varicocel

Alimente sănătoase pentru varicocel

Pentru a evita problemele cu venele testiculului și cordonul spermatic, este necesar să mâncați în așa fel încât să hrăniți nu numai venele și vasele de sânge, ci și testiculele și întregul sistem reproductiv masculin.

Pentru aceasta sunt extrem de necesare proteine ​​și uleiuri de origine vegetală, vitamina E, zinc.

Pentru a umple toate cele de mai sus, ar trebui să adăugați la dieta dvs. mai multe verdeață (țelină, coriandru, pătrunjel, spanac, anghinare), toate legumele și fructele (în special citrice, avocado, morcovi, legume cu frunze, castraveți, banane), nuci (nuci, migdale și cedru), ouă de găină și prepeliță, carne (pui, carne de vită), semințe (dovleac, floarea-soarelui, susan), uleiuri vegetale (măsline, floarea-soarelui, susan, in), fructe de mare (pește, midii, stridii, crabi) , alge marine, spirulina, rapan), pâine integrală, tărâțe de grâu. Ca dulce, este mai bine să alegeți miere, ciocolată neagră și fructe uscate (în special curmale, prune uscate, caise uscate).

Este necesar să beți zilnic 2 litri de lichid, să beți decocturi de păducel, măceșe, cenușă de munte și sucuri proaspăt stoarse.

Medicină tradițională pentru varicocelă

Tratamentul cu varicocel trebuie să fie multilateral. Este necesar să beți preparate speciale pe bază de plante, să faceți exerciții, să faceți masaj și să efectuați aromoterapie.

Uleiurile esențiale de lămâie, neroli, ienupăr, balsam de lămâie, chiparos, rozmarin, tuia, lemn de santal, cimbru, șarpe, mirt, tei, smirnă, arbore de ceai sunt ideale pentru aromoterapie. Aroma trebuie selectată individual, luând în considerare gustul și nevoile dvs. fiziologice (nu puteți utiliza ulei, la care sunt posibile reacții alergice). Pentru o cameră de aproximativ 20 de metri pătrați, veți avea nevoie de 5-9 picături de ulei esențial într-o lampă de aromă. Puteți adăuga ulei în băi pentru scăldat (se iau aproximativ același număr de picături). De asemenea, numărul de picături trebuie ajustat individual. Totul depinde de cine iubește ce saturație și puterea mirosului. Aromaterapia te ajută să te relaxezi, să uiți de problemă și să nu te oprești asupra ei. Este deosebit de eficient pentru cauzele psihologice ale varicocelului.

Medicina pe bază de plante este un element integrant în orice tratament cu medicina tradițională.

