Cuprins
Bună ziua, dragi cititori ai site-ului! Astăzi vom vorbi despre ce este meditația theta pentru vindecarea instantanee a vieții tale. Și află și ce avantaje are față de alte tehnici. Deci, ești gata?
Istoria vindecării Theta
Theta Healing este o serie de unde lente pe care le produce hipocampul nostru. Frecvența sa este de 4-8 Hz. O stare cu o astfel de gamă de valuri, care se realizează prin meditație. Fondatorul este Vianna Strieble. L-a dat lumii în 1995, după ce a reușit să depășească singură oncologia femurului. Vianna a înregistrat modul acestei frecvențe datorită unui electroencefalograf - acesta este un astfel de dispozitiv medical. Acest lucru vă permite să măsurați diferența de potențial dintre punctele creierului nostru, care sunt atât în profunzime, cât și pe suprafața acestuia. Această diferență este fixată pe electroencefalogramă.
Deci, aceste unde sunt caracteristice fazei de somn a mișcărilor rapide ale ochilor. În această perioadă, de altfel, suntem vizitați și de vise lucide, adică cele în momentul cărora înțelegem că dormim și putem controla ceea ce se întâmplă.
Pentru a provoca această stare, nu este necesar să adormi, este suficient să porniți așa-numitele bătăi binaurale - acestea sunt semnale sonore sau luminoase care sunt simulate cu ajutorul unui computer. Sunt ușor de găsit pe internet.
Avantaje
- Scaparea de stres. În fiecare zi, absolut fiecare dintre noi se confruntă cu diverse dificultăți care provoacă iritare, anxietate, furie, tristețe, dezamăgire și alte experiențe și sentimente nu tocmai plăcute. Dar este extrem de important să scapi de stres, altfel excesul de energie, care persistă în organism, va începe să-l distrugă. Acest lucru duce la apariția diferitelor boli, care sunt în mod obișnuit numite psihosomatice.
- Întărirea memoriei. Da, în momentele de activitate mentală, oamenii au experimentat literalmente o explozie de unde theta în emisferele lor. De ce putem concluziona că au un efect benefic nu numai asupra memoriei, ci și asupra proceselor de gândire în general.
- Activitate creativă. Capacitatea de a învăța crește, o persoană este vizitată de diverse idei, pe care le poate exprima cu ajutorul creativității. După cum se spune, inspirația vine.
- Dezvoltarea posibilităților metafizice. Aceasta se referă la o tendință spre clarviziune și alte abilități extrasenzoriale.
- Vindecarea. În general, beta și delta vindecă organismul, dar vindecarea theta îmbunătățește efectul de mai multe ori, combinându-le caracteristicile
- Recuperare. Aceste valuri sunt responsabile pentru somn, puternic, vindecare, relaxare. În procesul în care o persoană are posibilitatea de a-și restabili resursele care au fost irosite în timpul zilei.
Instrucțiuni
meditatie dimineata
Această meditație se realizează dimineața devreme, în principiu, de aceea se numește așa. Era în acest moment - pentru că tocmai te-ai trezit, creierul pare să fie treaz, iar corpul este încă pe jumătate adormit. Nu există agitație și tensiune, care de obicei apare la sfârșitul aproape oricărei zile de lucru.
Așadar, închideți ochii, așezați-vă confortabil și respirați adânc în timp ce vă imaginați că lumina albă intră în plămâni. La expirație, dimpotrivă, corpul părăsește negativul și odată cu el durerea, dezamăgirea, resentimentele.
Când simțiți că a devenit ușor și oarecum pașnic, imaginați-vă că un fascicul luminos al Muladharei trece prin Sahasrara, chakra din vârful capului până în partea de jos, răspândindu-se treptat în tot corpul.
Este energia iubirii, a vindecării, a creației, a refacerii și a umplerii. Acesta circulă prin toate organele, părțile corpului și celulele în general. Și intră în pământ prin picioare, revenind de unde a venit.
Imaginează-ți că stai desculț, absorbind literalmente puterea Mamei Pământ. Apoi reveniți treptat la realitate, gândindu-vă la ce veți face în timpul zilei. Mulțumește-ți, energiei Universului și deschide-ți ochii.
Pentru a atrage norocul
Deschide accesul la noi oportunități, ajută la atingerea prosperității. Tehnica, ca în versiunea anterioară.
Doar atunci când reușiți să vă relaxați și să vă „dezactivați” de la diverse gânduri și probleme, ar trebui să vă imaginați că vă aflați în spațiul cosmic. Nu foarte departe de Pământ. Îi poți observa peisajul. Adică mări, cascade, râuri și chiar lacuri. Animale, plante și tot ce ai nevoie.
Luați aceste daruri ale Universului, simțiți cum sunteți plini de resursele pe care le are natura. Apoi deschide-ți ochii și revino la activitățile tale zilnice, încrezător în succesul tău.
Recomandări
- Asigurați-vă că beți cel puțin un pahar cu apă în prealabil. Meditația durează aproximativ o jumătate de oră și nu trebuie să fii niciodată distras de senzația de sete. Corpul tău ar trebui să fie umplut cu umiditate în acest moment.
- Cea mai optimă postură este „poziția lotusului”. Dar nu este necesar să-l luați dacă aveți disconfort în el din cauza lipsei de întindere. Stai confortabil, principalul lucru este să nu te întinzi. În caz contrar, există un risc mare să adormi pur și simplu.
- Este mai bine să asculți ritmuri binaurale cu căști, nu doar de pe un laptop la putere maximă. Trebuie să fii una cu ei, fără a fi distras de zgomotul străin. Apropo, volumul este la un nivel mediu, altfel nu va funcționa pentru a vă relaxa sau pentru a obține o stare de pe jumătate adormit.
- Dezactivați funcția «mega-bass» și egalizatorul în principiu în setările playerului. În caz contrar, Theta Healing va eșua.
- Ar trebui să vă concentrați doar pe respirație. Doar nu faceți efort să inspirați sau să expirați. Doar urmăriți procesul, uitând de tot ce este în lume.
- Nu mai încerca să ai un dialog intern. Dacă gândurile ne trec prin cap, nu le gândim, doar sărim peste ele.
- Dacă creierul tău desenează câteva imagini negative, încearcă să le înlocuiești cu unele pozitive. Sau exercițiul va trebui să se oprească. Cert este că în această gamă de unde cerebrale există o unitate cu energia Universului. Și atunci ceea ce credem se împlinește. Așa că este mai bine să ne lăsăm visele să devină realitate, nu fricile. Dreapta?
Finalizare tranzactiei
Și, în sfârșit, vreau să vă recomand un articol despre vizualizarea alfa. Aceasta este o altă tehnică care va ajuta la transformarea viselor în realitate, la îmbunătățirea corpului și la îmbunătățirea calității vieții.
Ai grijă de tine și fii fericit!
Materialul a fost pregătit de un psiholog, terapeut gestalt, Zhuravina Alina