varicoasa

Produse utile pentru vene varicoase

Pentru toate tipurile de varice, alimentele sunt aceleași și asigură o dietă.

Primul pas este să determinați dacă sunteți obezi. Dacă există o astfel de problemă, este necesar să slăbești. Telina, salata verde, castravete, avocado, apa cu suc de lamaie, mere, grapefruit si sucuri verzi, ceaiul verde te va ajuta sa slabesti mai repede.

Doctorul indian Bahru crede că cheia pentru tratarea cu succes a varicelor constă în curățarea corpului cu un post special, care trebuie respectat timp de 5 zile. În acest timp, pacientul trebuie să bea doar sucuri și să nu mănânce nimic. Dacă este dificil să refuzați complet mâncarea, puteți mânca doar fructe. Numai în acest caz, dieta cu fructe ar trebui să dureze 7 zile. După post, pacientul ar trebui să revină treptat la mâncare. În opinia sa, este necesar să ne concentrăm pe legume proaspete, fructe de pădure și fructe, cereale, nuci și semințe. Este mai bine să repetați descărcarea cu sucuri lunar, timp de trei zile.

Nutriționiștii au dezvoltat așa-numitul „dieta colorata„. Principiul sau are ca scop fortificarea si mineralizarea organismului prin consumul de produse din 5 game de flori de baza. În fiecare zi trebuie să mănânci alimente de o singură culoare într-o secvență specială. Mai întâi trebuie să mănânci toate fructele și legumele albastre (afine, prune, struguri, vinete, agrișe, afine), apoi vine verde (mazăre tânără în păstăi, salată verde, mărar, măcriș, ceapă verde, mere, ardei, castraveți), apoi trebuie să respectați cântarul roșu (merită să mâncați roșii, peruci roșii, zmeură, căpșuni, viburnum, mere roșii, cireșe, cireșe), apoi nutriționiștii recomandă să consumați numai legume și fructe portocalii (dovleac, portocale, mandarine, piersici, mare). catina, caise). Dieta trebuie completată în galben (banane, pere, mere galbene).

În plus, magneziul și potasiul trebuie furnizate organismului. Pentru persoanele cu varice, acestea sunt oligoelemente esențiale care trebuie furnizate cu alimente. Aceste substanțe importante pot fi obținute din caise uscate, tărâțe de grâu, nuci, varză, cartofi, cereale, pepeni verzi, semințe de floarea soarelui, trandafiri, coacăze, afine, alge marine, mure, prune uscate, agrișe.

De asemenea, organismul are nevoie de vitamina P (rutină) pentru a reduce permeabilitatea pereților venosi. Se găsește în cantități suficiente în suc de sorban, alune, castane, hrișcă, în partea albă a cojii de lămâie, portocală și grapefruit, în coacăze, șolduri, ardei dulci, salată, caise și hrișcă.

Recomandări pentru varicele esofagului și stomacului:

• este necesar să mănânci fracționat, numărul meselor ar trebui să fie de 5-6 ori;
• citirea, vizionarea de filme sau transmisiuni este strict interzisă în timpul mesei;
• în timpul somnului, ridicați întregul corp superior cu 10 centimetri mai sus decât picioarele (în acest fel, acidul nu va intra în esofag din stomac);
• ultima gustare sau cină ar trebui să fie cu 4 ore înainte de culcare.

Reguli nutriționale de bază pentru varice:

• pentru a întări pereții venelor, trebuie să mâncați salate de legume condimentate cu ulei vegetal;
• asigurați-vă că părăsiți masa cu o senzație de foame ușoară și nu de saturație completă (după o jumătate de oră veți simți satietate și, dacă sunteți suficient de plin, atunci după 30 de minute veți simți greutate);
• nu puteți combina incompatibilul (de exemplu, nu trebuie să combinați lapte cu preparate din pește și carne, leguminoase și fructe, miere cu pepene și ciuperci cu mazăre sunt, de asemenea, slab combinate între ele);
• înainte de a mânca, asigurați-vă că beți 100 de mililitri de apă pură (acest lucru se face astfel încât să se formeze un volum mic în stomac, care poate preveni supraalimentarea);
• pentru a subția sângele în timpul zilei, trebuie să beți ceai verde;
• pentru perioada primăvară-vară, înlocuiți toate bulionele grase cu supă de varză și okroshka fierte cu spanac și măcriș;
• mâncați cât mai multe fructe de mare (conțin cupru, care este implicat în sinteza proteinelor, deoarece proteinele fac vasele și venele noastre elastice și puternice);
• înlocuiți ciocolata și orice altă cofetărie cu fructe uscate, jeleu de casă, gem, marshmallow, băuturi din fructe, piureuri;
• cea mai mare parte a dietei ar trebui să fie terci (la urma urmei, orice terci este o sursă de fibre, oligoelemente și vitamine; de ​​exemplu: griul favorizează metabolismul, orezul elimină excesul de sare, meiul - grăsime, hrișca reglează formarea celulelor sanguine);
• persoanelor care au suferit operații severe de îndepărtare a venelor li se recomandă să mănânce terci de secară în combinație cu miere (această combinație mărește apărarea organismului și ajută la adaptarea mai rapidă).

