Castan de cal (Aesculus hippocastanum). Cel puțin 3 recenzii ale studiilor care utilizează extracte din semințe de castan de cal au concluzionat că ameliorează eficient simptomele asociate cuinsuficiență venoasă (greutate, umflare și durere la picioare)^1-3 . În mai multe studii comparative, extractul a fost la fel de eficient ca oxerutinele (vezi mai jos)¹¹ si ciorapi compresivi¹⁶.

Dozaj

Luați 250 mg până la 375 mg de extract standardizat în escină (16% până la 20%), de două ori pe zi cu mesele, ceea ce corespunde la 2 mg până la 100 mg de escină.

 Oxerutine. Rutina este un pigment natural din plante. Oxerutinele sunt substante extrase din rutina in laborator. Numeroase studii clinice^{5-15 , 52} și o meta-analiză⁴ indică faptul că oxerutinele sunt eficiente în ameliorarea durerii și umflăturilor la nivelul picioarelor cauzate deinsuficiență venoasă, singur sau în combinație cu alte substanțe protectoare pentru vasele de sânge. Câteva dintre aceste studii au fost efectuate de o echipă de cercetători italieni cu produsul Venoruton®.

Dozaj

Cele mai frecvente doze utilizate în studiile clinice sunt 500 mg de două ori pe zi.

Observație

În Europa există mai multe preparate farmaceutice pe bază de oxerutine destinate tratamentului insuficienței venoase și hemoroizilor. Aceste produse nu sunt vândute în Canada sau Statele Unite.

 Diosmină (ulcere venoase). Această substanță este un flavonoid concentrat. Este de obicei extras din citrice și dintr-un arbore numit sophora japoneză (sophora japonica). Două meta-analize^{20, 21} și o sinteză²² indică faptul că diosmina este un adjuvant care accelerează vindecarea ulcerelor venoase. Aceste studii s-au concentrat în principal pe un anumit produs, daflon®, care conține 450 mg diosmină micronizată și 50 mg hesperidină per doză.

Dozaj

Produsul cel mai des folosit în timpul studiilor este Daflon®, în doză de 500 mg, de două ori pe zi.

 Diosmină (insuficiență venoasă). Mai multe studii clinice din Europa au arătat rezultate concludente în reducerea simptomelor de insuficiență venoasă^24-26 . Aceste studii s-au concentrat pe daflon®. Recent, cercetătorii ruși au efectuat studii pe un extract semisintetic de diosmină (Phlebodia®)^27-29 . Acest lucru ar reduce, aparent, simptomele insuficienței venoase.

Dozaj

Produsul cel mai des folosit în timpul studiilor este Daflon®, în doză de 500 mg, de două ori pe zi.

 Mătură spinoasă de măcelar (ruscus aculeatus). Mătura de măcelar spinos, numită și ilis, este un arbust care crește în regiunea mediteraneană. Autorii unei meta-analize au examinat 31 de studii clinice care investighează efectul Cyclo 3 Strong®, un supliment pe bază de Mătura de măcelar (150 mg), hesperidină (150 mg) și vitamina C (100 mg). Cercetătorii au ajuns la concluzia că acest preparat atenuează simptomele asociate cu insuficiența venoasă³⁴. Alte studii clinice au obţinut, de asemenea, rezultate pozitive^{35, 36}.

Dozaj

Luați, pe cale orală, un extract standardizat de rădăcină de mătură a măcelarului, care furnizează 7 mg până la 11 mg de ruscogenină și neoruscogenină (ingrediente active).

 Oxerutine. zboruri pe termen lung, care necesită ședere ore lungi, poate provoca umflarea picioarelor la persoanele cu insuficiență venoasă, fenomen numit și sindromul clasei economice. Conform rezultatelor a 4 studii (402 subiecți în total), acest tip de disconfort ar putea fi prevenit sau redus prin administrarea unui supliment de oxerutine (Venoturon®) în doză de 1 g sau 2 g pe zi timp de 3 zile, începând cu 2 zile. zile înainte de plecare^{17, 18,42,62}. La fel de benefic ar fi un gel pe baza de oxerutina, aplicat la fiecare 3 ore in timpul zborului¹⁹.

