Se crede că locul de naștere al acestui fruct este undeva între India și Birmania, sau în China. În prezent, este cultivată în țări precum Sri Lanka, India de Sud, China de Sud și alte câteva țări din Asia de Sud-Est. Fructul are formă rotundă sau ovală, cu pulpă translucidă și conține o singură sămânță neagră. Arborele longan aparține vegetației veșnic verzi, crește la o înălțime de 9-12 metri. Longanul este o sursă bogată de diverse vitamine și minerale. Contine vitaminele B1, B2, B3, precum si vitamina C, minerale: fier, magneziu, siliciu. O sursă excelentă atât de proteine, cât și de fibre. 100 g de longan asigură organismului 1,3 g de proteine, 83 g de apă, 15 g de carbohidrați, 1 g de fibre și aproximativ 60 de calorii. Luați în considerare câteva dintre beneficiile pentru sănătate ale fructului longan:
- Cunoscut pentru efectele sale vindecătoare asupra problemelor de stomac. Longanul ajută la durerile de stomac, întărește sistemul imunitar, ceea ce permite organismului să lupte cu diferite boli.
- Are un efect benefic asupra funcționării sistemului circulator, precum și a inimii.
- Un remediu bun pentru anemie, deoarece ajută organismul să absoarbă fierul.
- Frunzele arborelui longan conțin quercetină, care are proprietăți antivirale și antioxidante. Folosit în tratamentul diferitelor tipuri de cancer, alergii, în tratamentul bolilor cardiovasculare și al diabetului.
- Longanul îmbunătățește funcționarea nervilor, calmează sistemul nervos.
- Miezul fructului conține grăsimi, taninuri și saponine, care acționează ca un agent hemostatic.
- Longanul este, de asemenea, bogat în acid fenolic, care acționează ca un antioxidant puternic și conține proprietăți antifungice, antivirale și antibacteriene.