• Spălați 3 mere Antonovka de dimensiuni medii, puneți-le într-un castron de smalț, turnați apă (pentru a acoperi fructele) și gătiți până când merele se înmoaie complet. După fierbere, lăsați în apă 3 ore (acoperiți bine recipientul și înfășurați-l bine cu un prosop). După acest timp, merele trebuie îndepărtate și zdrobite până se formează piureul, iar sucul trebuie filtrat și turnat într-o sticlă sau borcan separat din sticlă. Dimineața (înainte de micul dejun) și seara (înainte de cină), trebuie să mănânci 50 de grame de piure și să bei o jumătate de pahar de suc.
• Strângeți 3 linguri de flori de salcâm (numai albe), spălați, măcinați și presărați sare (trebuie doar să luați sare de masă și turnați o linguriță incompletă). Se amestecă bine, se lasă o jumătate de oră. Așezați amestecul în pânză de brânză (pliat într-un singur strat) și aplicați-l pe scrot. Trebuie să păstrați o astfel de compresă timp de o oră. Cursul tratamentului este de 5 zile. Dacă este necesar, puteți repeta cursul, dar cu o pauză de 14 zile.
• Luați o lingură de flori tocate și uscate de castan, rue, mușețel, rădăcină de zmeură, scoarță de salcie și frunze de coadă, amestecați totul, turnați un litru de apă clocotită, lăsați infuzia să câștige putere timp de 24 de ore într-un loc întunecat. Filtru. Luați 100-150 de grame dimineața și seara. Planta preparată poate fi folosită ca o compresă: trebuie să puneți ierburile în tifon și să aplicați pe locul dureros timp de o jumătate de oră. În aceleași scopuri, puteți utiliza perfuzia în sine.
• Colectați frunzele proaspete și capetele de pelin argintiu, tăiați și amestecați cu 1 lingură de lapte de casă sau smântână, puneți-le în pânză de brânză (împăturită în 3 straturi). Această compresă trebuie aplicată pe partea în care venele sunt dilatate și păstrate timp de 2 ore. Această procedură trebuie repetată timp de 5 zile, apoi săriți peste 3 zile și repetați din nou.
• Bea timp de 20 de zile o băutură făcută din 200 de grame de viburn, 250 de grame de rowan și 1 lămâie. Pentru prepararea sa, sucul este stors din produsele descrise mai sus, diluat cu apă. Apa și sucul ar trebui să fie într-un raport de 1 la 1. Adăugați o lingură de miere la băutura finită. Trebuie să luați un pahar dintr-o astfel de băutură după micul dejun.
• Luați 1 lingură de rădăcină de păpădie zdrobită și 2 linguri de rădăcină de elecampan, turnați 250 ml de apă filtrată, puneți-o într-o baie de apă și păstrați-o până se evaporă 2/3 din lichid. Filtru. Într-o baie de apă, topiți 80 de grame de untură și amestecați cu cantitatea rezultată de bulion, așteptați până se întărește. Întindeți unguentul pe tifon și aplicați-l pe scrot, puneți pe trunchiuri de înot strânse. O astfel de compresă se face înainte de culcare și nu este îndepărtată toată noaptea. Trebuie să faci 20 de nopți la rând.

Pentru a întări toți pereții venelor, este necesar să beți decocturi din frunze și scoarță de alun, pelin amar, flori și fructe de castan de cal, sfoară, cimbru, scoarță de stejar, mumie.

A treia parte a complexului de tratament pentru varicocel este exercițiul fizic care vă va ajuta să scăpați de stagnarea din pelvisul mic.

Primul exercițiu este cel mai bine făcut pentru a vă încălzi după o perioadă îndelungată în picioare sau așezat. Stați drept, puneți picioarele la lățimea umerilor, țineți-vă mâinile de-a lungul corpului, ridicați-vă călcâiele la 2 centimetri de podea și puneți-le brusc. Deci, repetați de 30 de ori, apoi odihniți-vă 10 secunde și repetați abordarea. Este necesar să efectuați nu mai mult de 60 de exerciții pe zi într-o singură lecție. Trebuie să repetați aceste exerciții de 2-3 ori pe zi. Dacă 30 de repetări într-un set sunt dificil de completat, le puteți împărți în părți. Pentru persoanele neinstruite, cel mai bine este să începeți cu 10 repetări în 2 seturi și să adăugați 5 ridicări de călcâi în fiecare zi.

De asemenea, medicii recomandă efectuarea de exerciții pentru coloana vertebrală, și anume pentru regiunea lombosacrală. Aceste exerciții vor ajuta la scăparea nu numai a durerilor lombare, ci și la îmbunătățirea fluxului sanguin în organele pelvine, la îmbunătățirea funcționării sistemului reproductiv masculin. Iată câteva dintre cele mai eficiente:

