorică | 219.4 kCal | 1684 kCal | 13% | 5.9% | 768 g |
| Proteine | 0.3 g | 76 g | 0.4% | 0.2% | 25333 g |
| Grăsimi | 0.07 g | 56 g | 0.1% | 80000 g | |
| hidrati de carbon | 58 g | 219 g | 26.5% | 12.1% | 378 g |
| acizi organici | 0.5 g | ~ | |||
| Fibre alimentare | 0.6 g | 20 g | 3% | 1.4% | 3333 g |
| Apă | 39.9 g | 2273 g | 1.8% | 0.8% | 5697 g |
| Frasin | 0.2 g | ~ | |||
| Vitamine | |||||
| Vitamina A, RE | 30 μg | 900 μg | 3.3% | 1.5% | 3000 g |
| Retinol | 0.03 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, tiamina | 0.009 mg | 1.5 mg | 0.6% | 0.3% | 16667 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.009 mg | 1.8 mg | 0.5% | 0.2% | 20000 g |
| Vitamina B5, pantotenică | 0.02 mg | 5 mg | 0.4% | 0.2% | 25000 g |
| Vitamina B6, piridoxina | 0.02 mg | 2 mg | 1% | 0.5% | 10000 g |
| Vitamina B9, folat | 1.8 μg | 400 μg | 0.5% | 0.2% | 22222 g |
| Vitamina C, ascorbică | 2.1 mg | 90 mg | 2.3% | 1% | 4286 g |
| Vitamina E, alfa tocoferol, TE | 0.3 mg | 15 mg | 2% | 0.9% | 5000 g |
| Vitamina H, biotină | 0.1 μg | 50 μg | 0.2% | 0.1% | 50000 g |
| Vitamina PP, NU | 0.1498 mg | 20 mg | 0.7% | 0.3% | 13351 g |
| niacina | 0.1 mg | ~ | |||
| macronutrienți | |||||
| Potasiu, K | 90.1 mg | 2500 mg | 3.6% | 1.6% | 2775 g |
| Calciu, Ca | 13.6 mg | 1000 mg | 1.4% | 0.6% | 7353 g |
| Magneziu, Mg | 8.6 mg | 400 mg | 2.2% | 1% | 4651 g |
| Sodiu, Na | 7.5 mg | 1300 mg | 0.6% | 0.3% | 17333 g |
| Sulf, S | 2 mg | 1000 mg | 0.2% | 0.1% | 50000 g |
| Fosfor, P | 9.7 mg | 800 mg | 1.2% | 0.5% | 8247 g |
| Clor, Cl | 2.7 mg | 2300 mg | 0.1% | 85185 g | |
| Elemente de urmărire | |||||
| Bohr, B. | 42.3 μg | ~ | |||
| Vanadiu, V | 8.5 μg | ~ | |||
| Fier, Fe | 0.3 mg | 18 mg | 1.7% | 0.8% | 6000 g |
| Iod, eu | 0.7 μg | 150 μg | 0.5% | 0.2% | 21429 g |
| Cobalt, Co | 0.3 μg | 10 μg | 3% | 1.4% | 3333 g |
| Mangan, Mn | 0.0271 mg | 2 mg | 1.4% | 0.6% | 7380 g |
| Cupru, Cu | 33.8 μg | 1000 μg | 3.4% | 1.5% | 2959 g |
| Molibden, Mo. | 3.4 μg | 70 μg | 4.9% | 2.2% | 2059 g |
| Nichel, Ni | 5.1 μg | ~ | |||
| Rubidiu, Rb | 26.1 μg | ~ | |||
| Fluor, F | 4.4 μg | 4000 μg | 0.1% | 90909 g | |
| Chrome, Cr | 2.4 μg | 50 μg | 4.8% | 2.2% | 2083 g |
| Zinc, Zn | 0.1015 mg | 12 mg | 0.8% | 0.4% | 11823 g |
| Glucide digerabile | |||||
| Amidon și dextrine | 0.03 g | ~ | |||
| Mono- și dizaharide (zaharuri) | 3.4 g | maxim 100 г |
Valoarea energetică este de 219,4 kcal.
CALORIE ȘI COMPOZIȚIE CHIMICĂ A REPETEI INGREDIENTE Dulceață de cireșe fără sâmburi PER 100 g
- 52 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
Etichete: Cum gătești, valoare calorică 219,4 kcal, compoziție chimică, valoare nutrițională, ce vitamine, minerale, metoda de preparare gem de cireșe fără sâmburi, rețetă, calorii, nutrienți