Dozaj

Luați 1 g până la 2 g pe zi timp de 3 zile, începând cu 2 zile înainte de plecare.

Observație

Suplimentele de oxerutin nu sunt, în general, vândute în America de Nord.

 Viță de vie roșie (Viță de vin). Unele studii clinice concludente care implică extracte din semințe de struguri de la vigne rouge au fost realizate în anii 1980 în Franța. Rezultatele indică faptul că aceste extracte pot ameliora simptomele insuficienței venoase și vene varicoase^44-46 . Semințele de struguri sunt bogate în oligo-proantocianidine (OPC), substanțe care au o puternică putere antioxidantă. Se pare că extrasele standardizate ale frunze roșii de viță de vie oferi o ușurare similară^47-51 .

Dozaj

Luați 150 mg până la 300 mg pe zi dintr-un extract de semințe de struguri standardizat în OPC sau 360 mg până la 720 mg pe zi dintr-un extract de frunze de struguri.

 gotu coca (Scânteie asiatică). Numeroase studii europene arată că un extract standardizat de gotu kola (TTFCA, abreviere pentru fracția totală de triterpene a Scânteie asiatică) are efecte benefice la persoanele cu insuficiență venoasă și varice^53-57 . Rețineți, totuși, că dozele utilizate în timpul studiilor au fost variabile și că mai multe dintre aceste studii au fost efectuate de aceeași echipă de cercetători din Marea Britanie.

Dozaj

În Canada, extracte de gotu kola necesită o rețetă. Consultați fișierul nostru Gotu kola pentru mai multe informații.

 Hidroterapie (cura termală). Trei studii clinice cu un grup de control indică acest lucru ape termale poate avea un efect benefic asupra persoanelor cu vene varicoase și insuficiență venoasă^59-61 . În Franța, Securitatea Socială recunoaște beneficiile hidroterapiei în tratamentul insuficienței venoase și rambursează o parte din costul curelor termice prescrise de un medic. Potrivit Consiliului Național al Operatorilor Balneari, tratamentele balneare pot ameliora simptomele insuficienței venoase timp de câteva luni, pot trata efectele ulterioare ale flebitei și pot accelera vindecarea ulcerelor.

 Pycnogenol® (extract de scoarță de pin maritim – Pinus pinaster). Aceste extracte conțin o cantitate semnificativă deoligo-proantocianidine (OPC). Unele studii clinice indică faptul că pot ameliora simptomele asociate cuinsuficienţă venos^37-41 . Cu toate acestea, corpul de dovezi este lipsit de putere din cauza lipsei unui studiu dublu-orb cu un număr suficient de subiecți.

În plus, au fost efectuate 2 studii pe persoane care au efectuat un zbor lung cu avionul (8 ore, în medie). Administrarea Pycnogenol® cu puțin timp înainte și după călătorie a redus moderat umflarea gleznelor participanților⁴² și a redus numărul de tromboze venoase la subiecții cu risc⁴³.

Dozaj

Luați 150 mg până la 300 mg pe zi dintr-un extract standardizat în oligo-proantocianidine (OPC). Extractele sunt în general standardizate la 70% OPC. Consultați fișa noastră Pycnogenol pentru mai multe informații.

 Drenaj limfatic manual. Drenajul limfatic manual poate fi considerat un tratament pentru insuficiența venoasă, deoarece poate reduce umflarea, sursă de durere.²². Cu toate acestea, această abordare terapeutică nu a fost documentată științific până acum. Este o tehnică blândă de masaj care stimulează circulația limfei.

 Virginia hamamelis (Hamamelis virginiana). Utilizarea hamamelisului este recunoscută de Comisia E în tratamentul simptomelor varicelor (picioare dureroase și grele).

Dozaj

Hamamelis poate fi folosit intern sau extern. Consultați fișa noastră Hamamelis pentru mai multe informații.