• Stai drept, relaxează toți mușchii și scutură-i unul câte unul, începând cu fața și terminând cu picioarele inferioare. Apoi repetați agitarea în ordine inversă: scuturați mai întâi picioarele, coapsele, fesele, abdomenul, apoi agitați pieptul, brațele, gâtul și fața. Acest exercițiu ajută la ameliorarea posibilelor tensiuni musculare și masarea tuturor capilarelor. Când efectuați, ar trebui să vă imaginați cățelușul tremurând după scăldat.
• Puneți picioarele la lățimea umerilor, rotiți șosetele ușor spre interior, ridicați mâna dreaptă în sus (și ar trebui să fie paralelă cu capul), mențineți mâna stângă coborâtă de-a lungul corpului. Cu palma ridicată, încearcă să ajungi mental la tavan. Cu fiecare repetare, încercați să vă întindeți și să îndoiți coloana vertebrală din ce în ce mai mult. Totul trebuie repetat și cu mâna stângă.
• Așezați-vă picioarele puțin mai largi decât umerii, „sigilați-vă” picioarele de podea și așezați-le paralel unele cu altele, puneți mâinile pe umeri, îndoiți genunchii. După ce ați luat această poziție, începeți să întoarceți ușor corpul spre dreapta cât de mult puteți. Trebuie să întoarceți totul spre partea dreaptă, cu excepția picioarelor (cap, piept, umeri, șolduri, bazin și picioare). Întorcându-se spre dreapta până când se oprește, adăugați forță și începeți să vă întoarceți mai departe, deplasându-vă în lateral, relaxați-vă și apoi întoarceți-vă în lateral cu și mai multă forță. Deci, alternează de mai multe ori. Când faceți exerciții în timpul tensiunii, asigurați-vă că expirați încet aerul și reveniți la punctul principal de accentuare. Repetați această mișcare făcând viraje similare spre stânga.
• Stai drept, așează picioarele la lățimea umerilor, întoarce șosetele spre interior, îndoiți ușor genunchii, îndreaptă bazinul înainte. Acum ridicați bazinul în sus, apoi coborâți-l, lăsând în același timp corpul superior nemișcat. Alternează relaxarea cu tensiunea.
• Așezați picioarele la lățimea umerilor și îndoiți-le ușor la genunchi, puneți coada și pelvisul înapoi. Acum, încercați să vă ridicați cu coada, de parcă doriți să ajungeți la cap. Este interzis să ajutați cu corpul și capul în momentul exercițiului, iar șosetele ar trebui să privească spre interior.

Atenție!

În prezența herniilor vertebrale, exercițiile nu trebuie efectuate la forță maximă, iar sarcina trebuie distribuită către toate părțile coloanei vertebrale.

Dacă aveți 2 sau 3 grade de varicocel, trebuie să masați testiculele. Ar trebui să fie efectuat în decubit dorsal, în timp ce trebuie să ridicați puțin pelvisul (acest lucru se face pentru a asigura scurgerea sângelui). Trebuie să masați testiculele printr-o mișcare circulară, le puteți strânge și, ca să spunem așa, să le rostogoliți. Puterea masajului trebuie ajustată în funcție de aspectul durerii. Este important ca acest lucru să fie masaj, nu simplă mângâiere. Deși cu ei puteți începe un masaj terapeutic pentru a pregăti testiculele pentru masaj.

Prevenirea varicocelului

În vremurile străvechi, un măr (cartof) era tăiat, pătat cu o acumulare, legat cu un fir roșu și îngropat în gunoi de grajd sau într-o grădină de legume. Se credea că de îndată ce fătul putreze, negul va dispărea. De asemenea, puteți lua un fir roșu, legați cât mai multe noduri peste negi pe cât sunt veruci. Atunci trebuie să-l îngropi și să nu spui nimănui locul. De îndată ce firul dispare, negul va „urma” după el.

Alimente periculoase și dăunătoare pentru varicocel

• băuturi alcoolice (provoacă spasme în vasele de sânge);
• sare (reține apa, ceea ce crește nivelul presiunii și sub influența căruia se produc diverse deformări ale vaselor de sânge; în plus, sarea irită tubii seminiferi);
• bere (crește nivelul hormonilor feminini);
• afumături, conserve (au un efect negativ asupra funcționării sistemului reproductiv);
• alimente prăjite, cofetărie și smântână (grăsimile trans pătrund în organism, ceea ce provoacă apariția cheagurilor de sânge și a plăcilor pe pereții venosi, reduc cantitatea de testosteron din organism);
• produse cu conservanți și alți aditivi care sporesc gustul, culoarea, mirosul, prelungind perioada de valabilitate (subțierea pereților vaselor de sânge);
• băuturi care conțin fructoză (distrug pereții vaselor de sânge).

Nutriție pentru alte boli: