O femeie înaltă, strălucitoare, cu un zâmbet frumos, Tori Nelson, vorbește despre drumul ei către yoga, asana ei preferată, precum și despre visele și planurile ei pentru viață.
Am dansat toată viața, începând de la o vârstă fragedă. A trebuit să părăsesc activitatea de dans în anul I de facultate, întrucât acolo nu erau secții de dans. În primul an după absolvirea facultății, căutam altceva decât dansul. Fluxul mișcării, grația – totul este atât de frumos! Cautam ceva asemanator, drept urmare am venit la primul meu curs de yoga. Apoi m-am gândit „Yoga este grozav”… dar dintr-un motiv de neînțeles, nu am continuat să exersez.
Apoi, după vreo șase luni, am simțit dorința de a-mi diversifica activitatea fizică. Multă vreme m-am angajat în alpinism, am fost foarte pasionat de asta. Totuși, la un moment dat mi-am dat seama că îmi doresc ceva mai mult pentru mine, pentru trup și suflet. În acel moment, m-am surprins gândindu-mă: „Ce-ar fi să dau yoga o a doua șansă?”. Asa am facut. Acum fac yoga de câteva ori pe săptămână, dar îmi propun o practică mai frecventă și mai consecventă.
Cred că în acest stadiu standul pe cap (Salamba Sisasana), deși nu mă așteptam să devină o ipostază preferată. La început, mi-a fost foarte greu. Aceasta este o asana puternică – schimbă modul în care privești lucrurile familiare și te provoacă.
Nu-mi place deloc poza porumbelului. Am un sentiment constant că o fac greșit. În poziția porumbelului, mă simt inconfortabil: oarecare strângere, iar șoldurile și genunchii nu doresc deloc să ia poziția. Acest lucru este oarecum frustrant pentru mine, dar cred că trebuie doar să exersați asana.
Muzica este un punct important. În mod ciudat, prefer să exersez cu muzică pop mai degrabă decât acustică. Nici măcar nu pot să explic de ce. Apropo, nu am fost niciodată la un curs fără muzică!
Interesant este că practica yoga este cea mai bună alternativă la dans. Yoga mă face să simt că dansez din nou. Îmi place senzația de după oră, sentimentul de pace, armonie. După cum ne spune instructorul înainte de lecție: .
Alege nu atât un studio, cât un profesor. Este important să găsești „profesorul tău” cu care vei fi cel mai confortabil să practici, care să te intereseze în această lume vastă numită „yoga”. Pentru cei care se îndoiesc dacă să încerce sau nu: mergi doar la o clasă, fără a te angaja în nimic, fără a-ți stabili așteptări. Din mulți puteți auzi: „Yoga nu este pentru mine, nu sunt suficient de flexibil.” Întotdeauna spun că yoga nu înseamnă să arunci un picior în jurul gâtului și nu este deloc ceea ce așteaptă instructorii de la tine. Yoga înseamnă să fii aici și acum, să faci tot ce poți.
Aș spune că practica mă ajută să devin o persoană mult mai curajoasă. Și nu numai pe covor (), ci în viața reală în fiecare zi. Mă simt mai puternic, fizic și psihic. Am devenit mai încrezător în fiecare aspect al vieții mele.
In nici un caz! Sincer să fiu, nici nu știam că există astfel de cursuri. Când am început să fac yoga, habar nu aveam de unde vin profesorii ei 🙂 Dar acum, plonjând din ce în ce mai mult în yoga, posibilitatea de a preda cursuri devine mai interesantă pentru mine.
Am găsit atât de multă frumusețe și libertate în yoga încât îmi doresc foarte mult să familiarizez oamenii cu această lume, să devin ghidul lor. Ceea ce mă fascinează în mod deosebit este posibilitățile de realizare a potențialului feminin: frumusețe, îngrijire, tandrețe, dragoste – tot ce poate aduce o femeie pe această lume. Fiind profesor de yoga în viitor, aș dori să transmit oamenilor cât de imense sunt posibilitățile lor, pe care le pot învăța, inclusiv prin yoga.
Până atunci plănuiesc să fiu instructor! Sincer să fiu, mi-ar plăcea să fiu... un profesor de yoga itinerant. Întotdeauna am visat să trăiesc într-o dubă mobilă. Această idee s-a născut pe vremea pasiunii mele pentru alpinism. Călătoriile cu duba, alpinismul și yoga sunt ceea ce mi-aș dori să văd în viitorul meu.