Indiferent de tipul de varice, este recomandat să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi pe zi, să mâncați mai des, dar mai puțin, să gătiți mâncarea cu abur sau într-un aragaz lent. Fierberea și tocănița sunt, de asemenea, considerate un tratament adecvat pentru legume. Ultima masă trebuie să fie cu cel mult 3 ore înainte de culcare (este mai bine să nu mâncați 4 ore înainte de culcare).

Medicină tradițională pentru varice

Pentru a reduce presiunea asupra vaselor de sânge, a venelor, a reduce nodulii, a crește fluxul sanguin, a scăpa de „plase” și „stele”, zonele cu probleme ar trebui lubrifiate cu unguente speciale, gruel; efectuați medicamente pe bază de plante, luând tincturi de plante și decocturi; ar trebui făcut masaj terapeutic. Pentru a obține efectul maxim, este necesar să combinați medicina tradițională cu o nutriție și medicamente adecvate. Tratamentul corect cu medicamente va fi prescris de un medic flebolog - specialist în afecțiuni ale venelor.

Pentru a elimina semnele externe ale varicelor, utilizați:

• tinctură alcoolică de salcâm alb, care este frecată cu nodulii venelor de trei ori pe zi timp de o lună (pentru a pregăti tinctura, veți avea nevoie de o jumătate de litru de vodcă, care se toarnă în 50 de grame de flori albe de salcâm, soluția trebuie să fie insistat într-un loc întunecat timp de 14 zile);
• pelinul și laptele acru se folosesc împotriva pânzei de păianjen venoase (luați frunze și flori de pelin într-un raport de 1 la 1, măcinați în blender sau cu mortar, adăugați puțin lapte acru pentru a face o grăsime groasă, puneți grâul în tifon și atașați la pete dureroase);
• o bucată de roșie se aplică pe zonele cu probleme, înfășurată cu un bandaj în vene, stele sau plase, ținută timp de aproximativ 3 ore (pentru cel mai bun efect, trebuie să beți un pahar de suc de roșii de casă în fiecare zi).

Pe lângă simptomele externe, ar trebui să lupți împotriva varicelor din interior.

Pentru a îmbunătăți circulația sângelui, diluați sângele stagnant, întăriți pereții venelor, este necesar să beți decocturi din frunzele verbenei, plămânii, coada-calului de câmp, troscotului, trifoiului dulce.

Pentru a ameliora durerea, greutatea picioarelor, trebuie să luați 1 linguriță de pulbere de nucșoară în fiecare dimineață cu un pahar cu apă (trebuie curățată și nu carbogazoasă). Această pulbere poate fi achiziționată de la o farmacie sau un departament de condimente.

Masaj terapeutic pentru varice

Nu toate tipurile de masaj pot fi utilizate pentru varice. Este strict interzis să efectuați masaj de cupping, masaj cu frecare în miere.

Înainte de a începe masajul, trebuie să vă întindeți 15 minute. Trebuie să vă întindeți astfel încât picioarele să fie mai înalte decât inima (acest lucru va îmbunătăți fluxul de sânge).

Masajul trebuie făcut cu mâinile. Ar trebui să înceapă cu lovituri ușoare ale gleznelor spre genunchi. Apoi ar trebui să vă întindeți picioarele printr-o mișcare circulară de jos în sus. Imaginați-vă că vă strângeți sângele în exces și stagnat în inimă. Apoi frământați mușchii gambei cu degetele. Mișcările trebuie efectuate de jos spre genunchi. După aceea, faceți din nou mișcări ușoare și plăcute. După aceea, repetați tot, de la genunchi până la zona inghinală. Mai întâi mângâind, apoi întinzând mușchii coapselor și mângâind din nou. În timpul masajului, puteți folosi unguente anti-varicoase.

Acest masaj se face cel mai bine dimineața, precum și după orice activitate fizică.

Produse periculoase și dăunătoare pentru vene varicoase

• carne grasă, pește și bulionuri bogate;
• afumături, conserve;
• picant, sărat, dulce;
• sifon dulce, alcool, cafea;
• produse din făină, la prepararea cărora s-a folosit făină premium;
• jeleuri, tocană, marinate;
• mâncare de la restaurante de tip fast-food;
• produse semi-finisate;
• tot laptele;
• produse care conțin OMG-uri, coloranți, ripper, coloranți, cod „E”.

Aceste alimente funcționează ca agenți de îngroșare a sângelui. Din cauza acestora, fluxul de sânge prin vene și vase încetinește, există un risc crescut de placă și cheaguri de sânge. Și dacă această listă de produse este combinată cu un stil de viață sedentar, obezitate, vârstă sau ereditate, consecințele pot fi cumplite.

Nutriție pentru alte boli: