Anumite obiceiuri alimentare pot fi o amenințare reală pentru sănătatea noastră. Lipsa igienei și o atitudine frivolă față de alimente determină creșterea numărului de microbi din ea și pătrunderea în corpul nostru fără obstacole.
Mâncare căzută
Din anumite motive, pentru mulți li se pare că, dacă ridicați repede mâncarea de pe suprafața unde a căzut, atunci nu se „murdărește”. Dar microbii sunt invizibili pentru ochii noștri și o fracțiune de secundă este suficientă pentru ca aceștia să ajungă pe un sandviș sau prăjitură căzută. Desigur, acasă, germenii de pe covor, cu curățare regulată, sunt mult mai puțini decât pe trotuarul străzii. Dar nu ar trebui să riști, mai ales cu copiii, care suflă întotdeauna puțin mâncarea, îndepărtând praful invizibil și o predă înapoi.
Barcă cu sos comun
Cum funcționează de obicei procesul de a mânca gustări cu sos? Dunked, a luat o mușcătură, a scufundat din nou - până când ingredientul se epuizează. Și acum imaginați-vă câți microbi din saliva dvs. au ajuns în sos și cineva de alături încearcă să înmoaie mâncarea în același platou. Pentru a reduce la minimum creșterea bacteriilor în mod exponențial, utilizați o cratiță personalizată.
Apă cu lămâie
Ai cumpărat o lămâie din piață, ai spălat-o cât mai mult și ai presat sucul în ceai sau apă cu mâinile curate. Potrivit oamenilor de știință, nu va funcționa în continuare să spălați toți microbii de pe mâini, indiferent cât de atent sunt procesați. Astfel, microbii intră în lichid împreună cu sucul. Folosește o lingură pentru a face băuturi cu lămâie - pur și simplu zdrobiți citricele într-un pahar și scurgeți sucul.
Gustări obișnuite
Uneori, cumpărarea unei pungi mari de jetoane sau a unui pahar de floricele este mult mai ieftină. Dar atunci când vă bucurați de o gustare comună la cinematograf, riscați să schimbați cantități uriașe de bacterii cu partenerii dvs. Același lucru este valabil și pentru o sticlă de apă comună pentru toți membrii familiei. Indiferent cât de apropiate vă sunt rudele, consumați mâncare și băuturi din pachete și sticle individuale.
Cu cât examinați mai mult elementele din meniu, cu atât mai mulți germeni ajung pe mâna vizitatorilor anteriori. Meniurile din cafenele și restaurante nu sunt tratate cu nimic în timpul zilei. Și, împreună cu un fel de mâncare rafinat, riscați să transplantați unii dintre microbi în corpul dvs., folosind un șervețel sau mușcând pâinea.