Cuprins
Dansul este, fără îndoială, una dintre cele mai bune modalități de relaxare, de a pune corpul în ordine. Când oamenii vin la psiholog, li se sfătuiește întotdeauna să facă ceva și adesea să danseze. De ce? Totul este simplu aici: dansul crește stima de sine, rezistența și performanța corpului, antrenează toți mușchii corpului. Dansul este un beneficiu imens!
Muzica în sine are un efect pozitiv asupra unei persoane (desigur, în funcție de care), ajutând la deconectarea de la probleme și griji, iar dacă este completată cu dans, efectul va fi mai bun! Nu contează dacă o persoană are 20 sau 80 de ani – dansul îi va schimba viața, îmbunătățindu-i semnificativ starea fizică și emoțională.
Dacă te gândești ce fel de dansuri să faci, îți sugerăm să te familiarizezi cu cele mai incendiare și frumoase! Odată ce începi să le faci, nu te vei mai putea opri, poate nu ai nevoie?
10 Dans din buric
Dans din buric – unul dintre dansurile antice feerice. Răspândit în țările arabe și Orientul Mijlociu. După lansarea serialului brazilian „Clone” (în 2001), toate femeile au vrut să învețe trucurile de a seduce bărbații prin dans! Pentru practicarea acestui tip de dans, vârsta și silueta nu sunt importante – grația și frumusețea mișcărilor sunt importante. Dacă o femeie poate face asta, atunci nu-ți poți lua ochii de la ea!
Desigur, mișcările frumoase nu vor funcționa prima dată, așa că multe fete și femei merg în plus la coregrafie, ceea ce aduce rezultate pozitive. Dansul din buric este foarte interesant și util: în acest proces vei învăța mișcări noi, vei învăța să-ți controlezi corpul și mușchii.
9. Twist
Twist numit dansul paraziților! Se pare că aici este dificil – doar te miști repede, dar aici ai nevoie și de o anumită tehnică, de coordonare a mișcărilor. Potrivit unor rapoarte, prima persoană care a inventat răsucirea a fost Chubby Checker, dar există multe dovezi că a apărut mult mai devreme. Checker a început să danseze abia în 1960, totuși, unii interpreți au inclus compoziții în stil twist în albumele lor. Prima astfel de compoziție este „Let`s Do The Twist”, interpretată în 1959.
Twist este un dans strălucitor pe care îl poți urmări fermecat ore întregi! Este demonstrat în filmele Pulp Fiction (1994), Prisoner of the Caucaus (1967) și altele. Accentul acestui dans este pe picioare.
8. Salsa
Dansul pasionat, luminos și groovy se numește Salsa. Acest tip de dans este popular în întreaga lume – fascinează prin frumusețea sa! În ciuda faptului că mai devreme dansul era obișnuit pe străzi, astăzi este studiat în aproape toate școlile de dans. Salsa nu are concepte și definiții clare – amestecă stiluri și direcții diferite ale dansurilor latino-americane și moderne.
Există subspecii de salsa – este greu să le enumerați pe toate, este și mai dificil să dansați. Salsa este inițial un dans latino-american. Școala a fost fondată în SUA în anii 1960-1970. Mambo și jazzul latino-american sunt aproape de acest dans. Trăsături distinctive ale salsa: creativitate, improvizație și comunicare ușoară cu un partener.
7. reggaeton
Mulți preferă acest tip special de dans, pentru că nu are limite și în toate sensurile. Cu toate acestea, mulți, observând lipsa granițelor, se întorc reggaeton în vulgaritate.
Termenul trebuie definit. În general, reggaetonul este numele unei direcții muzicale care poate fi atribuită anilor 70. Reggaetonul are 2 patrii: Panama și Puerto Rico. La începutul existenței sale, dansul și muzica erau interzise, iar discotecile pe care tinerii le organizau au fost închise rapid de oamenii legii. Situația a început să se schimbe în anii 90 datorită lui Dj Playero, Gerardo Kruet și Dj Negro. Au schimbat părerea societății cu privire la direcție.
Pe scurt, principiile de bază ale dansului sunt plasticitatea și simțul ritmului. Puteți urmări lecții pe YouTube și puteți repeta dansuri în fața unei oglinzi.
6. Samba
Samba – dans brazilian exotic. Majoritatea mișcărilor care se execută în el au fost aduse de sclavi africani. La un moment dat, doar oamenii din straturile inferioare dansau samba, dar treptat păturile superioare au devenit interesate de ea. Principalul lucru în dans este poziția închisă.
