Cuprins
Piciorul plat transversal este cel mai frecvent la femei și se caracterizează printr-o deviație dorsală a primului, al patrulea și al cincilea oase metatarsian, astfel încât al doilea și al treilea oase metatarsian care nu prezintă mobilitate sunt expuse la o presiune excesivă la sol, adesea cu calusuri dureroase vizibile situate pe partea plantara. Simptomele durerii apar mai ales la mersul pe teren neuniform și dur.
Picioare transversale plate – definiție
Piciorul plat transversal se mai numește și picior plat transversal. Este un defect comun al piciorului despre care de multe ori habar nu avem, deoarece nu este caracterizat de nicio afecțiune supărătoare. O persoană cu un picior normal are trei puncte de sprijin, cum ar fi:
- tumoare la călcâi,
- capul și oasele metatarsiene,
- capul celui de-al XNUMX-lea os metatarsian.
La persoanele cu un picior transversal plat, arcul transversal al piciorului devine aplatizat și statica acestuia este perturbată, deoarece greutatea este transferată către al doilea și al treilea oase metatarsian. Ca rezultat, antepiciorul devine mult mai lat pe măsură ce oasele metatarsiene s-au desprins. Piciorul încrucișat plat devine o problemă serioasă atunci când începe să provoace durere. În tratarea acestui defect, se recomandă în principal efectuarea de exerciții și utilizarea branțurilor ortopedice.
Cauzele formării piciorului transversal plat
Cele mai frecvente cauze ale piciorului plat transversal sunt:
- degetul de ciocan,
- artrita reumatoidă,
- supraponderali / obezitate,
- coborârea celui de-al doilea și al treilea oase metatarsian,
- degetul mare rigid,
- hallux valgus,
- XNUMXnd și XNUMXrd oase metatarsiene prea lungi în comparație cu cele XNUMX oase metatarsale,
- luxația articulației metatarsofalangiene a celui de-al doilea, al treilea și al patrulea deget,
- aparat ligamentar prea lax (aceasta problema apare foarte des la femei dupa sarcina).
Simptomele piciorului transversal plat
Presiunea excesivă asupra celui de-al doilea și al treilea oase metatarsian în timpul mersului pe calusurile existente provoacă inflamație cronică în țesuturile moi profunde, cu durere ulterioară. În leziunile avansate, în special la vârstnici, există o pierdere de țesut subcutanat cu capetele palpabile ale oaselor metatarsiene chiar sub pielea subțire. Astfel de modificări provoacă dureri mari, mai ales când mergi pe teren dur și neuniform, rezultând o dizabilitate semnificativă. Deformarea apare de obicei pe ambele părți și este adesea însoțită de halux valgus sau degete în ciocan.
Picioare transversale plate – recunoaștere
Testele de bază folosite pentru a diagnostica piciorul plat transversal sunt pedobarografie și podoscopie. Primul este un test computerizat al piciorului care ajută la determinarea distribuției presiunii pe talpa piciorului. Acest test arată, de asemenea, forma picioarelor și modul în care acestea funcționează atât când mergi, cât și când stai în picioare. Podoscopia, pe de altă parte, este o examinare statică și dinamică a picioarelor efectuată folosind o imagine în oglindă. Ajută la determinarea formei picioarelor și dezvăluie eventualele bataturi și calusuri.
Tratamentul piciorului transversal plat
Anomaliile existente trebuie luate în considerare în tratament. La tineri, îmbunătățirea poate fi obținută prin utilizarea de încălțăminte igienă confortabilă și utilizarea sistematică a exercițiilor pentru restabilirea echilibrului muscular al piciorului. Branțurile ortopedice folosite în piciorul plat transversal sunt branțuri care ridică arcul transversal al piciorului (absorbință de șoc cu un arc metatarsian). La rândul său, în tratamentul durerii, se folosesc medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Foarte des, picioarele plate transversale sunt cauzate de greutatea corporală excesivă - astfel de oameni ar trebui să piardă cât mai curând posibil kilograme inutile, ceea ce va aduce cu siguranță rezultate pozitive. Fizioterapia este, de asemenea, utilă, în cursul căreia exercițiile sunt selectate individual pentru pacient; ajută la combaterea inflamației și a durerii.
Lipsa oricăror efecte după utilizarea metodelor de mai sus poate fi o indicație pentru intervenție chirurgicală. Chirurgia la picior plat transversal se efectuează atunci când pacientul este însoțit suplimentar de:
- luxația articulației metatarsofalangiene,
- hallux valgus,
- degetul de ciocan.
Picioare transversale plate – exerciții
Exemple de exerciții pentru întărirea aparatului muscular-ligamentar al picioarelor (efectuate stând jos):
- apucând degetele unui picior, de exemplu o pungă, și apoi trecându-l în mâna opusă,
- ridicare cu toc înalt,
- ondularea și îndreptarea degetelor (alternativ),
- ridicând pungile cu picioarele,
- rulând pungile pe podea,
- ridicând marginile interioare ale picioarelor în sus și ondularea degetelor de la picioare în același timp.
Profilaxia la piciorul transversal plat consta in alegerea incaltamintei potrivite si evitarea greutatii corporale excesive.