Informațiile despre originea sambai sunt contradictorii: unele surse spun că dansul își are originea în secolul al XNUMX-lea la Rio de Janeiro, altele că s-a născut în Bahia. Pentru brazilieni, samba este același cu dansurile rotunde și dansurile pentru ruși. Este de remarcat faptul că samba urbană este diferită de cea rurală, iar brazilienii sunt siguri că niciun străin nu va putea reproduce cu exactitate mișcările.
5. Cha-cha-cha
Un dans cu nume sonor cha-cha-cha – „descendent” african, ceea ce se poate spune despre alte dansuri latine. Majoritatea oamenilor cunosc dansul ca sport de bal. Există 3 lucruri care îl deosebesc de alte tipuri latino: este claritatea, expresivitatea, claritatea.
Cha-cha-cha poate fi interpretat fie singur, fie în duet. Interesant, ambele opțiuni sunt populare. Dansul a apărut datorită experimentelor compozitorului Enrique Horrina cu Danson. Ca urmare, dansul cubanez cha-cha-cha a fost format în 1950. În unele privințe, dansul este similar cu rumba, dar are un ritm mai rapid și pare mai dinamic. Acest tip de dans are un ritm deosebit: se execută fie rapid, fie lent și cu un leagăn tipic cubanez în șolduri.
4. Rumba
Rumba – un dans care se distinge prin mișcări originale, care, de fapt, atrage. Multă pasiune, flirtul este investit în fiecare dintre ele. Rumba nu este doar un dans, ci o anumită subcultură, de exemplu, hipioți, tipi și altele. În termeni generali, acest dans este un dans în pereche, partenerii arată mișcări ale corpului foarte spectaculoase.
Cuba este locul de naștere al dansului luminos. Totul a început în anii 60, când afro-americanii care au ieșit din sclavie s-au revărsat de la periferia de est a Cubei în așezări: Matanzas și Havana. Africanii și-au adus cultura pe ținuturile insulei Libertății și au răspândit-o printre localnici. La rumba, atenția este acordată mai ales corpului și, trebuie să spun, ritmurile sunt foarte complexe.
3. R & B
Direcţie R & B a fost întotdeauna popular, mai ales în rândul tinerilor. Fenomenul la modă a îmbrățișat diferite grupuri de oameni: R&B este ascultat, studiat în grupuri de dans, cântat la petreceri.
Astăzi este cel mai la modă dans printre tineri. Bazat pe elemente de funk, hip-hop, jazz. O trăsătură caracteristică a R&B: o combinație armonioasă de mișcări dure și netede.
Ca și în multe alte direcții muzicale pentru tineret, baza acestui dans este capacitatea de a fi un „ușor” pe ringul de dans. Principiul de bază al R&B este improvizația. Direcția de dans include sărituri, balansări, balansări ale brațelor. Pentru a învăța tehnica, mai întâi trebuie să „pompezi” fiecare parte a corpului.
2. flamenco
flamenco este un dans spaniol pasionat care ajută să trăiești frumos. Oferă bucurie și plăcere, poți dansa singur. Acest dans ameliorează stresul, care este atât de important pentru locuitorii orașelor mari.
Flamenco este personificarea pasiunii, a focului și chiar a dramei. Pentru a uita, priviți doar mișcările spectaculoase și expresive ale dansatorilor. Data oficială de naștere a dansului este înregistrată: 1785. Atunci Juan Ignacio Gonzalez del Castillo (1763-1800) a folosit pentru prima dată cuvântul „flamenco”. Dar istoria regiei merge adânc în trecut.
Flamenco este un dans tentant, poate fi văzut pe străzile din Andaluzia, unde se dansează pe străzi, în orice caz, spun chiar spaniolii despre el.
1. Tangou
Acest dans se numește dansul iubirii și pasiunii, în Europa chiar au încercat să-l interzice. Dar nu pare să funcționeze. Acest dans este atât de fierbinte încât, când a început să fie dansat în Argentina, a fost interpretat doar de bărbați. O femeie nu avea voie să danseze tango cu un bărbat.
Cel mai adesea, atunci când se aude cuvântul „tango”, se atribuie automat un alt cuvânt – argentinian. Sunt și alte tipuri, dar în școli, în diverse spectacole, se dansează. Tangoul argentinian este mai relaxat, are improvizație. Partenerul conduce, iar partenerul îl urmează. Toată conducerea în acest dans este executată de corp. Partenerii își ating șoldurile unul de celălalt, așa că unul ar trebui să fie cel puțin plăcut celuilalt.